@roxy_taiwan x @w...
@roxy_taiwan x @worldgymtaiwan \ 沒想到這次ROXY FITNESS健身系列可以水陸兩用? 上山下海都穿它了\ .\ #roxytaiwan #roxylife #roxygirl #roxyfitness #roxy #worldgymtaiwan #worldgym
#fitnessgirl
@roxy_taiwan x @worldgymtaiwan \ 沒想到這次ROXY FITNESS健身系列可以水陸兩用? 上山下海都穿它了\ .\ #roxytaiwan #roxylife #roxygirl #roxyfitness #roxy #worldgymtaiwan #worldgym
#fitnessgirl
❖ 口紅控?⠀\ ▾⠀\ M.A.C的超霧感唇釉⠀\ 色號|Carnivorous 血色玫瑰⠀\ 質地好,顯色,適合咬唇妝的深色暈染處⠀\ 有點吸血鬼紅,不易掉色!自己很常用的一支⠀\ 因為擦一滴滴就可以達到顯著效果,所以也是我個人的常用款啦♥謎之音:買來買去好像都是這些色調啊~?⠀\ /\ 女人雖然
只有一張嘴,但對口紅控者來說搜集唇膏是一種習慣了。未病入膏肓以前都還有得救?我覺得每個女孩找到自己最適合的口紅,不論色系、質地,甚至是偏愛的品牌,才是最最重要的?\ /\ @maccosmetics @maccosmeticstaiwan ⠀\ .⠀\ .⠀\ .⠀\ .⠀\ .⠀\ .⠀\ .⠀\ .⠀\ .⠀\ .⠀\ #girls #portrait #portraits #selfie #selfportrait #mirrorselfie #portraitphotography #photography #good #working #day #daily #photo #ootd #fashion #life #style #outfit #night #tbt #love #beauty #cosmetics #accessories #makeup #red #rose #mac #maccosmetics
剛通過「樂齡健身指導員」的認證?\ \ 趁著記憶猶新來跟大家分享學習到的一些重點\ \ 希望對不管是將要考試\ \ 還是身為教練\ \ 或是督促家中長輩運動的你們有幫助!\ -\ ?1.老年人口佔總人口數14%即可稱為高齡化社會。\ \ ?2.比起一般體適能:心肺功能、肌力、肌耐力、柔軟度、身體組成\
額外多出了「平衡能力、協調能力、反應能力」。\ \ ?3.運動對樂齡族的效益:減緩肌肉老化、增加骨質密度、維持生理機能。\ \ ?4.樂齡生理學的問題\ (1)心血管系統:瓣膜纖維化、收縮壓增大、脈壓差增大。\ (2)呼吸系統:肺泡萎縮、血液供給減少、肺活量下降。\ (3)肌肉關節:骨質疏鬆易骨折、肌少症肌肉萎縮力量下降。\ (4)神經系統:神經細胞萎縮、傳導變慢、記憶力、辨別能力、工作效率下降。\ \ ?5.成功地老化為『避免疾病及失能』、『維持認知及身體功能』、『積極參與社會活動』。\ \ ?6.建議每週運動時間達150分鐘。\ \ ?7.特殊族群之運動目標\ (1)高血壓---增進功能性從事日常生活的能力。\ (2)糖尿病---增進心肺適能控制體重及增進生活功能性。\ (3)退化性關節炎---增進全身肌力。\ (4)阿茲海默症---維持生活機能。\ \ *以上四種疾病已被WHO世界衛生組織列為「老人病」!\ \ 我是自由教練開揚/Canyon\ \ 希望內容對大家有幫助❤️\ /\ /\ /\ #樂齡健身 #樂齡健身指導員 #年長者訓練 #銀髮族訓練 #高齡化社會 #中華民國健身運動協會 #成功老化\ #骨質疏鬆 #肌少症 #阿茲海默症 #糖尿病 #高血壓 #老人病\ #健身 #增肌 #減脂 #訓練 #健身房 #增肌減脂 #重訓 #重量訓練 #腹肌 #馬甲線 #fitness #training #gym #weighttraining
今天來Momo當購物網主持人\ 是個超棒的工作??\ 感謝廠商的喜歡以及信任\ 也很開心可以跟momo和lenovo聯想合作\ 我會努力的!???? #momo購物網 #lenovo聯想
\ 最新款❗️歡迎門市選購實背?\ 官網、專櫃已同步上架 但沒有現貨可以買可以看?\ 不管是請假還是交通都值得來的門市參觀選購?\ -\ CHANEL large shopping bag 卯釘金鍊購物包\ ?126000 (全館免運費)\ -\ ?詢問&購買 請➕官方Line\ ?F
B&ig連結請至主頁搜尋?\ \ #老佛爺 #歐洲 #精品 #連線 #現貨 #免運 #時尚 #LV #Gucci #Burberry #ysl #chanel #hermes #chole #BALENCIAGA #BOTTEGAVENETA#MARCJACOBS #lafayette_2018\
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 雙11又來了! 我說的是 @momoshopping_ momo購物網雙1
