\ 聽說台灣變冷囉❄️大家要多多注...
\ 聽說台灣變冷囉❄️大家要多多注意保暖！來來來，獻上coach這一款新色的義大利製圍巾, ✅酒紅色✅米黃色，重點價格也非常得好⚠️不用2300到手喔！（外島運費另計）\ 一樣喜歡的要盡快喔?商品流動速度是很快的～\ \ 由於美東有13小時時差，若晚回覆請見諒\ #美國代購\ #coach #
義大利 #圍巾 #冷冷天要姜母鴨\
\ 聽說台灣變冷囉❄️大家要多多注意保暖！來來來，獻上coach這一款新色的義大利製圍巾, ✅酒紅色✅米黃色，重點價格也非常得好⚠️不用2300到手喔！（外島運費另計）\ 一樣喜歡的要盡快喔?商品流動速度是很快的～\ \ 由於美東有13小時時差，若晚回覆請見諒\ #美國代購\ #coach #
義大利 #圍巾 #冷冷天要姜母鴨\
\ 天氣太好了啦?\ 我們穿新衣來去到處晃晃～矮～\ \ #conversetaiwan\ #queenshoplife\ #queenshop\ QUEEN SHOP\
\ #你們今天運動了嗎？ \ \ ??♀️TRX??♀️\ 開放有獎徵答，有人知道這個動作會訓練到哪裡嗎？\ \ #跟著肉肉甩肉肉\ #ILoveWorldGymTaiwan\ #在WorldGym我可以 \ #WorldGym是我的LifeStyle \ #worldgym
#icanatworldgym #worldgymtaiwan #nevergiveup \ #世界健身俱樂部 #板橋府中Roxy #尤予晰 #肉肉\
\ 前幾天收到 innisfree Taiwan寄來的驚喜！\ 這盒濟州島火山泥調色面膜七色禮盒?\ 做成調色盤的概念真的好有趣\ 泥膜本身的顏色都和瓶身一模一樣\ 不同顏色的火山泥也各有不同的效果\ 所以可以針對不同部位敷不同色的泥膜\ 連敷泥膜都可以這麼好玩?\ \ #innisfr
ee #volcanicclay \ #multimasking #colorselfiecontest\
#練腿紀錄\ 練腿真的是重訓中最崩潰卻是最有效的一項，昨天練了四個小時（含教學時間），回到家喝完乳清只想躺著睡，早上起來屁股大腿爆酸啊?，不過很興奮地發現這三週重訓以來，體重幾乎沒什麼變的情況下，體脂首度出現23.8（原26~27），肌肉量首度出現41（原39~40）， 基代謝率1264（原1235~
1245），雖然痠也是要歡呼一下YA??!!!!!分享昨天的練腿菜單，今天練手！?\ #fit #fitnessgirl #fitness #startyourlife #isagenix #isabody #健身 #健身房 #重訓#增肌 #減脂 #booty #bikini #翹臀 #深蹲 #gym #workout #coach #體脂肪 #肌肉量 #基礎代謝率 #女力 #壺鈴 #練腿日 #legday #fitmenu #vivi健身日記
2018第一Po就獻給貝殼Day - 希望今年背能再寬一點厚一點…不對，應該是整身都要再更進步一點♂
️ - 謝謝超認真的寶 @christylin0908 幫忙錄影 影片結尾有令人流口水的彩蛋唷 @sophieemomo #TeamLastHope #npc #ifbb #ifbbpro #ifbbmensphysique #bodybuilding #bodybuilder #Physique #私人教練 #自由教練 #Taiwan #PersonalTrainer #FlexibleDiet #IIFYM #飲食計畫 #onlinecoach #健身工廠 #健身工廠信義廠 #健身 #瘦身 #體態 #body #workout #fitness #eatcleantrianmean #backday #貝殼day #2018第一練
【愛的力量】 backstage保持美美的warm up，真的很難，緊張又害怕上場扭到高跟直接爆紅，臉
色很難好看，那時候有大H做我的強大後盾，心安好多，我不會忘記這一刻，我們都紅了眼眶，謝謝你，哇打鼻。 最近變態的懷念那時候嚴密的飲食控制，讓自己看見不一樣的自己，繼續努力♥️ #dreamchaser #rulebreaker #transformation #happiness #confidence #bestrong #athlete #fitnessmodel #motivation #fitnessmotivation #fitlife #muscle #bikini #flush #bikinicompetitor #Taiwanfitness #love #健身工廠 #健工盃 #信義廠 #健身教練 #重訓 #台灣 #比基尼 #打敗基因