\ Innisfree的聯名魂又醒...
\ Innisfree的聯名魂又醒過來了，這次是玩具總動員~ 不過香港好像比較早公布，韓國那邊目前還沒消息，品項應該落差不大，有興趣的人要鎖定囉~\ \ 玩具總動員又要來搶錢啦！\ 胡迪蜜粉、三眼怪護手霜通通都要買啊??\ \ #beauty美人圈 #玩具總動員聯名 #innisfree\
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天兒，望穿秋水，等到海枯石爛， 林憶蓮 Sandy Lam終於要推出新專輯了（尖叫）！！！\ \ 首波宣傳照釋出，她選穿 Dior 2019早春的洋裝，表現柔軟與強悍兼具的女性主義精神，上衣的刺繡超美，超級期待！❤️❤️❤️\ \ #林憶蓮 #dior #sandylam
\ 昨晚 Dior MEN 2019秋季大秀，來了好多大明星，先來看看最近愛慘的 Ezra Miller！今天是以2019春夏的花朵刺繡大衣搭配白褲與春夏最夯的sneaker，今天是斯文假掰又有點妖媚版的哈利波特風格！\ \ #ezramiller #dior #diormenprefall\
看完 Dior MEN 2019早秋大秀的第一個感想就是，快點努力工作吧！太多好看東西了！秀場的燈光太強大，秀一結束馬上變夜店，大家一起來戀愛熱舞站（早安少女梗）❤️❤️❤️\ \ #dior #diormen #diormenprefall
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是不出國，對不起自己啊！\ \ ❤️快來搶購\ ?電腦版➡️ https://momo.dm/IvErNJ\ ?手機版➡️ https://momo.dm/yZjQMQ\ \ #momo購物網\ #雙11超狂購物節\ #只有momo能超越momo\
200229 邱鋒澤《預言家》台中演唱會 史上最快速的後記 因為要趕在12點前趕快發文 這樣4年後的
2/29才可以好好回顧這一天 今天真的是又累又折騰 清晨從台北殺到台中排隊 經歷了混亂的隊伍整隊 又被烈日轟炸好幾小時 就算沒中暑 目測口罩以上的部位 應該也是至少黑兩個色階........ 而且今天還莫名其妙拉肚子 我人在搖滾區我的肚子也在搖滾跟著嗨 但一切的辛苦在看到鋒澤的那瞬間 就什麼都值得了ಥ_ಥ 今天第一首歌，我的反應：啊啊啊我的愛歌！ 第二首歌，我的反應：啊啊啊我的愛歌！！ 第三首歌，我的反應：啊啊啊我的愛歌！！！ 這個狀態一直到最後一首歌 我才發現，原來邱鋒澤唱的每一首歌 我都好喜歡❤️ 原音鐵三角真的超強！！ 每個人都好有才華 親眼看到采子打鼓直接賺到 現場看到《飯隨愛人》首唱也超賺 為什麼每一首現場都可以那麼好聽 為什麼你們都長得都那麼好看 那麼耐看ಥ_ಥ 謝謝你們帶來那麼精彩的表演 謝謝阿采看我鏡頭還很暖心的比讚 謝謝鋒澤看到我的應援板mvp 謝謝鋒澤簽名時唸了我的名字 而且給了我五顆愛心♥♥♥♥♥ - - 最後要感謝神隊友雪莉 為了鋒澤 跑遍台灣各大城市 微佛系追星 順便吃吃喝喝 關鍵時刻腎上腺素爆發 真的一百個鋒式讚 - 期待下次見面 各位金水 ——————————————— #邱鋒澤 @qiufengze #派派的MVP邱鋒澤 #鋒澤 #采子 #原音鐵三角 #預言家 #愛情來的太快就像龍捲鋒
《持續復健中》 曾經臀部傷了一年多 深蹲也痛、硬舉也痛 現在康復到臀推能破台好感動 現在就剩膝蓋要爭氣
一點了 硬舉180kg*6 臀推233kg*8 - 如果自律是一個教練的基本準則；那我這些年來當之無愧 #半月板破裂患者 #健身工廠 #健身工廠中清廠 #馬斯的訓練日記 #會教也要會練啊 #抓到雙腳流血流滴 #還是要繼續抓 #運動找馬斯 #肌肉 #健美 #健身 #健力 #舉重 #肌力訓練 #肌力與體能 #sbdtaiwan #reebok #training #bodybuilding #adidas #weightlifting #crossfit #underarmour #powerlifting #squats #deadlifts #SBD #snatch #powersnatch
開始訓練一週了 新課表適應的還不錯 補償不足 平衡各地方訓練量 依照不同肌肉型態改變組數次數 前陣子休
息也有讓心理跟身體放鬆 還是依然不想塞食物 但餐數還是增加了... 什麼事都是假的 職等業績虛榮心 只有訓練是真的 #我吃故我在 #worldgym #instafitness #gym #gymmotivation #fitness #fit #fitnessmotivation #getfit #inshape #ifbb #ifbbpro #workout #workoutmotivation #bodybuilding #bodybuilder #bodybuild #personaltrainer #training #trainieren #健身 #重量訓練 #重訓 #健身房 #腹肌 #馬甲線 #肌肉 #增肌 #lightweight