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\ 中秋節快樂！\ 快來FB粉絲專頁看直播，\ 在FB和ig雙留言：我想要中秋節禮物❤️\ \ #queenshop\ @queenshoplife \ #Mr.Donothing系列\
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2018Czech Freestyle Slalom Word cup\ 人生第一場自行報名的歐洲賽，也是我人生第一場比的最開心最自由的比賽\ \ 謝謝 #Redbull #Takino #健身工廠\ 台灣❤️❤️❤️❤️
#我的健身日記\ 今天來到 #Fitin健身訓練工作室??\ 教練先教我們放鬆肌肉\ 用滾筒在大腿小腿內側外側前面後面還有背部滾啊滾～\ 接著深蹲 再拉單槓練背肌 \ 還有鍛鍊二頭肌以及消滅我可怕的小腹\ 一連串訓練結束教練就跟我說要吃些什麼東西\ 今天下午茶吃了 #香蕉 #豆漿 \ 為了變美我要忍耐
告別麥當勞???\ 我要堅持下去??????????????????\ \ #健身房\ #運動\ #健身\ #鍛鍊\ #一對一私人教練\ \ 謝謝我的教練 @zack\ 2017INBA世界自然健美錦標賽 金牌
#聲林之王 第一次站上聲林的舞台！（彩排算一次的話這是第二次啦～）也是第一次參加這樣的比賽 。 Lu
Lu有提到：聲林在第一屆和第二屆時一直邀請我去擔任選手（也因此交到好多很棒的朋友）而沒有去的原因是我清楚知道自己的聲線不是比賽型歌手，也因為我很容易緊張，所以一直沒有勇氣站上舞台，抱歉沒有做好心理上充足的準備 這一次我偷偷答應去踢館（給你們一個驚喜），雖然還是很害怕，但如果不突破我可能永遠沒有機會有這樣的第一次。 很謝謝聲林之王謝謝詹哥 @jfacetheworld 給了我一個舞台，讓我唱完一首歌，給自己一個交代，謝謝導師們讓我了解自己的缺點，謝謝 @sunnygirl800424 錄影時這麼溫暖可愛，也謝謝網友們給我的鼓勵！未來會繼續努力繼續加油的謝謝大家❤️ #聲林之王2 #雲 #采子 #路過人間
比完賽狂吃碳水就是爽 上次110*1是比賽前兩天 這次減脂力量反而都沒掉 真的是奇蹟 肩推up 胸推u
p 引體向上up 今日工事 90*10 100*6 100*5 100*5 #worldgym #instafitness #gym #gymmotivation #fitness #fit #fitnessmotivation #getfit #inshape #ifbb #ifbbpro #workout #workoutmotivation #bodybuilding #bodybuilder #bodybuild #personaltrainer #training #trainieren #健身 #重量訓練 #重訓 #健身房 #腹肌 #馬甲線 #肌肉 #增肌 #lightweights
深蹲架全部都有人 才跑來練snatch 50公斤終於比較穩了可喜可樂 不過抓起來的臉真的很智障 訓練
真的不只練身體 還要練心跟練臉 #worldgym #instafitness #gym #gymmotivation #fitness #fit #fitnessmotivation #getfit #inshape #ifbb #ifbbpro #workout #workoutmotivation #bodybuilding #bodybuilder #bodybuild #personaltrainer #training #trainieren #健身 #重量訓練 #重訓 #健身房 #腹肌 #馬甲線 #肌肉 #增肌 #lightweight