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《持續復健中》 曾經臀部傷了一年多 深蹲也痛、硬舉也痛 現在康復到臀推能破台好感動 現在就剩膝蓋要爭氣
一點了 硬舉180kg*6 臀推233kg*8 - 如果自律是一個教練的基本準則；那我這些年來當之無愧 #半月板破裂患者 #健身工廠 #健身工廠中清廠 #馬斯的訓練日記 #會教也要會練啊 #抓到雙腳流血流滴 #還是要繼續抓 #運動找馬斯 #肌肉 #健美 #健身 #健力 #舉重 #肌力訓練 #肌力與體能 #sbdtaiwan #reebok #training #bodybuilding #adidas #weightlifting #crossfit #underarmour #powerlifting #squats #deadlifts #SBD #snatch #powersnatch
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- #波尼去哪尼 Somewhere in Shinjuku. 日本街道的乾淨真的很讓人
驚嘆，連施工的地方都是乾淨到不行 那就空氣多吸一點好了！ Wear Top @queenshoplife #波尼雅煌 #2019tokyo #波尼摳尼去哪尼 #新宿 #tokyoday3 #travellife #nicemood #好噴油 #諭角 #autumn #brown #orange #colorfun #streetstyle #shinjukutokyo #queenshop #queenshoplife #popooutfit #東京ライフ
大病初癒終於可以好好放假了！ 睡覺睡到中午，起床一杯Coffee latte 耳機配著Ed Sheer
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