1拉 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 今年momo購物網雙11期間有好多優惠~ 平常發限動都被你們嗆說我的快樂很多 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 不要這麼說~都要感謝網購帶給我的愉悅阿,今年momo購物雙11期間優惠一如往常誠意滿滿,放在購物車裡的當然只能結帳來表示我的認可 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 這次把之前一樣在momo上買的舊鍋給淘汰,購入韓國萬能媽媽WONDER MAMA的藍寶石原礦木紋不沾鍋具三件組(炒鍋+湯鍋+鍋蓋) ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 一日三餐,每天不可或缺的就是對下廚要有一定的講究,就算只是煎個蔥油餅,鍋子也得有顏值又有內涵~ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 由韓國製造原裝進口的WONDER MAMA 打造五層貼面讓導熱以及無煙、不沾的技術更棒 特別雙面選用原石不沾層包覆,輕量之外還超有質感 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 說實話,不沾鍋我很少拿來翻炒,因為重的要命我手腕沒幾下就痛,這次煎蔥油餅給它翻來煎去輕鬆自如,而且還不挑爐,小資拿來用在電陶爐上也完全沒問題! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 不過使用不沾鍋一定要好好養護,千萬別粗糙的清洗或是刷它喔~ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 生活總得把它活成詩,有好的器具美感就先拿出來,趕緊上momo購物網把細節造就成完美吧~ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #momo購物網 #momo雙11超狂購物節 #雙11 #WONDERMAMA #不沾鍋具3件組
#小資女孩零失誤料理 #韓國鍋 #雙11優惠 ㊙️讓小資女孩下廚零失誤的魔法秘技 霜降過後接著要迎
來就是最適合吃鍋的冬季 (如果你們也愛吃鍋,這篇必收♀️內附懶人火鍋秘訣㊙️) / 鍾小姐最近衝著電商雙11在 @momoshopping_ 買了一組《韓國萬能媽媽丨藍寶石原礦木紋不沾鍋具》除了導熱均勻、拿取輕巧外,對於喜歡在料理放少油的鍾小姐來說這鍋還有#不沾鍋 的優點♀️ (首先要想下廚,擁有不沾鍋真的是下廚起跑必備工具好嗎) / #鍾小姐自用推薦 這次鍾小姐親自下廚示範3道家常菜 ✔️「 香煎鱈魚排」5分鐘上菜 作法:先幫鱈魚排正反兩面抹上低鈉鹽,接著倒入一茶匙的橄欖油,油鍋熱後鱈魚排下鍋乾煎(記得2.5分鐘魚要翻面,放心因為韓國萬能媽媽是不沾鍋,所以魚皮也不會掉可以美美端上桌) ✔️「清炒什錦蔬食」5分鐘上菜 作法:選擇自己喜歡的蔬菜(如果喜歡鮮豔蔬食顏色歡迎跟鍾小姐備同款蔬食)倒入二茶匙橄欖油,之後蔬菜倒下去翻炒再加調味料就完成啦 ✔️「南洋叻沙鍋」12分鐘上菜 作法:叻沙鍋底放入鍋內(放心現在超市都有賣)挑選自己愛吃的火鍋料於鍋內擺盤擺好,開中火煮開就等開動啦 / #這樣買最省錢 台灣網購平台鍾小姐最推 #momo購物網 ,最近剛好有 #momo雙11超狂購物節有很多優惠 ~寶寶們真的要剁手啦
教學作品 ㊙️笈️️ work✂️@shiori_umeda_olioli 你好 我是shiori(
希歐麗) ☎️預約專線:04-23210132 ♀️ 打電話或line@預約會比較快速唷 每週一公休 每週日營業至下午6:00 地址:台中市西區精誠22街一之一號 鄰近停車參考️: 大益停車場(24小時營業) 立體停車場,空間大車位數量多,夜間照明設備非常充足,設計蠻完善的停車場! (403台中市西區精誠二十三街65號)(非特約)走路只要3分鐘☝️ #長髮#短髮#台中燙髮 #染髮#剪髮 #水波紋#韓系波紋捲#復古捲 #楓糖色系 #京喚羽 #京喚羽系統修護# #美容師 #美容院 #美容師 #美容学生#台中燙髮#台中推薦#勤美#台中景點#台中美食#台中美食#台中景點#台中住宿#手繞捲#精靈美感燙髮造型
He has been playing basketball professionally for five years. 他當職業籃球運動員已經5年了。 The product has bee...
Carolina Giraldo Navarro, known professionally as Karol G, is a Colombian reggaeton singer and so...
While working for a big consulting firm in Lagos, Nigeria, Afua Osei met many women who wanted to...
professionally. KK[prəˋfɛʃənəlɪ]; DJ[prəˋfeʃənəli]. 美式. adv. 專業地;內行地. Dr.eye 譯典通 · professionally...