#練胸紀錄\ 胸的力量在哪裡？這次的挫折就是抓不到胸大肌的發力方法，尤其在自由重量區的臥推，抓著空槓然後發現完全使不上力，20kg的空槓一動也不動?，半機械式的練習過程，已經最輕了還是一直用手臂和肩膀代償，肩頰骨夾緊出力真的很不會～?胸部大不等於力量大啊（在說啥....?），回想起來這個地方大半輩子也
沒練過，而且習慣性的縮胸駝背保護，女孩們看來要有漂亮的胸，不但要充滿力量還要多一些胸肌，老了才能持續挺胸有活力啊！\ #fit #fitnessgirl #fitness #startyourlife #isagenix #isabody #健身 #健身房 #重訓 #增肌 #減脂 #legday #booty #bikini #翹臀 #深蹲 #gym #workout #coach #體脂肪 #女力 #臥推 #練胸日 #chestday
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\ 【氣墊粉餅新趨勢】\ \ 全球氣墊技術原創及趨勢領導者“愛茉莉太平洋集團”今天舉辦了記者會，再次以無與倫比的新技術領先業界。 這次還請到了常在韓國美妝節目《Get it beauty》示範教學、也是許多知名藝人(朴信惠、金亞中、朴敏英、韓彩英、高俊熙...)的合作對象，韓國知名彩妝師“禹鉉增”
在現場示範宋慧喬在『太陽的後裔』裡的自然輕透妝容！\ \ 相信大家都不陌生幾個氣墊粉餅的大牌子如雪花秀、Laneige、IOPE、Innisfree及Etude House，其實都是愛茉莉集團旗下的品牌。 這些品牌的氣墊粉餅一直都是引領潮流、口碑熱賣的產品。 在2016年，主導全球『氣墊熱潮』的核心主角愛茉莉集團再度以頂尖嶄新氣墊美妝科技『超微粒分散』及『3D海棉』二大獨家科技，推出令人驚艷、全新升級版的氣墊產品。\ \ ※ 在配方技術方面，以『超微粒分散技術』、毛孔柔焦技術及聚光打亮技術全面升級，特別將配方中的粒子縮小到30%以上，打造輕盈、無瑕服貼的自然薄透妝感，提升肌膚的勻亮度！\ \ ※ 在海棉的設計上也創先以3D的立體設計改善原本舊式平面氣孔容易沾取不均勻的問題，均一而輕薄的配方搭配穩定的海棉體結構、讓上妝變得更簡單。 \ \ ※ 而粉撲的三層結構(如圖)所改善的排出技術也使得沾取的量更能均勻與輕薄。\ \ 綜合以上的最新技術的升級，在現場實際試用了Laneige及Iope的氣墊新品，確實感受到均勻度、服貼度與自然輕透感大幅提升，以往覺得過白的色號居然也融入健康膚色，令人驚艷！ 想必氣墊粉餅市場在今年又要掀起另一波熱潮了！\ \ #氣墊粉餅 #氣墊新品 #新品預覽 #底妝新品 #sulwhasoo #雪花秀 #laneige #蘭芝 #IOPE #innisfree #許有湘\
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我的臀、腿、手臂、核心也強化了我的心肺功能，因此燃脂效果也超讚的 在world gym 就像進入了保養廠，每次走出來都為自己的健康和身材加了分數，歡迎大家一起來提升自己喔！ #跟著肉肉甩肉肉 #ILoveWorldGymTaiwan #WorldGym我可以 #WorldGym是我的LifeStyle #worldgym #icanatworldgym #worldgymtaiwan #nevergiveup #世界健身俱樂部 #健身 #板橋府中Roxy #尤予晰 #肉肉 #Vipr