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\ 這一季又開始回來大重量大肌肌的訓練。深蹲和硬舉都到120kg。(希望可以進步到150kg)\ \ 剛剛有點哀怨地做不下去，剩下最後一組的時候，教練說：想像成他是你的男人，壓在你身上。\ \ 嗯。可是這樣可能會更腿軟耶。\ \ #gymboy #worldgym #powerbottom\
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\ 伊林璀璨之星 又來了～～～\ \ 記得小時後想看看這類職業，卻又害怕被騙，只能參加化妝品牌、百貨公司的選拔來試水溫....而現在，已有這麼完整的平台?\ \ 公眾人物、藝人、歌手、演員、網紅....等，\ 現今社會，可以有很多詮釋的方式；\ 完整的平台、安全的管道....\ 能讓你盡情的
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我最愛的M.A.C唇膏。\ ???????????\ ?品牌：M.A.C \ ?品名：時尚專業唇膏\ ?色號：#Twig\ ?打底：integrate櫻花潤色護唇精華\ ?眼影：ETUDE HOUSE波爾多紅酒派對微醺眼彩盤\ ?光源：自拍環燈白光\ #三媽從來不說謊 #G社簡嫚書\ #我是唇膏控 #一盤眼影妝五天\ #noPS #real #零修圖 \ #lipstick #lip #lips #?#唇膏 #唇膏控\ #beauty #makeup #cosmetics\ #makeuptutorial #makeuplife\ #maclipstick #mac\ #時尚專業唇膏\ #DrenchLipSplashLipstick\ #EtudeHouse #波爾多紅酒派對微醺眼彩盤\ \ ???????????\ 美妝習慣???\ ?不喜歡上底妝➡大多只有隔離霜+蜜粉，偶爾為了增強眼妝和唇妝效果而進行局部遮暇。\ ?不喜歡濃稠質地的產品➡眼影蜜、唇蜜、唇釉都不在購買範圍，可能為了妝效偶爾使用眼影霜。\ ?唇色偏紅，習慣只上護唇膏就上唇膏，面對和唇色不相合的唇膏，容易顯髒。\ ?日常美容習慣：杏仁酸清粉刺、繡眉、紋上眼線和角蛋白美睫。\ ?化妝品是一種收藏品➡沒有用完的一天。是否用得完是沒有意義的問題。\ ?毒藥和蜜糖➡並不介意二手的化妝品，對於自己用不上手的化妝品也有願意轉手。 @ Taipei\
Simple Protein無添加系列「潔淨標章 Clean Label」\ \ 一開始看到包裝就被他們的 Clean Label 吸引到?\ .\ 經過詢問才知道原來是\ ⚠️無添加人工色素\ ⚠️無添加香料\ ⚠️無額外甜味劑\ ⚠️無使用防腐劑\ 純粹都是採用最原型的原料\ 「無添加物、無負擔」
的健康標章☮\ .\ ?這次試喝的口味是【黑芝麻口味】:\ .\ 口感輕盈 天然順口 不會過於膩口\ \ 淡淡的黑芝麻香味襯托出乳清的香甜而不搶味\ \ 不甜膩而帶有芝麻香 滿足怕味道過於濃烈的你?\ .\ 沒有他牌人工化學原料(甜味劑、香料……)\ \ 有的是自然的蛋白質補充與增進運動表現的BCAA\ \ ?在產品標籤上可以看到\ \ 成份中的無添加的黑芝麻粉\ \ 市面上很少有黑芝麻口味乳清\ \ 愛吃芝麻的我\ \ 以往偶爾就會在乳清中加入黑芝麻粉\ \ 有了這款黑芝麻口味\ \ 都不用再額外加入黑芝麻也能享受同樣口味的乳清啦！(歡呼?\ .\ 這次很高興有機會得到廠商邀請試喝???\ .\ 看到製造商產地寫著大大的《台灣》\ .\ 身為台灣人吃起來特別有味特別幸福!\ .\ ❇ @simpleprotein ❇\ .\ 推薦給喜歡甜甜飲料又不希望吃下添加物\ \ 想喝到口感最自然順暢又富含滿滿蛋白質的你！\ \ 搖搖杯?:@myproteintw\ #Simpleprotein #Simple #protein #乳清蛋白 #乳清 #運動吃蛋白 #甜蜜草莓 #蛋白 #運動女孩 #運動男女 #健身 #健身女孩 #健身工廠 #肌肉 #二頭肌 #健美 #線條 #腹肌 #營養 #少負擔 #重訓 #飲食 #熱量 #gym #muscle #worldgym #workout #besimplebebetter
\ Gucci真的好會說故事。\ \ 每一季的設計靈感總是包羅萬象，想像力無遠弗屆卻又環環相扣；每每讓人驚嘆怎麼能夠在服裝中傳遞這麼多的訊息。\ \ 藝術，也是Gucci相當用心經營與合作的一個領域，藉由不同藝術家的視角，來說Gucci的品牌故事，不但永遠讓我們保有新鮮感，也讓品牌形象注入更多活水
。\ \ 最新這組和Christopher Smith合作，名為「Map of Love」的照片真的讓人太喜歡了。把2019春夏的服裝，融合神話、日月星辰，生命與死亡，交出完美的作品。\ \ 你們對哪一張最有感覺？\ \ #christophersmith #gucci\
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什麼是你的最愛呢？ 插腰滿意的看著衣櫃角落那顆最愛的包 將衣服照顏色依序掛好？ 撫摸著那雙
捨不得穿出去的鞋 看著鏡子一遍又一遍 又或者試圖擦上正紅指甲油 為了搭配那件法式小洋裝 愛是什麼呢？是做了會開心的事嗎 你怎麼確定這是不是愛呢？ 開心會延續很久嗎？ 對於每一個人心中的最愛都不一樣 有的人愛旅行✈️有的人愛精品 、有的人愛打扮 、有的人愛宅在家 只要 是你 做了會感到幸福 沒什麼不好 也不要去批評別人的愛 但 記得先了解自己 你 愛 什麼？ 真的愛嗎？ 被 @irischen_style 燒到的衣櫃場景 我愛iris （瞬間告白） #老英格蘭 #liz老英格蘭 #老英格蘭系列 #清境 #台中 #台中景點 #ootd #dior #diorshoes #popdaily