我運動，因為我想證明自己！\ 沒有能不能，只有要或不要。\ \ 我想告訴你們大家\ 或許你們覺得我的故事激勵了很多人\ 但事實上，是你們大家的鼓勵，激勵了我\ \ 一個人若只靠自己，是很難成就完整的自己\ 我們都需要家人、朋友\ 憑藉著大家的愛、鼓勵才能茁壯完整。\ \ 謝謝你們不吝嗇的鼓勵我\ 也謝
謝你們不吝嗇的鼓勵自己。\ \ 做那個用不放棄的自己?♂️\ \ #nevergiveup #noexcuses #worldgymtaiwan #worldgym \ #永不放棄
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體重來到人生新高82kg 再增也沒多久了趕快把握時間 關於訓練 沒有什麼是絕對可以操作的 相對的也沒有
絕對可行的 一切還是要看每個人的個體差異 永遠都會有人為了自己的名譽 做出很多危險⚠️禁忌⚠️動作 但對於一般人 安全與身體健康還是最重要的 網路上充斥著一堆訓練方法 不是說都不能做但還是要了解身體狀況 才能讓身體使用更長時間 看了很多人 真的不了解自己身體狀況的人還有很多 得到的結論是 身體不會這麼容易壞掉 但是一壞起來麻煩就大了 #worldgym #instafitness #gym #gymmotivation #fitness #fit #fitnessmotivation #getfit #inshape #ifbb #ifbbpro #workout #workoutmotivation #bodybuilding #bodybuilder #bodybuild #personaltrainer #training #trainieren #健身 #重量訓練 #重訓 #健身房 #腹肌 #馬甲線 #肌肉 #增肌 #lightweight
Innisfree x Disney TOY STORY玩具總動員聯名系列 2019/1/1上市 新
年第一波聯名就是玩具總動員 韓國美妝真的無極限，太狂了 來跟著瑪麗一起看看有什麼好物 #第一批到貨時間1/6，1/7出貨 #快速團 越晚訂越不容易買到，不要考慮太久唷 A.巴斯光年綠茶籽精萃套裝 990 加入雙重榨取技術萃取出的全新鮮榨綠茶水 2.0™ 經典綠茶籽保濕系列為乾性肌膚提供完美的補水之道 超可愛的巴斯光年禮盒，用完之後還可以當容器收藏。 內含： 綠茶籽精萃水分菁露×1 綠茶籽精粹精華面霜×1 TOY STORY貼紙×1 B.胡迪火山泥+蜜粉套裝 790 對於油性肌膚來說，最實用的火山泥系列 禮盒中除了火山泥毛孔潔淨面膜，另外，還搭配了可針對局部肌膚做改善的火山泥調色面膜，以及胡迪版的無油無慮礦物控油蜜粉，讓肌膚一整天清爽潔淨，膚色明亮。 內含： 火山泥毛孔清潔緊實面膜×1 彩色火山泥面膜（條狀）×2 礦物質控油蜜粉×1 TOY STORY貼紙×1 C.三眼怪護手霜套組 520 一組3入，濟州天然植物芳香的護手霜再配上超Q三眼怪圖案，用起來心情也美好☺ 香味分別分為柔順香氣、香甜桃子及粉紅珊瑚三款 D.無油無慮礦物控油蜜粉 3款 270 innisfree明星商品，透過萃取自植物的粉末，吸附多餘的皮脂，保持肌膚油水平衡。 三大主角胡迪、翠絲、巴斯光年的Q版大頭照成為外包裝，讓人難以取捨，想一次買三顆。 E.手繪風沐浴乳及乳液套裝 60ml 550 一組四入，冬天度假的好夥伴，小瓶包裝非常好攜帶，身體系列使用了濟州自由與純淨香氛，沐浴乳之後再擦上身體乳有如擦上香水般持久迷人。 乳液中含有乳木果油、芒果油、可可油等三種超強保濕成分，維持肌膚全天水潤不乾燥。 圖案分別是胡迪、翠絲、巴斯光年及抱抱龍。 F.潤色護唇膏 15g 399 G.潤色護唇膏組合 15g×2 680 （較划算） 隨著唇部的溫度完美貼合雙唇，帶給雙唇自然的潤色效果，護唇膏中含有向日葵籽油、可可籽油、荷荷巴油以及茶複合物，帶給雙唇持久的水潤感受。 護唇膏有單賣的也有胡迪和翠絲的情侶組合。 胡迪 翠絲 巴斯光年 香味分別為：櫻花 / 西柚 / 蜜桃。 H.巴斯光年卸妝液 200ml 490 結合卸妝油與清爽護膚水的成分，舒緩且滋潤肌膚，即使是防水性彩妝，也能快速且方便的卸除，不薰眼的中性PH值成分，使得卸除眼妝時不會刺激到敏感雙眼。 I.手繪風閃爍珠光眼影筆 色調分別是： 珠光亮銀 / 珠光亮金 / 珠光亮粉，液狀光影比起粉狀眼影更方便使用 J.手繪風顯色指甲油 6ml 140 K.手繪風顯色指甲油套組 395 L.指甲貼單買 150 繽紛大地指甲油以能提升維持力與附著力長效護甲油為基底更加升級，可使鮮明的指甲色彩更加持久。 單色 火腿豬 粉色 單色 巴斯光年 紫色 單色 三眼怪 藍色 套組 翠絲紅色+胡迪黃色+指甲貼 M.濟州植物香氛護手霜 30ml 三眼怪 蛋頭先生 熊抱哥 香味分別為：柔順香氣 / 陽光野果 / 柚子茶香。 —————————————— 隨時更新韓國香港最新資訊，入群組請點 http://line.me/R/ti/g/qY_HXG06y5 LINE ID:marie1000925 —————————————— 蝦皮下單好方便 蝦皮賣場：marie1000925 —————————————— 台灣/香港買家皆可服務 —————————————— #innisfree #toystory #limited #disney #玩具總動員 #聯名款 #限量款 #快速出貨團
《分享文》 昨天早上發現妹妹夯夯結果ㄧ量38.5 趕緊幫她上退燒三寶：薰衣草、尤加利、薄荷，腳底擦牛至
殺菌 然後觀察狀況 第一次發燒全精油無藥物 但為了保險起見，有帶去給醫生看，醫生懷疑上星期打的活性疫苗產生的燒，因為活性會比較慢才燒，要我們觀察，如果燒2天以上就有可能是其它病毒引起，很不舒服就給她喝退燒藥。 妹子活動力普通，飯是照吃 所以約3小時我都會幫她上油 整天加強精油脊椎細胞律動♀️ 消化系統、呼吸系統、免疫系統 睡覺ㄧ樣腳底抹牛至殺菌 薰香就用牛至和保衛 發燒其實是好事，增加抗體好時機 用了精油妹妹也很舒服，溫度雖然是慢慢降下來的，晚上有唉幾聲但沒有哭醒，所以半夜24點、03點ㄧ樣幫她抹精油，體溫到37.7我也安心了 以前記得哥哥發燒就立馬喝退燒藥 藥效ㄧ來立馬滿身大汗的退燒 第一次全精油退燒真心覺得健康很多 當然身體不適還是要給醫生看 醫生為主精油為輔 #平時保養很重要#越用真的會越愛上 #精油不是藥物是保養 #多特瑞 #線上群組永遠是神救援 #yoo媽育兒 #momlife#followforfollowback #instagood #love