\ 今天真的還挺冷的，都沒什麼活動...
\ 今天真的還挺冷的，都沒什麼活動力了...我們來看看 Blake Lively出門怎麼穿好惹，簡單的長版大衣，搭配 Gucci的靴子（剛剛找錯了抱歉），還有 Valentino的vavavoom包，加上帽子和圍巾，簡單又有型！\ \ #blakelively #gucci #valentino\
\ 今天真的還挺冷的，都沒什麼活動力了...我們來看看 Blake Lively出門怎麼穿好惹，簡單的長版大衣，搭配 Gucci的靴子（剛剛找錯了抱歉），還有 Valentino的vavavoom包，加上帽子和圍巾，簡單又有型！\ \ #blakelively #gucci #valentino\
9/1 innisfree My Palatte在台上市\ 超多人去排隊試色的！\ 聽說因為人潮太多所以一個人只能試色5分鐘\ 怎麼可能夠...給我50分鐘我都覺得不夠啊?\ -\ 趕緊先發現我手上有的顏色試色給大家參考～\ 我有三個霧面眼影M、三個珠光眼影S\ 霧面色都擦了兩層～珠光色
只擦一層\ 顯色度都非常好我覺得真的可以多買幾色！\ 我自己覺得珠光色非常美！(聽說S24已經缺貨!?)\ 腮紅也很美很好搭！而且持久度還很不錯?\ 等熱潮過了之後我再去慢慢試色?\ (➡️往右滑有動態試色)\ #innisfree #mypalatte
\ ?16週修身挑戰ing\ ?增肌減脂2.5個月小成果\ ?緣起\ 今年2月，正因冬天胖太多打算開始減肥，遇到isabody修身挑戰，只要16週瘦三公斤就有6000元現金卷，很簡單啊～就躍躍欲試報名了！心裡的計畫本來是 #注意飲食 #加強運動，瘦個3~5公斤絕對是沒問題的，不過3月初去了一趟澳
洲，認識了幾個熱愛健身的isabody澳洲女孩!!!!是標準健身女孩，細腰、蜜臀、全身肌肉精實，以前這樣的女孩對我來說就是天生基因良好，後天代言健身，跟我無關！但看了他們之前的照片，恩....難道我也可以！ \ \ ?開始\ 回台灣，認真的思考我的人生是否有可能擁有可以穿起bikini的魔鬼身材！？加上每天每天每天都被這些女孩的限時動態刺激，當我還在床上滑手機時，他們每天每天每天都已經在健身房努力了，這件事原來這麼有挑戰，我喜歡！我默默地走進健身房，許了一個願望，希望我可以徹底改變我的身體結構，更低的體脂，更高的肌力，更完美的身材！BikiniBoss！? \ \ ?摸索\ 關於肌力訓練的一切，都超級陌生，因為我除了有氧舞蹈、跑步、腳踏車，其他運動都沒在碰，是個0肌力女人！?感謝我的教練陪著我熟悉一切，開始正式訓練已經是4月初了，開始懂得如何分開訓練身體的幾個大肌群＆小肌群，至今1個月。 \ \ ?淨化飲食\ 我也終於在4月中，搞定我的淨化飲食方向，除了比較強力的淨化日，平時也以乾淨飲食，增肌減脂餐為主，所以烹飪這件事也不得不搞了，至今不到一個月。 \ \ ?小成果\ 最後跟大家分享的這個小成果，最滿意的是體脂了，淨化日後與之後的乾淨飲食，真的讓燃脂效果加倍的好！希望達到16%體脂，並且增肌，增肌真的不容易啊，不過我非常想要擁有不會胖，不怕冷，有力量的生活！身材的部分，就是迫切想要蜜桃臀啊，我要證明就算扁屁股是基因，也是可以後天打造的！? \ \ ?繼續努力 \ 我相信這16週挑戰不只改變我的身形，更開啟了我對健身的認識，無價！\ #16週修身挑戰 #淨化日 #淨化飲食 #fit #fitnessgirl #fitness #startyourlife #isagenix #isabody #健身 #健身房 #重訓 #增肌 #減脂 #booty #bikini #翹臀 #深蹲 #gym #workout #coach #體脂肪 #女力 #臥推 #fitmenu #vivi健身日記\
\ #你們今天運動了嗎？\ 每天每天都很認真的在餵老鼠\ 你們看我的小老鼠是不是有點長大了？？\ ???????\ #肉肉賴福❤\ #跟著肉肉甩肉肉????\ #今天一起努力吧\ #worldgym #板橋府中店 #adidas\
\ 趁今天狀態好快點上健身房運動！運動是這樣，當你想去而沒有立刻做，一天就過去了！所以一定要讓自己不准懶散，做就對了！\ \ 我要給自己立下約定，每週一定要上健身房至少兩次！嗯～就從現在開始！\ \ 今天終於完整的從跑步快走間歇運動到手臂、腹部、大腿屁股的重訓都做了，給自己一個讚?～\ \ #運
動只能靠自己 \ #馬甲線請給我老實待著\ #做就對了\ #健身工廠\ #Maggie愛分享\
今日變身焦糖女孩（好羞恥的感覺 ． ▏底妝 @innisfreetaiwan 我的訂製粉底 #3.4
