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\ 最近忙歸忙但還是有持續在運動\...

\ 最近忙歸忙但還是有持續在運動\ 沒有忘記要去健身房跟教練培養一下感情?\ 上週做了引體向上跟划船的動作\ 都是練習背部肌群\ 雖然我覺得很酸~~?\ 但不小心得到教練的稱讚說我肌耐力還不錯\ 果然平常這樣很操勞不是白費的?\ 然後還玩了一下大繩子\ 之前看別人去健身房都有甩這個好像

很厲害\ 所以超開心可以甩到繩子的??(大繩子的影片在留言處?)\ 不過一甩就覺得....下次還是不要了吧\ 超難又超累的啦?\ \ 這週去了好多次 會持續跟大家分享健身體驗❤️\ \ 高雄健身房-艾斯靈魂\ #高雄 #艾斯靈魂 #私人教練 #isoul #天賦諮詢 #健身 #健身房 #營養師 #健身菜單 #正確飲食觀念 #引體向上 #划船 #訓練背肌 #肌耐力 #joanne汪汪\

\ 不知道怎麼醬紫?!\ #mi...

\ 不知道怎麼醬紫?!\ #minatravel2018 #paris#france #chanel\

每個人都想變壯變瘦變好看\ 但永遠...

每個人都想變壯變瘦變好看\ 但永遠有說不完的理由\ 只要有心再累都願意運動\ 其實就是一個念頭\ 願意/不願意\ #strive\ #keepgoing\ #worldgym

VIPR 有人說我這樣超醜的~拿一...

VIPR 有人說我這樣超醜的~拿一大根這樣.....\ #vipr #worldgym #puma #valentino

\ 其實現在很多男性會剪比較隨性的...

\ 其實現在很多男性會剪比較隨性的線條 瀏海量不會太厚重 ,比較輕盈 鬆亂的感覺,放下來是一個造型 ,露額頭也不失帥性,剪髮是一種細節 ,男生髮型大部份能變化的往往是中間長度,因爲東方人的髮性兩邊容易澎,所以通常都會要求剪短,常常有男性顧客想要改變,其實設計師有很多的想法,我也想幫你改變,這時候就會聽

到客人說,我瀏海不要太短⋯⋯我兩邊要短一點⋯中間修一點就好⋯我不喜歡抓頭髮⋯瀏海我習慣旁分⋯⋯⋯我不要燙頭髮⋯⋯⋯我不要染頭髮⋯⋯等等等等等的一堆堅持,⋯⋯⋯其實我真的沒有閒到需要你一定要消費,我只是希望來到這既然有了消費理應有相對的價值,畢竟我們也不是不能溝通 ,對吧!是吧!肯定吧。\ \ #韓系髮型 #韓系燙髮 #男生燙髮 #haircut #hairstyles #髮型師 #剪髮 #燙髮 \ 更多作品傳送門-[#eddiehairwork ]\ \ Eddie:0926719267\ Line Id:0926719267\


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#水鋁影片 #有音樂   你就別再逞強 有時候淚水也算是種成長 都那麼久了 該學著遺忘 愛都

已荒涼 逐漸結了霜  很多事別勉強 有時候接受 也算是種勇敢 當話已成章雨成荒情已逝散那別再想  那曾經 一望無際 的星光 承載著 我們年少 和輕狂 記憶中 愛的形狀 濕了眼眶 遺憾變成 一道牆 那曾經 綿延不絕 的海浪 擱淺了 白頭到老 的想像 在盡頭 你的模樣 白紗教堂 是最幸福的傷  歌 #那曾經 唱 #邱鋒澤 #陳零九 詞 #陳零九 #采子  #今天新歌剛出馬上寫一波 #第一次做歌詞真的好花時間啊 #手寫 #手抄 #handwriting #handwrite  #水鋁 #水鋁歌詞

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成吉盃 這次準備的還算不錯 膚色、脫乾、充碳 也感謝馬克大大的posing支援 我一定會更努力練習的

問題最多還是在訓練 自己都不滿意了 怎麼讓其他人看起來滿意?! 持續練起來 就是因為比賽更能夠正視自己的缺點 所以才要一直比賽下去 平常接觸的生活圈太過舒適渺小 會讓人怠惰傲慢自大 不足的很多就利用未來的自己補足吧! 訓練這條路走不完吧! #我吃故我在 #worldgym #instafitness #gym #gymmotivation #fitness #fit #fitnessmotivation #getfit #inshape #ifbb #ifbbpro #workout #workoutmotivation #bodybuilding #bodybuilder #bodybuild #personaltrainer #training #trainieren #健身 #重量訓練 #重訓 #健身房 #腹肌 #馬甲線 #肌肉 #增肌 #lightweight

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單身會死啊?不結婚會被判刑嗎?這個世界對我的歧視已經夠深了,你不去質問這個世界,還和他們一起來歧視我啊

? ⠀⠀⠀ 我一直覺得家人應該是世上最懂我的人種之一,只是我沒料到這種想法完全是出自於我的一廂情願,他們不但不了解你,反而還會和這個世界墨守成規的價值觀勾搭在一起,聯合攻訐你。 ⠀⠀⠀ 雖然我有點特立獨行,想做什麼也沒人能阻攔自己,不過總的來說,我一直覺得自己在這個世界並不會過得太踰矩,且活得不失分寸。 ⠀⠀⠀ 我安份守己地做好我該做的事情,雖然有時候會不小心過於認真而搞砸了一些事,但還是能迅速精準的調整好自己的狀態,隨時再戰。 ⠀⠀⠀ 畢竟這個年齡的恥度與復原力已成正比。跌倒了再站起來就好,流淚後擦乾再笑一個就好,沒什麼大不了。然而,有一件事你始終騙不了自己,那就是愛情。 ⠀⠀⠀ 人很奇怪,以為恥度高了一些,自尊心就會少了一點,卻沒想到這兩件事一旦遇到了愛情,就會相互交錯成反比。 ⠀⠀⠀ 年輕時奮不顧身愛了幾場,縱使粉身碎骨,但隨著時間,還是有能力一一把自己的骨灰再拼成另一個自己,即使每一次都會有些許不完整。 ⠀⠀⠀ 我以為這種把自己拼湊復原的能力,能隨著時間得到增長,但很可能是每次都流失了一些自己,所以漸漸的,你也不是很清楚「自己」究竟是什麼樣子了。 ⠀⠀⠀ 伴隨著對於自己的疑問,和世界對你的不解,終於,當有天家人以機關槍式的碎念朝你開槍時,你忍不住以一個自殺炸彈式的回擊,想和他們一起來個玉石俱焚。 ⠀⠀⠀ 「#單身會死啊?不結婚會被判刑嗎?這個世界對我的歧視已經夠深了,你不去質問這個世界,還和他們一起來歧視我啊?」 ⠀⠀⠀ 這種近乎原始的本能式回應,沒想到竟解答了多年來自己心中最深處的疑問。 原來這些日子以來的不得志,是源自於自社會與自我的歧視。接著,你再想起這些年來的裝腔作勢,便覺得自己到底是什麼被邊緣的畸形。 ⠀⠀⠀ 「會有人愛我嗎?」你無力地問了自己。 「會有人愛你的!」只要你不再用理性去礙著自己,並勇敢地朝愛狂奔而去。 ⠀⠀⠀ 有一天會幸福的。 我們,都會。 ⠀⠀⠀ #郡俏哲理 #大齡女子 #愛情 #感情語錄 #語錄 #給自己的情書 #剩者為王 #舒淇 #彭于晏

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