\ 第一次接觸健身房之前\ 想先更了解自己一點\ 昨天汪汪去 #艾斯靈魂 做??天賦諮詢??\ 簡單來說就是用你個人的出生日期、血型等等做大數據分析\ 我覺得很準耶！好的、不好的都準（準不準是個人主觀意識唷～不要當這是算命?）\ 分析出來汪汪是一個很有想法又很愛表達意見的人\ 跟我工作過的
就知道我就是這樣沒錯???\ 還有一些秘密就不說了?\ \ 就是圖片上那個藍藍的圖\ 當然還有測量你的體脂、內臟脂肪等等數值\ 未來健身的過程\ 教練跟營養師可以利用這些資訊來更了解汪汪\ 來為汪汪量身打造最適合我的健身、飲食菜單\ 這個大數據分析真的太酷了～好特別?\ \ #高雄 #艾斯靈魂 #私人教練 #isoul #天賦諮詢 #健身 #健身房 #營養師 #健身菜單 #正確飲食觀念 #joanne汪汪\
\ 我的天啊要過一年了嗎\ \ 5/9開始報名 本屆有模特兒組 演藝組 花漾少男少女組\ 報名網址 http://star.eelin.com.tw/\ #EELINSTAR #伊林璀璨之星7 #DesignYourLife\ #中華航空亞洲不限航點來回機票\ #威剛科技\ #XPG \
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\ ｛觀玲報新品｝我家好像變成innisfree的綠茶系列小鋪喔！打開後有一種“快來買”的感覺！3月底、innisfree舉辦了全新綠茶系列新品上市發表會，還特別設計了這個“龐大”綠茶禮盒，裡面有幾乎所有的綠茶系列保養品，innisfree綠茶控看到一定會心花怒放。\ \ 歷時17年，innisfr
ee鑽研2401種綠茶，獨家研發保濕保養品專用茶種─「濟州美肌綠茶(不能喝)」，以雙重榨取技術製成鮮榨綠茶水2.0(比一般綠茶高出1.5倍胺基酸含量、1.7倍茶胺酸，胺基酸種類也高達16種)，作為全系列產品的基底，全系列共21品項，含7項全新產品14項升級產品，任何年齡、膚質、男女都能客製化自己的保濕solution！\ \ 這禮盒以「綠茶籽保濕精華」為首，規畫成白天、晚上、快速保養三大區，白天使用「早晨潔顏凝膠」、「3分鐘綠茶保濕面膜(大推)」、「滾珠眼部精華」、「綠茶籽保濕精華乳」，晚上有「綠茶保濕卸妝凝膠」、「綠茶保濕潔顏泡泡」、「綠茶籽保濕調理液」、「綠茶籽保濕眼霜」、「綠茶籽保濕霜」，沒時間保養就用「綠茶保濕卸妝水(大推)」、「綠茶保濕晚安凍膜」等等！\ \ 綠茶系列是不是綠得很徹底呀！隨著好評不斷品項越來越多，即將推出的「5分鐘茶葉角質護理面膜」我也非常期待喔！\ \ #綠茶籽保濕精華 #innisfree #濟州美肌綠茶 #JEJUBeautyGreenTea #BeautyGreenTea #oliveyuan\
\ ｛觀玲推好物｝之前跟大家分享在「サツドラ」藥妝店發現了「日本Propolinse蜂膠漱口水」，特殊口味的部分600ml 一瓶NT339，然後我在momo網站買了：橘色、白色、粉紅、黃色、綠色5瓶綜合組，加上折價券，平均一瓶才NT276。\ \ 我原本在「サツドラ」買的是金色限量版，白色是潔白，橘
色是基本款，金色是橘色的限定版，粉紅色是櫻花口味，黃色是柚子口味，博客來還有賣抽煙專用黑色，還有抹茶綠色。\ \ 喝起來根本就像100%葡萄汁，忍不住會很想吞下去\\\\(//∇//)\\\\！微妙的是，在嘴巴當中漱口大約30秒，吐出來的東西裡面會有蛋白質污垢化的咖啡色物，主要是因為裡面添加的蜂膠精華，所以這款產品標榜口腔的髒東西看得見，涼感對我來說稍嫌不夠，但口感跟看得見髒污的部分讓我驚艷！\ \ 因為我每天都會用漱口水，但是我發現這個產品其實跟我們平常用的漱口水不一樣，簡單來說它應該叫做「洗口液」，因為它最主要的功能是「口內洗淨、口臭預防」，所以它幫口腔中清潔的是那些容易導致口臭的物質，所以對於牙齒或牙周病問題應該比較沒辦法！我平常刷牙後用的漱口水還是持續有使用！\ \ 我已經用了一個星期多，感覺還不錯，平常因為吃東西或因為壓力、睡眠不足而產生的口腔異味不容易殘留，所以這個產品還有賣隨身包，工作前或大吃之後可以用，在momo買的5瓶組有送一盒喔！\ \ #サツドラ #Propolinse蜂膠漱口水 #Propolinse #olivelove #momo購物網\
