保養品勤擦卻沒用？日本超火「肌斷食法」一個禮拜就能擁有透白肌. by Naomi; |; 14 Oct 2019; |; Skincare. #肌膚保養 · #肌膚 · #保養品 · #白皙 ·...

肌斷食是由日本醫生宇津木龍一所提出的極簡風格保養哲學，以最少、最簡單的清潔及保養──清水及凡士林為肌膚作清潔與護理。他提倡「不塗抹、不搓揉、 ...

有女生實測日本大熱「肌斷食」方法，7日變白滑「牛奶肌」！快到炎熱夏天，加上疫情期間日日戴口罩，臉部因悶焗出油嚴重，再多的保濕，水油依然不 ...

「肌斷食」指自訂一段時間內，暫停使用任何化妝品和護膚品，讓日常「吃太飽」皮膚充分休息，目標是令皮膚自然回復保濕機能及屏障，稍後會更容易吸收營養。

肌斷食一詞是源於日本燒燙傷修復專家宇津木龍一的書籍，即不用任何保養品，包括保濕產品、粉底液、化妝品、洗面乳、化妝水、防曬乳、外用藥，只用水洗臉， ...