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新手機開箱?? \ \ 遠傳電信信義威秀直營門市 好慷慨前50名送價值三千的配件包:快充座、傳輸線、行動電源\ 早上去完全沒排到隊,超幸運的!\ \ 終於終於換手機了,正式跟用了三年多的iphone6s說掰掰啦! 但換了Max螢幕似乎太大??‍♀️還需要時間習慣~好怕手拿不住一直摔,所以幫手機買了保險

,習慣後再取消。\ \ #newiphone #iphonexsmax #iphonexs #apple #mac #appleiphone #遠傳 #遠傳電信\ 遠傳電信\ Apple\ 更多新機美照在IG \ https://www.instagram.com/zariachiou/

\ 外出拍照時,我會盡量在不同的光...

\ 外出拍照時,我會盡量在不同的光線下都拍拍看,再選顏色較接近原色的照片使用。同樣的妝在不同的光線下看起來也很不同喔!有沒發現我很常在坐地鐵的時候拍照,因為沿路會有很多不同光線的組合,是測試的好時機~運氣好,抓對時機,後面逆光,前面又補到光時,照片就自帶仙光,不用修~\ \ 過了40後,其實也是常會

看自己的臉有點不順眼 ? 看到微微往下發展的嘴邊肉,還有眼角日漸明顯的細紋,也是常常天人交戰~用修圖軟體推一下吧!很簡單的 ? 打個什麼童x針啊!立馬飽滿拉提? 白髮越來越多,還好頭髮多,藏在裡面就好吧..... 我也不是完人,但想到一直堅信的美感,還是希望自己能堅持努力保養,不要靠太多外力,能優雅地老去吧!\ \ 除了找好光,找好角度,多觀察自己的臉也很重要喔!以前我拍照只會一招張嘴笑,從發現眼角笑紋實在太無法忽視後,開啟了各式放空的不笑嘴巴微張表情。(還好以前常看林可彤 Hope Lin拍照 ?) 嘴角微微牽動,嘴邊肉就會微微上提~當然我只是素人一名,大概拍個幾十張才有一張順眼的,也是常事 !\ \ 為了能真實地美下去,日常保養絕對不可少啦! 但化妝當然才是我的強項吧!有時自己刻意先化半邊臉,看到差別也不禁驚嘆了一下~偶真的是有點厲害誒 ~? (看過我現場示範消除花花臉的同學們應該就懂的吧!)\ \ 附上這個妝使用的產品,每一樣都是最近的 ?頭好啊!不要問,就直接下手就對了!(好不負責任喔~? ) 但你們都知道不好用,我是不會說這種話的,是吧!\ \ #London \ #Londoner \ #Londonlife\ #vickylin \ #vickylinmakeup\ #makeup\ #makeupartist\ #byterry\ #dprogram\ #Charlottetilbury\ #makeupforever\ #jillstuart\ #chanel\ #majolicamajorca\ #最近家裡慢慢要收尾了\ #有點開心\ #等可以見人再來跟大家多聊聊天吧\

Gym time on Satur...

Gym time on Saturday ?\ \ #worldgym #workout #stressout #beAbetterman #unicorn #小影 #小馬

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\ swatch 時尚派對\ 圖片取自@lovelynnboo\ 攝影是我\ \ #攝影師 #jet1028photographer\ #fashion #studio #photoshoot #photographer #5pmstudio #5pm #love #beautiful #in

stagood #makeup #design #retouching #pazzo #meierq #mercci22 #lovfee #ob嚴選 #editorial #magazine #vogue #marieclaire #bazaar #elle #攝影 #攝影棚 #商業攝影 #網拍 #時尚攝影 @ Taipei, Taiwan\

有人說\ 「你天天練不累嗎?」\ ...

有人說\ 「你天天練不累嗎?」\ 但我覺得ㄧ天不練全身不對勁\ 每次練完隔天就是酸\ 但是那個酸我覺得很爽\ 成就感滿分?\ #worldgym\ #keepgoing


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越捏越不像啊 - #萵苣世界#worldgym

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《舉重新手的日常》 這是第二次上我的舉重啟蒙恩師烈哥的課 本次課程的重點擺在上搏跟下蹲速度 每一次烈哥

講的細節都是幾十年的精華 雖然分腿跟上挺還是很悲劇 但這也是第一次下蹲這麼流暢 - #學無止盡 #馬斯的訓練日記 #Mars #運動找馬斯 #健體顧問mars #台中區 #健身工廠精明廠 #健身工廠 #健身工廠中清廠 #肌肉 #健美 #健身 #健力 #舉重 #壺鈴 #reebok #training #training #bodybuilding #weightlifting #crossfit #underarmour #powerlifting #squats #deadlifts #SBD #snatch #clean

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Leg day Y3T Cycle Squat 120KG RPE 9 * 8 REP * 4 SET

. 專業攝影 by @raychou317 . . 未來會有更多我與夥伴的訓練影片及他的日常飲食,歡迎大家去追蹤唷 @rayil1204 @rayil1204 @rayil1204 #TeamEvolete #musclemania #MusclemaniaTaiwan2017 #Nabba #NabbaAsia #Nabbawff #npc #ifbb #ifbbpro #ifbbmensphysique #bodybuilding #bodybuilder #Physique #私人教練 #自由教練 #健身工廠 #健身工廠三重廠 #TeamJR #希望團 #說書團 #Taiwan #Evogen #Squat #Bulking #PersonalTrainer #Y3T #FlexibleDiet #IIFYM #Machinefitness #飲食計畫

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#健身日記(今日主練胸) 完整菜單在 @vivi_fitmenu 感冒走進健身房真的需要極大的勇氣,

光想到拿器材就無力感!不過星期一是我最期待的,因為休息兩天加上淨化後燃脂效果佳,我還是昂首走進去了! 不過今天練胸拿啞鈴一直抓不到怎麼用胸的力量,加上不舒服我已經恍神而且還有一點微微發燒,減少了動作和組數,多一些時間在間歇,然後恍恍惚惚結束今天的訓練! 我還是很認真地拍了Tricep dip,鍛鍊重點三頭肌,想掰掰袖消失的女孩必排菜單!但別忘了修身還是必須全身性鍛鍊的喔。 #fit #fitnessgirl #fitness #startyourlife #isagenix #isabody #健身 #健身房 #重訓#增肌 #減脂  #booty #bikini #翹臀 #深蹲 #gym #workout #coach #體脂肪 #肌肉量 #基礎代謝率 #女力 #壺鈴 #藥球 #練手日 #chestday #fitmenu #間歇有氧 #bikiniboss


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