12/1起八大場所全面戴口罩?\ ...
12/1起八大場所全面戴口罩?\ 低氧訓練別有一番滋味，健身也要保護自己?\ \ #健身房 #健美 #健身 #傳統健美 # #戴口罩 #covid_19 #減脂 #增肌 #增肌減脂 #健身日記 #dgi #黃威杰 #胸肌 #三頭肌 #腹肌 #健美備賽 #備賽規劃
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每個品牌只要有老花色 絕對都是必收必買款！當然如果老花真的喜歡不了?\ 那單色系最好下手的就是黑色了～～\ 絕對百搭款?\ -\ 內裏還有一個拉鍊層\ 可以放一些瑣碎的小東西\ 長夾的話20公分內或是薄一點的\ 放下去才不會佔太多包內空間唷❤️\ ?size:25x16.5x8cm\ #dior #d
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我沒事\ 不擔心\ 應該就是太累跟有點感冒了吧？\ 用這些油泡了一個澡\ 汗噴了一堆\ 現在好多了\ 整個人鬆了\ 來打包昨天要送出去的精油\ 然後七早八早的就來睡個沈沈的好覺八\ \ #多特瑞\ #一放鬆好想睡
全球人壽 關心您❤️\ \ #沒有理由的拍???\ \ 全球人壽 粉絲YA\ World Gym健身俱樂部 Taiwan\ \ #全球人壽\ #worldgym
都快被我的認真給感動死了 「教練的聖誕節禮物」 優惠倒數4天優惠倒數4天⬇️要跳趕快跳 #健身工廠
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今天到認識十幾年的閨蜜家玩 很少到林口來，現在才知道原來林口已經變得這麼熱鬧了 好多建築物都好美，我
一直以為林口只有三井outlet，但沒想到其實周邊的環境非常便利耶✌ 今天走一個輕鬆休閒的路線，到閨蜜家玩不用特別打扮，舒服最重要❤️ 但一進門就被朋友搶走外套了粉藕色直接正中她的少女心 外套跟褲子都是: @ob_design 的新品，跟Bt21聯名款超Q 材質非常舒服好穿喔，外面加件羽絨衣，時尚又保暖 而且現在買BT21系列商品，還可以獲得超可愛的聖誕襪小禮盒數量有限，送完為止喔!!! 除此之外，現在下單新品立馬折20；購物滿額送學院資料夾✌ 這裏買 https://reurl.cc/3LlNeV @ob_design #BT21xOB嚴選 #BT21上課啦 #宇宙大明星才藝班 #ob嚴選#bt21 #relax #fashion #newstyle #umi
愉快的週末早晨大家都吃什麼早餐呢？ 再次受邀體驗Panasonic 最新上市蒸烘烤微波爐，真的好開心！
自從上次的晚餐料理實做後，讓我一直念念不忘它的好 這次再用它來完成美味的早午餐，操作起來依然這麼的讓人驚艷啊～～～ 今天菜單中的漢堡排應該是很多媽媽又愛又恨的料理，用爐火煎常常會外焦內不熟……但是使用Panasonic蒸烘烤微波爐後，完全解決這個困擾，獨家64眼紅外線，可以自動偵測食物位置、溫度和份量，加熱更精準。 還升級旋風微波加熱技術，讓食材受熱更平均快速，能夠達到外酥脆內軟嫩，不需翻面鎖住更多肉汁！ 不用顧爐火還少了油煙，輕鬆美味端上桌 除了中西式料理，甜點烘焙也很可以！這道巧克力棒棒糖做法簡單，把巧克力放入微波融化後，就可以沾在餅乾棒棒上，做出可愛裝飾造型，非常適合親子一起動手做。 重點是這台內建豐富多元的食譜行程，只要照著食譜備料放入微波爐，免開火免技術，還能一同享受歡樂的親子烘焙料理時光，讓在家吃飯變成最幸福的事！ 另外一樣一定要跟大家分享的就是Panasonic變頻冰箱❄ 優雅時尚白淨的外型，每次看到它都會胡思亂想（哈哈！想趕快擁有它啦～） 除了上次介紹過的 －3°C微凍結功能外(表面急速微結凍，不用解凍就能料理)。 還有一項 #新鮮急凍結功能。像影片中的甜點巧克力棒棒，就是透過急凍結功能快速冷卻成形。 而且新鮮急凍結功能還可以節省料理醃漬時間，讓食材快速入味！ 真的是好人性好貼心的設計 最後再來幫大家列一下重點❗ #Panasonic蒸烘烤微波爐 特色： 1. 64眼紅外線精準溫控 - 瞬間全面偵測爐內溫度，智慧辨識食材種類、大小及份量等，精準自動調節火力 2. 頂部全平面燒烤+雙面烤盤 將表皮烤得酥脆並排除多餘油脂，下方烤盤吸收微波後發熱，不須翻轉食材兩面都能烤得香脆。 3. 旋風微波加熱技術 - 避免解凍不均、重複解凍等問題 4. 內建豐富食譜 - 只要照著做，料理變得多元且簡單省時 #Panasonic變頻冰箱 特色: 1.-3度C微凍結 - 食材表面急速微凍結，不只新鮮一週，還能不用解凍，直接取出輕鬆料理 2.新鮮急凍結 - 節省料理醃漬所需時間，能快速入味 大家看完後對商品有什麼疑問或好奇點，都可留言跟我討論喔♥️♥️♥️ #panasonic #蒸烘烤微波爐 #微波爐 #變頻冰箱 #自己煮 #homecook #一日三餐 #yummy #愛上早餐 #輕鬆煮 #料理