關於「動態伸展定義」標籤，搜尋引擎有相關的訊息討論：

運動生理學網站。

柔軟度的定義：任何可以屈、轉、彎、扭，而不使姿勢破壞的能力。

... 動態伸展是指上下或來回急動或主動的運動，而且在最後伸展位置時不做停留。

靜態伸展優於動態伸展 ...： 。

[PDF] 比較不同的伸展模式對垂直跳運動表現的影響。

力運動表現的代表，針對動態伸展的定義設計伸展動作並再次比較兩者. 對於垂直跳運動表現的影響。

... Taiwan Journal of Sports Scholarly Research, NO.51.。

運動時的「動態V.S. 靜態」伸展，你做對了嗎？ - iFit 愛瘦身。

2013年12月11日 · 「動態伸展」不僅能充分活動身體的關節及肌肉群，還有助於提高肌肉溫度、心跳率及靈活度，讓身體進入待命狀態，使接下來的運動更順利。

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健身前的10大動態伸展動作(中文字幕) - YouTube。

2017年6月23日 · 觀看更多翻譯影片請到： http://fittingroomtw.blogspot.tw/ 加入臉書粉絲專頁可 ...時間長度： 9:53發布時間： 2017年6月23日： 定義? | 定義?。

運動後的恢復與適應－靜態伸展。

2018年6月1日 · 就定義上來說，靜態伸展就是對肌肉、肌腱施予一定的力道使其拉伸，以達到 ... 既然我們都在說，藉由動態恢復或是靜態伸展可以讓恢復效果更好，那， ...。

什麼是靜態伸展與動態暖身？ - 超核心健身中心。

2020年11月15日 · 動態暖身涉及模仿你將要進行的訓練的運動，是運動前的理想選擇。

靜態伸展是保持10秒鐘以上的姿勢，運動後在肌肉溫暖時進行靜態伸展。

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動態伸展好處在PTT/Dcard完整相關資訊 - 輕鬆健身去。

獻並未針對動態伸展的定義設計動作，因此許多比較兩者對於爆發力運. ... TW 提供一對一的健身指導報名連結：https://goo.gl/NX7uNp 想了解本.運用「動態伸展」暖身，讓 ...。

[PDF] 動態伸展腿後肌群對於女性運動員下肢關節側向切入的生物力學分析。

Introduction: Anterior cruciate ligament (ACL) injury was one of the common sport-related knee injuries. The previous study found that female athletes were ...。

[PDF] 比較熱身後不同伸展方式對爆發力及柔軟度表現之影響作者。

(一) 熱身之定義及目的. 熱身(Warm up)又稱暖身運動或準備 ... 就操作外觀而言，彈振式伸展與動態伸展是很類似的概念，相較於靜態 ... (參考：http://goo.gl/We3Ove).。

運動前別做靜態伸展！動態伸展才能預防運動傷害 - 早安健康。

2015年5月25日 · 伸展運動☀伸展操☀【早安健康精選書摘】在你運動之前，需要做暖身與緩和運動嗎？如果需要，又該做多少？ 這兩者是任何運動的頭和尾，是擔保可減低 ...：