\ 不管是工作或是日常妝容，我都以大地色為主軸\ 最近日常都使用香緹卡肌膚輕底妝，非常輕透不粘膩，也沒有厚重感，最後再刷上蜜粉定妝，但他幾乎零遮瑕效果，所以建議大家先遮瑕後再上，適合膚質狀態很好的時候\ 眼影一樣是3CE的overtake\ 簡單乾淨的暈染\ 打亮還是選擇Mac的soft an
d gentle 再疊上Innisfree的打亮讓色澤跟偏光更明顯\ 口紅還是脫離不了乾燥玫瑰色\ 先上Colourpop再疊擦Nyx\ 腮紅選擇偏修容色的By terry\ 喜歡似有似無的感覺（個人不愛很粉的顏色）\ \ 不專業分享自己的一些愛用跟心得\ 做自信的自己總是最自在。\ #joannawork #girl #style #motd #ootd #makeup #love #makeuptutorial #model #3ce #maccosmetics #nyxcosmetics #byterry #chantecaille #innisfree #colourpop\
#Ray工作花絮\ 每次用這顆 #dior 的幻彩眼影霜都會被問眼影色號，#661 的暖色底大地色系，閃光折射對我來說是顆蠻獨特的大地色調，今天希望整體呈現是暖色系，眼影霜上我再壓了一點 #Kiko 的水波紋眼影 #234，那個珊瑚暖色調透出來真心美✨\ 妝髮 by Ray #張睿Ray #makeu
p #hairstyle
\ 看它抹去粉底液的那一剎那\ 覺得莫名地有種療癒感XD???\ \ -\\-\\\ ✅ 賣場在這：https://bit.ly/2JZRRaX\ -\\-\\\ \ #卸妝 #innisfree #卸妝棉 #蘋果籽 #天然 #純淨 #韓國 #韓妞 #保養 #臉部保養 #臉部清潔\
\ It’s a beautiful day to be alive. Happy women’s day?\ The past few weeks was crazy busy and the 1 thing that keeps me grounded is taking time for my
self. My favorite place to do just that is in the gym. Training because I love it and I need it for my physical and mental health.\ Today is beautiful because I’m healthy. Something that can easily be taken for granted and never should. Tell me what makes today beautiful to you.\ I love all of you, women. ❤️\ \ 今天是個美好的一天，祝大家國際婦女節快樂?\ 過去這幾周真的是瘋狂爆炸忙碌，一直在排練舞台劇、試鏡、拍攝等等，很難讓自己有喘口氣的時間。唯一讓自己能夠喘口氣的時間就是在健身房鍛鍊自己的時刻。我愛重訓、我愛健身，它使我的身體以及心靈上得到提升。\ \ 今天是個美好的一天，因為我很健康、身體很健全。很多事情是可以藉由自己的雙手去改變的。\ \ 快來跟我分享，什麼使今天的你更美麗～\ 全世界的女人們，我愛妳們??? \ \ Gymshark World Gym 永和旗艦店\ #gymshark #squats #gymsharkwomen #dumbbell #dumbbellpress #chestworkout #chest #workout #sportygirl #sporty #fitnesslife #getstrong #stronger #增肌 #減脂 #梁惟 #womensday #2018 #jordan #rdxsports #worldgym\
來的時候已經退成黃黃的顏色\ 特別來護髮❤️\ 瑞絲建議「補色深層護髮」\ 選擇了草莓奶昔的顏色??\ 只要10分鐘像重新染過一樣超美\ \ ◾️◾️◾️◾️◾️◾️◾️◾️◾️\ ???預約「優先」制\ ?????: @qcc1249m(記得+@）\ 點下去就能預約\ https://line.
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體重來到人生新高82kg 再增也沒多久了趕快把握時間 關於訓練 沒有什麼是絕對可以操作的 相對的也沒有
絕對可行的 一切還是要看每個人的個體差異 永遠都會有人為了自己的名譽 做出很多危險⚠️禁忌⚠️動作 但對於一般人 安全與身體健康還是最重要的 網路上充斥著一堆訓練方法 不是說都不能做但還是要了解身體狀況 才能讓身體使用更長時間 看了很多人 真的不了解自己身體狀況的人還有很多 得到的結論是 身體不會這麼容易壞掉 但是一壞起來麻煩就大了 #worldgym #instafitness #gym #gymmotivation #fitness #fit #fitnessmotivation #getfit #inshape #ifbb #ifbbpro #workout #workoutmotivation #bodybuilding #bodybuilder #bodybuild #personaltrainer #training #trainieren #健身 #重量訓練 #重訓 #健身房 #腹肌 #馬甲線 #肌肉 #增肌 #lightweight
今天看到一個媽媽分享為什麼堅持艾多美 她說前年出了車禍所以承擔了巨大的負債 老公在修車廠上班 生意後來
不好 收入減少很多 目前正職的工作並兼職艾多美 所以看到艾多美的被動收入一定要努力拼搏 因為她沒有退路了 這是她可以成功的機會 看到她邊講邊哭 我也跟著哭了 每次聽到別人的故事 都會慶幸自己其實已經非常幸運跟幸福了 我是澎湖人自己來台北打拚 曾經一人孤身在台北的生活工作 非常了解「一文錢逼死英雄漢」的匱乏與無力感 對於今日擁有的一切，更加生起一定要惜福之心 要懂得「祝福、惜福、造福」 我也感恩一路上遇到的貴人跟朋友 因為有他們才有我今天的一切❤️ 人與人之間的感情有時候一點貼心的舉動不叫討好叫暖心 期望自己能做個溫暖充滿愛的人❤️ #艾多美 #照片中是我啦 #艾多美冰冰 #歡迎找我加入艾多美 #終生會員工本費只要50元 #傳遞愛與善良的企業跟文化就是做善事 #會員享30天滿意保證 #全球網購創業平台 #不賺朋友差價 #當消費者就有錢拿 #歡迎直接私訊我