畢竟，男人擁有一個厚實的胸膛與寬厚的背部一樣的重要，也正因為胸肌往往最優先練也是最容易練的大肌群之一，但通常經過一段時間的訓練之後，胸肌中縫（ ...

這篇文章就是要來介紹每個男人的最愛「大胸肌」！ 身為一個健身熱愛者，訓練怎麼能少的了胸肌呢？ 今天就讓我來帶你好好認識「胸肌」這個肌群吧！