\ 在健身工廠訓練快快滿一年了，喜...
\ 在健身工廠訓練快快滿一年了，喜歡這裡的器材很適合讓我做比較不一樣的訓練??♂️\ -\ ?️ @wayne_0704\ ? @fitness_factory_taiwan\ -\ #健身工廠 #FitnessFactory #chiabmx #fitness #workout\
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#CYF健身知識彙整與分享\ -\ 【Can Supplements Help Lung Health?】\ /【補充品能幫助我們的肺臟功能嗎?】\ .\ *據研究指出抗氧化物對氣喘病患有益\ \ 一項針對氣喘病患者的研究顯示：\ .\ ?一組人每日攝取7份蔬果的高抗氧化物飲食\ .\ ?一組攝取沒超
過3份的對照組\ \ 2週的時間過後\ \ 攝取較少的那組有著較差的肺臟功能！\ \ 同時指出蔬果攝取量的益處\ \ 接著給予低攝取組含有茄紅素的補充品(具抗氧化)\ \ 連續14天後 肺功能依然沒什麼改變！\ -\ ?Bandana Chawla 醫學博士指出\ 「我不推薦補充品，因為從食物攝取營養效果更棒，你可以攝取一些食物當作你的補充品」\ \ 「可以加薑或餘甘子粉(高抗氧化食物)到你的奶昔，或是加薑黃粉和酪梨於你的餐點中。」\ -\ 食物與補充品 本身就是不同的東西\ \ 含量、營養價值、效益都是不等價的東西\ \ 身體機能很複雜\ \ 並不是吃下什麼營養素就造成什麼樣的結果\ \ 更何況我們的研究還在持續推陳出新\ \ 食物對我們的身體是交叉作用\ \ 而非單向性！\ \ ✔建議將食物的攝取為優先，不足在以補充品輔之！\ -\ 期許為大家帶來更正確的知識、觀念與內容\ \ 我是練得還不是很好的Canyon，但我樂意與大家分享，一起學習一同成長！\ \ 我們下次見！\ \ (All rights reserved by ACE fitness )\ ▫️Source: Fitness Journal June 2019\ 編譯: Canyon_fitlife 2019.06.23\ \ #知識文 #翻譯文 #肺臟 #肺臟功能 #抗氧化物 #補充品 #健康 #運動 #健身 #健身房 #增肌減脂\ #ACEfamily #fitnessknowledge #fitness #fitlife #instafitness #instanutrient #research #Journal #CYfitlife #ACE #CYfitlife
天氣這麼好，好值得出去奔跑曬曬太陽喔！\ \ 不老劉這組照片超度假，身上的衣服來自 Gucci， 印花是 2017春夏的， 很愜意，很自在也蠻賞心悅目。\ \ #gucci
\ 好多朋友私訊我..到底花多久時間筋骨變那麼軟?\ ❤️正解 ?一年半❤️\ #雖然當初練拉筋是為了能在鋼管上能呈現無敵動作\ 話說? 拉筋好處太多了\ #健身 #雕塑體態 #提升新陳代謝 \ （請直接自行估狗 #拉筋的好處）\ \ 還有☝️沒事別自己亂拉免得運動傷害\ 還是要由專業的
老師教導比較安全哦！\ \ 可直接私訊⬇️⬇️\ 台北完美極緻Pole美式極限鋼管舞運動\ \ 我的魔鬼老師 小伊\ \ #鋼管 #鋼管舞 #拉筋 #瑜珈 #皮拉提斯 #運動 #健身 #重訓 #無氧運動 #健身房 #Bikini #Pole #Poledance #Tension #Yoga #Pilatis #Fitness #Heavytraining #weightyraining #gym #gymnasium #ヘビートレーニング #フィットネス #ビキニ #ヨガ #ピラティス #필라티스 #요가 #필라티스 #스포츠 #비키니\
\ 每週早午餐新發現?\ 這家超熱門，每次來都要有排隊的心裡準備\ 只為超豪華早餐，吃得我超飽\ 覺得所有上班的辛苦都一掃而空，超爽der\ \ QUEEN SHOP?\ #雪寶#早午餐#queenshop\
- 走在路上你們最怕發生什麼蠢事 我是️害怕走在斜坡或是上下樓梯直接滑倒撲街的啦（有過經驗真的
是不敢再回想當下的糗） 連續的暴雨，除了慶幸自己從兩輪車升級成四輪車之外，穿好涼鞋/拖鞋也是這種雨日必須準備妥當的吧！ @moochuutaiwan 的涼拖鞋從去年幾次的合作下來認識到，真的有不怕滑倒的鞋鞋 走在路上安心起來，走去海邊上下岸也是不怕 如果妳最近有因為這連續的大暴雨而差點滑倒摔噴的朋友 #人生滑不倒 鞋，推薦給你們 或許你們跟板娘凹一下就給你們折扣！（直接讓我變黑名單）畢竟板娘真的人粉好粉親切❤️ Wear @queenshoplife Shoe @moochuutaiwan #波尼雅煌 #moochuu #人生第四雙囉 #都沒有再滑倒囉 #ootd #queenshop #qsootd #rainnyday #noworry #林蝦角 #往左滑你不會失望 #男友懂你們喜歡看什麼
Pamper \Pam"per\, v. t. [imp. & p. p. {Pampered}; p. pr. & vb. n. {Pampering}.] [Cf. LG. pampen, ...
pampering的中文意思翻譯：v. 縱容，寵，嬌養( pamper的現在分詞)。pampering的中文翻譯、pampering的發音、柯林斯釋義、用法、pampering的近義詞、反義詞和...