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\ 逢換季之際各品牌紛紛推出新品,韓系品牌也不落人後,Pony Effect及Innisfree均推出新品或新色彩!\ \ Pony Effect 推出了強調防護力的「神防護氣墊粉餅SPF50/PA+++」、新4色「金屬釉光液態唇膏」、新3色「奢華絲絨唇釉」,顏色飽和超持妝,週年慶還有多款優惠組合、

限量彩盤與限量刷具組喔!\ \ Innisfree則是一口氣推出了140色彩妝品(包含眼影、眉彩、腮紅、修容、打亮、遮瑕、調色等7類),藉由獨家設計選色機制,先找到適合個人肌膚色調的顏色、再挑選私心喜好的色選,自行組合「My Palette 我的彩妝盤」! 集結各種用途於一身的便利性彩盤、同場加映便宜好上手的刷具及實惠的價格,是小資女不容錯過的選擇喲!\ \ 對於有選擇困難的消費者,也可以選擇已經配好的彩盤,有7種貼心調配好的色調彩盤提供選擇,也可以下載「Makeup Plus美妝相機」APP,讓Innisfree幫你找出你的專屬顏色喔!\ \ #PonyEffect #神防護氣墊粉餅 #金屬釉光液態唇膏 #奢華絲絨唇釉 #innisfree #MyPalette\

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明天是郭佳本人第一次在World Gym上課\ \ ✔World Gym sport 台北永和店\ \ ✔09:00-10:00及14:10-15:10\ \ 早上一堂,下午一堂\ 都是X-party派對有氧唷\ 大家快來找我玩❤❤❤\ 來看我崩壞囉????\ \ #worldgym #xparty

#Xfitness

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#健身日誌 \ 完整菜單在 @vivi_fitmenu .\ -\ 網路龐大的資訊量下,怎麼找到自己要的東西,適合自己的訓練?\ -\ ✔️妳要的體重、體脂標準是什麼?記得先算一下FFMI你的目標之下,肌肉量是對的嗎?\ .\ ✔️妳要的身形是什麼?馬甲腹肌也許可以在減脂後出現,但身材曲線就非鍛鍊不可

了。\ .\ ✔️不管是不是追求強大的力量,真實力量在成長是必然的,與前面2項也習習相關。\ -\ 進入減脂階段2,很興奮也很緊張,可能不再像蜜月期天天驚喜,但自我挑戰是心志鍛鍊的好手段,Come On!?\ -\ #cutting #healthylifestyle #lifestyle #squats #startyourlife #motivate #fit #fitgirl #fitness #fitgoals #workout #workouttime #gym #gymlife #gymgirl #重訓 #減脂 #增肌 #減肥 #健身 #健身房 #isabody #isagenix #challenge #getfit

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\ 出發台東\ 洛克斯耍孤僻?\ \ #queenshop\ #JackPurcell\ #不是誰都懂\ #ConverseTW\

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#健身日記(今日主練手)\ #我把菜單另外開了一個帳號收藏 @vivi_fitmenu\ 今天開始在菜單最後30~50分鐘加入間歇式的有氧,經過了1個月的肌力訓練,發現以前動作不確實只是想跟上節奏的tabata,現在做起來確實有力多了,想要修身減肥的朋友,減肥的基本功除了有氧燃脂,肌力訓練真的超重要啊

~今天很認真的喬角度拍了Medicine ball squat+press,祝福努力中的女孩們,趕快練出渾圓又翹的蜜桃臀?\ #fit #fitnessgirl #fitness #startyourlife #isagenix #isabody #健身 #健身房 #重訓#增肌 #減脂 #booty #bikini #翹臀 #深蹲 #gym #workout #coach #體脂肪 #肌肉量 #基礎代謝率 #女力 #壺鈴 #藥球 #練手日 #armday #fitmenu #vivi健身日記 #間歇有氧


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【拉傻染髮全紀錄 X玖壹No.91X傑克】 Follow傑克Fb:hszjackIg:@hsz_jac

k 自然漸層染,讓有瞟色的人,布丁頭長出來不會明顯但又保有時尚造型。 #hairstyles#no91#giorgioarmani #fashion #chanel #dior #mk #nike#lashatw

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️ 放縱的假日結束了請勿拍打餵食 ️ - ‍♀️ 運動菜單 ‍♀️ - 肩 - 有氧 - ️ #chi

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最近的生活除了補習就是健身 除了健身就是補習,超無聊的那種生活 不過比起研究所,其實我更想先把冰塊盒練

出來 噢對了,忘了祝各位單身狗光棍節快樂 沒關係沒關係,有我在這替各位墊底呢,別著急 #健身房 #把握時間 #重訓 #造肌 #要更壯 #加油 #不能輸給別人 #冰塊盒 #Gym #Fitness #BodyBuilding #MuscleUp #Workout #Stronger #Fighting #WantAbbs

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1 Year 一年的變化,雖然我覺得還是很廢,但我依舊會繼續努力下去 #leg #legday #P

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