#健身日記（下肢訓練日）\ 完整訓練菜單在 @vivi_fitmenu -\ 想要有好的身材真的要下功夫，除了增肌減脂控制飲食之外，訓練上也要不斷突破，最近一直認真尋求肌肉和腦的連結??。\ -\ 不知不覺我follow動態牆已經90%都是健身、健康料理的訊息，IG大數據真是厲害?，每天一打開IG，就
提醒自己keep going，達人的成績都用年算的，路還很長！?\ -\ 環境很重要，而且可以自己創造，再來就剩下努力自我挑戰！??\ -\ #fitness #fitnessgirl #legday #gym #workout #squats #健身房 #健身日記 #運動 #健康 #翹臀 #healthylifestyle #lovelife #startyourlife #gymlife #timetochange #gymmotivation #nike #love
\ 上週就有看到 innisfree「我的粉餅，我做主！」新款粉漾戀彩限定資訊!!\ 雖然我不是粉紅控 但整個被燒到 激發我的少女心 無敵想要 沒想到我超幸運搶先體驗!!!!\ 去年innisfree 10月就有推出My cushion100款粉餅盒主打「我的粉餅，我做主！」\ 創新DIY創新
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\ 【#每日金句】史帝夫賈伯斯\ ------------------------------------------------------------\ 「I’m begging you to manage expectations.」 \ 拜託你別讓大家過度期待.\ 「Have I
ever let you down?」 \ 我有讓你們失望過嗎？\ .\ 蘋果的東西真的很少讓大家失望過，就算失望還是會忍不住買 下去，大家說是不是呢\ .\ 【單字補給站】\ beg (v) 乞求\ manage (v) 控制\ expectation (n) 期望\ let 人 down 使某人失望\ .\ ----------------------------------------------------------\ Read More：\ 1. 【#每日金句】魔境夢遊：時光怪客\ https://goo.gl/gyiqYT\ .\ 2. 【#每日金句】魔獸：崛起\ https://goo.gl/Vd6MVz\ .\ 3. 【#每日金句】Star Wars: 原力覺醒\ https://goo.gl/E4SKUJ \ ------------------------------------------------------------\ #stevejobs #apple #iphone #mac #ipad #ipod\