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打得還行嗎????? 教練不是蓋的???很會下狠手???\ \ #greene_lin \ #worldgym\ #練習專注
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#facepulls 臉拉 三角肌後束感受很好的動作 還能變換姿勢帶到旋轉肌袖 但我習慣在髖屈姿勢下完
成動作 因為對我來說三角肌後束在髖屈時 肌纖維最能夠跟我的力線平行 感受度最高 但可惜的是旋轉肌袖使用率就會很少 / 哀鳳只能在有聖光的地方存活欸 手機會自動柔膚身體變超光滑 還是我真的太細 #我吃故我在 #instafitness #gym #gymmotivation #fitness #fit #fitnessmotivation #getfit #inshape #ifbb #ifbbpro #workout #workoutmotivation #bodybuilding #bodybuilder #bodybuild #personaltrainer #training #trainieren #健身 #重量訓練 #重訓 #健身房 #腹肌 #馬甲線 #肌肉 #增肌 #lightweight
- #波尼去哪尼 Somewhere in Shinjuku. 日本街道的乾淨真的很讓人
驚嘆，連施工的地方都是乾淨到不行 那就空氣多吸一點好了！ Wear Top @queenshoplife #波尼雅煌 #2019tokyo #波尼摳尼去哪尼 #新宿 #tokyoday3 #travellife #nicemood #好噴油 #諭角 #autumn #brown #orange #colorfun #streetstyle #shinjukutokyo #queenshop #queenshoplife #popooutfit #東京ライフ
#水鋁影片 #有音樂 你就別再逞強 有時候淚水也算是種成長 都那麼久了 該學著遺忘 愛都
已荒涼 逐漸結了霜 很多事別勉強 有時候接受 也算是種勇敢 當話已成章雨成荒情已逝散那別再想 那曾經 一望無際 的星光 承載著 我們年少 和輕狂 記憶中 愛的形狀 濕了眼眶 遺憾變成 一道牆 那曾經 綿延不絕 的海浪 擱淺了 白頭到老 的想像 在盡頭 你的模樣 白紗教堂 是最幸福的傷 歌 #那曾經 唱 #邱鋒澤 #陳零九 詞 #陳零九 #采子 #今天新歌剛出馬上寫一波 #第一次做歌詞真的好花時間啊 #手寫 #手抄 #handwriting #handwrite #水鋁 #水鋁歌詞
[闆娘開箱］Innisfree 我的雙色眼影組合刷具+眼影印章 繼上次的眉毛印章發明後，手殘黨畫壞眼
影的心聲Innisfree 聽到了！ 眼影印章終於出來拯救大家了～～ 眼影印章的頭上特別刻了兩條線，有deep 和nature，想要蓋出深邃的眼妝，就對準deep的那條線在眼影盤上沾點色，然後對準自己的眼皮蓋上就完成嚕 想要自然一點的話，就對準nature那條線，是不是很方便～常趕時間又愛漂亮的小梨子們一定要試試看這隻！ 最酷的是，這隻眼影印章的頭還可以用其他刷具替換哦（圖五、六），這麼神級的發明快來體驗看看吧 #梨大小姐#蝦皮拍賣#ewha#girls#korea#beauty#makeup#eyeshadow#stamp#dual#color#brushes#innisfree
想要實現自己的目標 過程是：進步 — 遇到瓶頸 — 突破瓶頸 一直不斷的重複 遇到瓶頸時最需
要的就是「改變」 改變 = 走出安逸 你會發現原來成長不是只有一種方式❤️ 每次都好喜歡 @mollifix 的運動新品 這款#弧線美背運動內衣 不只非常有夏天的感覺!!☀️(運動94要美美的呀) 還有45度推推美胸(下厚月牙罩杯) 重量訓練、間歇運動、飛輪、TRX這些運動都難不倒它 包覆性一級棒 內裡洞洞設計瞬吸排汗 運動的時候也不用怕濕濕黏黏悶悶の 搭配一套的#流動拼接動塑褲 讓妳更有運動的動力(穿美美去運動～) 不只彈性很好運動時不會跑位 中腰設計也非常修飾身形 還很貼心的設計了隱藏式口袋 汗水很鹹 笑容很甜 快穿上美美的運動outfit 一起動起來～ @mollifix #女生運動會#為你喝彩#成為更好的自己#健身#健身女孩#健身房#健身日記#突破自己#vvaworkout#workout#abs#booty#absworkout#circuittraining#workoutmotivatiom#fitness#healthylifestyle#muscle#cardio#gym#worldgym#exercise#trx