\ 好多朋友私訊我..到底花多久時間筋骨變那麼軟?\ ❤️正解 ?一年半❤️\ #雖然當初練拉筋是為了能在鋼管上能呈現無敵動作\ 話說? 拉筋好處太多了\ #健身 #雕塑體態 #提升新陳代謝 \ （請直接自行估狗 #拉筋的好處）\ \ 還有☝️沒事別自己亂拉免得運動傷害\ 還是要由專業的
老師教導比較安全哦！\ \ 可直接私訊⬇️⬇️\ 台北完美極緻Pole美式極限鋼管舞運動\ \ 我的魔鬼老師 小伊\ \ #鋼管 #鋼管舞 #拉筋 #瑜珈 #皮拉提斯 #運動 #健身 #重訓 #無氧運動 #健身房 #Bikini #Pole #Poledance #Tension #Yoga #Pilatis #Fitness #Heavytraining #weightyraining #gym #gymnasium #ヘビートレーニング #フィットネス #ビキニ #ヨガ #ピラティス #필라티스 #요가 #필라티스 #스포츠 #비키니\
蕭敬騰 Jam Hsiao今晚的表演中再次穿上了 Gucci！這件斗篷搭配起來明明很斯文，但和髮帶與賽亞人的髮型配在一起以後，又有種狂野感，這兩個混在一起，蠻厲害。\ \ 我想老蕭的成功應該是他自己很敢玩也很願意玩，一方面也絕對很信任造型團隊的打造，不會故步自封，只侷限在一個框架；也許偶有不那麼成功的
造型，但試過才知道哪裡要調整，一步一步走到今天的地位；互信帶來的甜美果實，很棒。\ \ #gucci
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