一部由英國廣播公司（BBC）拍攝的《進食、斷食與長壽》紀錄片最近在國內風靡網路，該片介紹了 ... 保持每週禁食一天，日常鍛煉和健康的飲食習慣可以幫助排除體內毒素。

最近買了ㄧ本書，裡面就是專門介紹這種減肥方法方法就是ㄧ週內找兩天輕斷食(一天只吃500大卡)，其他幾天都能正常吃書中的受訪者效果都很顯著， ...

168斷食法ptt資訊懶人包(1)，推cestvt:我168五個月了喔，習慣之後不吃早餐完全 ... 所謂的六一輕斷食，指的便是每週選一天，在那一天中，二十四小時內不攝取任何食物。

ㄧ週內找兩天輕斷食(一天只吃500大卡)，其他幾天都能正常吃書中的受訪者效果都很顯著， ... 手機排版請見諒-- Sent from my Android -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(p...

熱量要算準& 做案工具請善用電子秤myfitnesspal /簡單體重記錄/斷食追縱器食衛署食物 ... 39F推xxoo332: 可以問一下231的話有一餐吃到一天的基代嗎？