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這幾天要來分享#mac 的零色差唇膏實測~\ 雖然我現在懶病發作⋯⋯出門購物ing?\ MAC Cosmetics

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\ 【#每日金句】 史帝夫賈伯斯\ -------------------------------------------------------\ 「I’m begging you to manage expectations.」 \ 拜託你別讓大家過度期待.\ 「Have I ever l

et you down?」 \ 我有讓你們失望過嗎?\ .\ 蘋果的東西真的很少讓大家失望過,就算失望還是會忍不住買 下去,大家說是不是呢\ .\ 【單字補給站】\ beg (v) 乞求\ manage (v) 控制\ expectation (n) 期望\ let 人 down 使某人失望\ -------------------------------------------------------\ Read More:\ 1. 【#每日金句】動物fun城市\ https://goo.gl/wK5BLy\ 2. 【#每日金句】忍者龜-破影而出\ https://goo.gl/ssBbZY\ 3. 【#每日金句】13小時:班加西的祕密士兵\ https://goo.gl/tIDlXg\ 4. 【#本週精選】Jan 25th-31st \ https://goo.gl/l2AziO\ .\ #史帝夫賈伯斯 #stevejobs #apple #iphone#mac #ipad #ipod\

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\ 【動手玩】這幾年常收到新手父母詢問,哪台相機適合拍小孩,過去符合需求的相機通常是高階機價格高貴、體積尺寸也很大。現在 Panasonic Lumix G7 推出後,勞倫斯認為根本是拍小孩神器,透過 4K 拍攝模式用 4K 錄影後儲存為每秒 30 張靜態照片,要拍出小孩、寵物的精彩瞬間不再是難事!\

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#你們今天運動了嗎? 運動讓我越來越敢穿衣服 炎炎夏日☀️☀️ 穿上背心透心涼 但是手臂上的肉肉

總是個惱人的問題 Kickback 強化了我的三頭肌 打造了手臂的結實感 在worldgym讓我的身材越來越有自信 #跟著肉肉甩肉肉 #ILoveWorldGymTaiwan #WorldGym我可以 #WorldGym是我的LifeStyle #worldgym #icanatworldgym #worldgymtaiwan #nevergiveup #世界健身俱樂部 #板橋府中Roxy #尤予晰 #肉肉

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#健身日記(上肢訓練) 今日完整的訓練菜單收錄在 @vivi_fitmenu 影片是單手啞鈴划船,主

要是背部的肌群,背部是大肌群,所以拿的重量可以重一點。今年要讓背充滿力量不駝背,而且美美的! #isabody #workout #gym #isafit #健身房 #運動 #isagenix #startyourlife #backday #減肥 #修身日 #修身挑戰

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#健身日記(今日主練胸) 完整菜單在 @vivi_fitmenu 感冒走進健身房真的需要極大的勇氣,

光想到拿器材就無力感!不過星期一是我最期待的,因為休息兩天加上淨化後燃脂效果佳,我還是昂首走進去了! 不過今天練胸拿啞鈴一直抓不到怎麼用胸的力量,加上不舒服我已經恍神而且還有一點微微發燒,減少了動作和組數,多一些時間在間歇,然後恍恍惚惚結束今天的訓練! 我還是很認真地拍了Tricep dip,鍛鍊重點三頭肌,想掰掰袖消失的女孩必排菜單!但別忘了修身還是必須全身性鍛鍊的喔。 #fit #fitnessgirl #fitness #startyourlife #isagenix #isabody #健身 #健身房 #重訓#增肌 #減脂  #booty #bikini #翹臀 #深蹲 #gym #workout #coach #體脂肪 #肌肉量 #基礎代謝率 #女力 #壺鈴 #藥球 #練手日 #chestday #fitmenu #間歇有氧 #bikiniboss

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1 Year 一年的變化,雖然我覺得還是很廢,但我依舊會繼續努力下去 #leg #legday #P

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這個月都和姊妹飛 lucky me! #sisters #SIN #小ck


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