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#30天一起來減脂\ 減脂技法大公開-ep6.\ 【該擁有的心態】\ \ 飲食、運動介紹完了 還有什麼呢?\ \ 當然是最重要的「心態」啦!\ -\ 我們吃的喝的跟大部分人不一樣\ \ 休閒時大家約唱歌 跑山 遊樂場\ \ 我們卻跑健身房\ \ 常常會覺得自己不合群 甚至被異樣眼光\ \ 沒錯 我是

過來人 我明白!\ \ 這時我們應該懷有 [我就是要變得不一樣 才做跟你們不一樣的事啊!]? 如果做一樣的事 那我們永遠也不會改變\ \ 不要怕自己跟別人不一樣\ \ 因為不一樣 我們才會變更好!\ -\ ?「30天一起來減脂」的活動已經展開\ \ 已經報名的朋友們我們一起加油!?\ .\ 沒加入的朋友也可以參考一下\ \ 希望內容對你們有幫助\ \ 有任何問題\ \ 也歡迎在底下留言或私訊?\ \ 我是自由教練-Canyon\ \ 喜歡這類的文章-歡迎追蹤按讚和分享\ \ 減脂技法大公開,我們下集見!\ \ #減脂技法大公開 #減脂 #減肥 #減重 #瘦身 #健身 #重訓 #變美 #變瘦 #健身房

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\ 身為一個沒有偏財運的女子,只好更努力工作好好賺正財了?\ \ ootd all by #queenshop\ Necklace #masosa\

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宇宙景甜今天在坎城紅毯上選了 Dior 2019春夏高級訂製服,這件高訂完全是城戶沙織的衣服,沒有其他人可以穿。\ \ #景甜 #dior

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\ 失去的再補回來就好??\ \ 目標85公斤\ \ 謝謝淑華,這三天是我這一年來睡最好的3次??\ \ #worldgym #sleepwell #happy #moveon #stepbystep\


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美包實拍 【Dior small addict flat bag】 包包本人跟照片一樣美美的 不愧是D

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因為太多朋友關心和詢問,所以我解釋一下來龍去脈 我這一陣子突然出現奇怪的頭痛,一開始是發現坐車突然煞車

時前額會一陣劇痛,後來發現只要有嚇一跳都會痛,例如腳踩空,手機差點摔落,騎車時旁邊有車、人突然衝出來這一類的狀況,在那一瞬間都會一陣劇痛,只有一瞬間,之後就不痛,平常也不痛,我去看了神經內科,做了很多奇怪的檢查,也有抽血,檢查都沒問題,就只有遺傳地中海貧血,而且也不嚴重還沒到貧血的程度,之後就安排了睡眠檢測了,檢查完還不知道結果,23號才回診,所以我還是不知道我怎麼了 照片是睡眠檢測時拍的,身上一堆線路,接到頭上、臉上,身體手腳都有,鼻子還有呼吸管,線路再接到身上這台儀器,手上有一個測呼吸心跳的,睡醫院一個晚上,洗完澡洗頭後不擦任何保養品,晚上9點多報到,量血壓體重,(我血壓偏低,這天體重還莫名偏低到45.7)然後到VIP個人房等接線接儀器,可以走動可以上廁所,線路也不會有太大的存在感讓你不好睡,睡到早上5:30後起床拆線路,再去量體重,之後去批價,只要付拋棄式呼吸管$200就可以回家了! #雙和醫院 #神經內科 #頭痛 #睡眠檢測

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