\ 部落格有更新: http://vegesoup.blogspot.com/2018/02/manolo.html#gucci 網友又多買了一個Gucci腰包, 哈哈!\
#squats 蹲舉 對我來說用腰帶就很像黑魔法一樣 稍微用一下重量就上去了 新的突破讓自己知道我做得
到 今日工事 70*12 90*12 110*10 130*6 150*2 #worldgym #instafitness #gym #gymmotivation #fitness #fit #fitnessmotivation #getfit #inshape #ifbb #ifbbpro #workout #workoutmotivation #bodybuilding #bodybuilder #bodybuild #personaltrainer #training #trainieren #健身 #重量訓練 #重訓 #健身房 #腹肌 #馬甲線 #肌肉 #增肌 #lightweights
第一次這麼晚發文 打算明天發殊不知妳們這麼迫不及待 只好來滿足你們ˎ₍•ʚ•₎ˏ ． ✄．．．． 終於
輪到我分享 @innisfreetaiwan 的明星商品 花漾綿蜜唇萃 現在韓國最流行的已經不是乾燥玫瑰 春夏最美的#鮮榨玫瑰色 #11 偏紫豆沙的溫柔玫瑰色 #12 鮮豔玫紅混一點蜜桃的珊瑚玫瑰 #13 帶橘調的活力玫瑰色 #14 混一點棕色調的成熟茶玫瑰 #15 經典冷調的顯白血色玫瑰 各種鮮度的玫瑰色～～～～ 擦上你就是各種嫩度玫瑰女孩 ． ✄．．．． ⌕ 包裝 簡單設計管身顏色和實際顏色差不多 是各種不一樣的鮮榨玫瑰色調 ⌕ 質地 剛上質地有點像唇釉水水的 蠻好暈染暈開不厚重 ⌕ 顯色 乾掉之後就會呈現霧面很美（11美到我倒吸一口氣 就像玫瑰花瓣那種飽和絲絨感 ⌕ 持久 有染唇效果不會完全掉色 但我覺得吃完東西還是需要補一下喲 ⌕ 卸妝 雖然有染唇效果但算好卸 不會緊緊巴著你的唇不放稍微濕敷一下就ＯＫ了 ． ✄．．．． ▹優點 顏色太美就是優點 太會調了真的受不了～～～～ 管身與實際顏色差不多蠻容易分辨 霧面妝感深植我心太喜歡了 好暈染不會卡紋棒棒 ． ▹缺點 三四小時以後會有點乾 不過補妝過後又會舒適一些 偶而會有點起死皮 建議妝前唇部保養要做好 ． #dyoni_lipstick #populzzang#popdaily#populzzangmag#innisfree#innisfreetaiwan#花漾綿蜜唇萃#lipstick#koreamakeup
史密斯單手肩推 前三角爽翻天喔喔喔喔喔 大家可以試試看 隔天手抬不起來^^ #worldgym #in
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/  皮康 Ｘ QUEEN SHOP  / 使用束口袋的一百萬種方法/ - 從每年的浪浪暖暖包開
始，束口袋默默變成皮康的固定班底，也成了老闆日常不可或缺的一部分。 - 其實滿奇怪的，平時市集客人問說束口袋可以裝什麼，我們會斷片答不出來，但認真一想，包包裡、工作室中，到處都是束口在那躺著！我們最常裝的是 traveler's notebook 加鋼筆的筆記搭配、保護新書的密閉式書衣、還有當手機袋，如果是出差或返鄉，包包裡還會放 4 - 5 個束口袋，把鋼筆墨水、保養品、充電線哩哩摳摳們整齊裝好。 - 在看似強迫症什麼都要裝的底下，應該就是種愛護物品的心吧！重視使用中的物品，希望待在身邊的它們都能住得舒適，才能好好發揮各自的功用吧！ - - #皮康 #queenshop #胖吉 #柴犬 #浪浪捐助計劃