\ 騎車本來要練的就跟一般不一樣?...
\ 騎車本來要練的就跟一般不一樣??\ ?️ @wayne_0704\ ? @fitness_factory_taiwan \ #健身工廠 #FitnessFactory #chiabmx #fitness #workout\
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\ 不知不覺也二月了\ 這段期間也學習了不少東西\ 但也發覺自己還欠缺許多東西\ 除了訓練之外還要帶豆腐出去玩\ 感覺都沒什麼時間做自己的事\ 每天只希望可以多睡一些\ 接下來的這個月是個重要的關鍵\ 必須好好把握吸收的機會\ 好好保持身體健康\ 記得三月份來找Coach Owen呀
\ 歡迎來跟我一起運動?\ (然後謝謝Meg姊的髮帶，明明頭髮還沒這麼長，硬是要用? )\ #fitnessfactory \ #健身工廠 \ #underarmour \ #hammerstrength \ #hammerstrengthofficial\
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\ Saoirse Ronan 在電影「Mary Queen of Scots」的紐約首映中，穿了 Gucci 2019春夏的洋裝，她的氣質太好了吧，清新又高雅，把這件荷葉邊加上寶石心臟腰飾的洋裝穿得好脫俗，鞋子我們就先略過。\ \ #saoirseronan #gucci\
\ #北歐風檯燈開箱 #影片 ??\ 檯燈選擇百百種，大家都如何挑選呢？\ 「不閃爍」、「不刺眼」、「不眩光」又符合自身需求的檯燈就是好燈 ，\ 全球LED四大照明品牌之一 的【喜萬年SYLVANIA】推出INSPIRE護眼靈感燈，\ 走的是北歐風格時尚又好看，\ 感應觸控4段式調色調光的
特性也相當符合Amy選擇檯燈的需求，\ 還有像是抗眩光無疊影、無頻閃、無藍光危害等特色， \ 選擇好燈真的很重要， 一定要在照明充足的地方使用3C產品或是閱讀才不會傷眼喔！(特別是家中有小小孩的要特別注意啊！??）\ momo購物有在賣➡➡ https://momo.dm/3mVFVN \ 詳細圖文➡➡https://amy77.com/blog/post/sylvania-lamp\ \ 雙11主會場傳送門? \ ?電腦版: https://momo.dm/iNubu6\ ?手機版: https://momo.dm/mmRQ7m\ \ #momo購物網\ #雙11超狂購物節\ #momo雙11超狂購物節 \ #只有momo能超越momo\ #27大銀行最高回饋22%\ #破億紅包天天送\ #購物回饋最高25趴\ #雙11買2筆送Pizza\ momo購物網 Dannis Amy\
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今天提早下班 買了50嵐慶祝年假開始 下午在家狂吃 大概吃進了2、3千卡 幾天沒去健身
房了 狂吃完後到健身房動一波 年前最後一動 但下午有點吃太多，運動時差點吐 去年6月跟姐妹們開始來這個健身房 幾乎固定每週二四來～ 一次花費大概都60-80左右 今年終於重啓久違的部落格 雖然還是以吃喝玩樂為主 不過最近有點想分享簡單的懶人食譜 有人想看嗎？ 其實我好像也沒什麼厲害的食譜可分享 運動前順順瀏海 VS 運動後一片濕瀏海 ㊗️大家新年快樂 最大的願望應該就是 過年怎麼吃都吃不胖 吃喝玩樂都在另一個IG @dalin209 痞客邦 吃喝玩樂❤️E騎趣憩頭 #20200122 #普將 #普將體適能訓練中心 #運動 #健身房 #重訓 #重訓女孩 #增肌減脂 #減脂餐 #增肌減脂餐 #低醣飲食 #減醣 #一粒的減肥日記 #失控日記 #健康飲食 #減肥 #減脂 #原型食物 #飲食控制 #體重控制 #瘦身 #fit #fitneess #healthfood #2eat2gether
我與大同電鍋的合照 不管增肌還是減脂都是它陪著我 我覺得該是時候公開它的存在了 最近慢慢增養起來 沒有
壓力一定能夠成長的更好 #我吃故我在 #instafitness #gym #gymmotivation #fitness #fit #fitnessmotivation #getfit #inshape #ifbb #ifbbpro #workout #workoutmotivation #bodybuilding #bodybuilder #bodybuild #personaltrainer #training #trainieren #健身 #重量訓練 #重訓 #健身房 #腹肌 #馬甲線 #肌肉 #增肌 #lightweight