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straw相關問答



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\ #你們今天運動了嗎? \ \ ??‍♀️下半身鍛鍊組合??‍♀️\ \ 強化下半身最基本必備器材~\ 初階者可以先從從固定式材器開始訓練?\ 比較安全,重量也比較容易調整哦❤️\ \ #跟著肉肉甩肉肉\ #ILoveWorldGymTaiwan\ #在WorldGym我可以 \

#WorldGym是我的LifeStyle \ #worldgym #icanatworldgym #worldgymtaiwan #nevergiveup \ #世界健身俱樂部 #板橋府中Roxy #尤予晰 #肉肉\

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#健身日記(下肢訓練日)\ 完整訓練菜單在 @vivi_fitmenu -\ 想要有好的身材真的要下功夫,除了增肌減脂控制飲食之外,訓練上也要不斷突破,最近一直認真尋求肌肉和腦的連結??。\ -\ 不知不覺我follow動態牆已經90%都是健身、健康料理的訊息,IG大數據真是厲害?,每天一打開IG,就

提醒自己keep going,達人的成績都用年算的,路還很長!?\ -\ 環境很重要,而且可以自己創造,再來就剩下努力自我挑戰!??\ -\ #fitness #fitnessgirl #legday #gym #workout #squats #健身房 #健身日記 #運動 #健康 #翹臀 #healthylifestyle #lovelife #startyourlife #gymlife #timetochange #gymmotivation #nike #love

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\ 我的老天鵝啊??又錄完一首歌了,\ 覺得感動~想哭??\ \ 然後終於讓我找到鬼馬小精靈的衣服了啊啊啊\ ?天知道我看到這件衣服的時候有多興奮\ \ 上衣 #queenshop\ \ (這絕對是爸爸媽媽給我看的卡通不是我的童年?)\

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#健身日記(今日主練背)完整練背日的菜單在 @vivi_fitmenu \ 恭喜我重訓『入門』了!我判斷的標準是,很自在的遊走在重訓區,拿器材很悠然自得(因為照菜單走啊…?),然後不覺得自己是麻糬人闖入禁區,受到白眼之類的(其實後來發現根本大家很專注在自己,沒人有空理你?)!嗯...入門絕對不是兩三天

,但入門後健身房的錢變得更有價值了哈哈哈!\ \ #今天影片是JumpSquat\ JumpSquat一次鍛鍊很多肌群,特別是大腿與臀部的肌肉,可上提臀部的曲線,讓大腿更緊實,跳躍的動作更有助於訓練爆發力,燃脂效果也加倍!但別忘了修身還是必須全身性鍛鍊的喔。\ ?腿部燃脂努力中肥肉抖動見諒。\ #fit #fitnessgirl #fitness #startyourlife #isagenix #isabody #健身 #健身房 #重訓#增肌 #減脂 #booty #bikini #翹臀 #深蹲 #gym #workout #coach #體脂肪 #肌肉量 #基礎代謝率 #女力 #壺鈴 #藥球 #練背日 #backday #fitmenu #間歇有氧

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\ 2017。WG。春酒\ 新的蛻變?\ #WG #BQ #worldgym\ #WorldGymWildWorld #WorldGymWildStar\


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今天有新銳潛力攝影師幫小女子拍穿搭❤️❤️幸福的我耶✨ 覺得好開心可以擁有這樣的朋友和前輩能夠不只聊攝

影也能分享人生;) #ujoyoutfit : 洋裝: #ob嚴選 #棉花糖女孩穿搭 #厚片女孩 #大尺碼穿搭 #plussize #girlpower #plusmodel #ootd

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全身白就是要來個撞色包 這樣才不會太單調! #michealkors #mk #ootd #frid

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難道,背部線條不重要嗎? #不多說做就對了 #沒練過就先怕的人永遠不會成功 #健身工廠 #adidas

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