▏定妝 @klavuu_official 陶瓷絲絨珍珠蜜粉餅 #21 @lauramercier 煥顏透明蜜粉 ▏眉筆 @merzy_official 沒問題超顯色持久眉筆 #B2 ▏眼影 @venusmarble #拜金主義 ▏眼線 @merzy_official 眼線膠筆 #G6 ▏睫毛膏 @innisfreetaiwan 根根分明防水睫毛膏 ▏腮紅 @cliniquetw #小花腮紅 #5 #nudepop ▏羞容 @toocoolforschool_tw #三色修容餅 唇彩就讓我保密一下 過幾天分享給你們( ˘ ³˘)♥ ． ． #dyoni_makeup #populzzang#innisfree#klavuu#merzy#venusmarble#clinique#toocoolforschool
這是我第一次參加微風之夜（怎麼可能） 也是第一次見識到這種整棟建築都在開party的大場面，身為女人，
真的是太興奮了❤️❤️❤️ . - 昨天跟Lydia還有小Riley盛裝出席 @charleskeithofficial 的微風之夜 . - 大家知道嗎？以前到新加坡必掃的小ck ，來到台灣，店面之大丶款式之多丶上新之快，不管什麼時候經過進去逛一下，都很少不提袋的（還是我自己愛買） . 我的微風之夜初體驗，開薫開薰✌️✌️✌️ . - #michellesroom林立雯 . @charleskeithofficial . @charleskeithofficial . @charleskeithofficial . @nikoand_taipei . - #charleskeith_tw #微風之夜 #微風之夜2019 #小ck
「我很喜歡你，可是我現在沒有時間再去談一場純粹的戀愛。如果現在就二十三歲，哪怕二十五六七歲，我一定會和
你談一場很自在的戀愛。可是我現在想要有一個家庭，有老公、有小孩，你會娶我嗎？不是將來，是現在。你能娶我嗎？」 ⠀⠀⠀⠀⠀ 舒淇演的「#剩者為王」這番話，叫無盡已屆適婚年齡的女子心碎，也包括了四年前狀況很不好，獨自進戲院大哭的我。（哭到隔壁的人出戲院一直偷看我）（啊會不會這其實是桃花？） ⠀⠀⠀⠀⠀ 非常喜歡這部電影，還記得當初看完我立刻去買厚厚的原著小說，因為我完全將自己投射在舒淇所飾演的角色裡。矜持、獨立、愛面子、不喜歡麻煩別人，明明渴望愛，卻又假裝自己不需要愛。 ⠀⠀⠀⠀⠀ 其實許多三十多歲的白領女性菁英，個性應該都和舒淇演的主角盛如曦一樣，在職場舉足輕重，但在愛情裡卻被異性視為不可承受之重。 ⠀⠀⠀⠀⠀ 這個階段的我們，在面對一段感情時，真的很難再像從前那樣奮不顧身的去愛，因為就像她說的，我沒有時間了。 ⠀⠀⠀⠀⠀ 我們要考慮的是，這段關係是否能走得長久，會不會有結果。因為我們沒有多餘的時間與精力，再這樣白花花的耗下去了。我們還要考量自我的生理時鐘、工作、與家人等等。 ⠀⠀⠀⠀⠀ 像年輕時那樣去愛，需要勇氣。但在愛裡就這麼傷過來的我們，以為自己會更加堅強，卻沒想到其實自己早已失了勇氣，甚至自暴自棄。 ⠀⠀⠀⠀⠀ 「我可能就會被全世界給這麼剩著了吧？」 ⠀⠀⠀⠀⠀ 想到這，眼角不爭氣的滿了淚水，卻又不知為何嚴格的告誡自己：「不許哭！」因為哭了，好像就承認自己輸了。 ⠀⠀⠀⠀⠀ 「總貪圖安靜，又忙個不停，怕一不小心濫情，有時刻意把腳步放輕，在喧嘩中淡定。換了風景也換了身邊伴侶，錯過了轉身繼續。忘不了昨日的美麗，也要一路走下去。」 ⠀⠀⠀⠀⠀ 其實很多時候，愛情就不經意的在你身邊，只是你選擇刻意略過。但願我們某天都能在愛裡重拾勇氣，去追回那些錯過的人，不再懊悔過錯。 ⠀⠀⠀⠀⠀ 因為我們不是被世界所剩著，我們只是耐心並誠實的等著。 ⠀⠀⠀⠀⠀ #舒淇 #彭于晏 #那些電影教我的事
想要拍到大大的摩天輪 來我教你 ⋯ 你都不知道蹲多低， 手機都要貼地了... 重點是還只有一半的摩天輪
出現 傻眼哈哈哈哈 ⋯ Btw這個角度拍任何人都參天了 就不說我看起來幾公分， 而且我還穿高跟鞋呢！ ⋯ 夜景模式最佳畫質： <360p 什麼都看起來閃亮亮✨ 感覺跟馬戲團一樣 • New Year’s Eve night view SPARKLY NIGHT • #newyearseve #newyearseveoutfit #newyearseveparty #ferrywheel #marrygoround #nightview #charlesandkeith #nightviewing #跨年 #摩天輪 #美麗華 #美麗華摩天輪 #夜景模式 #台北景點 #網美景點 #台灣景點 #穿搭 #拍照 #小ck