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#2020_06_vava \ 哇哈哈哈哈意不意外驚不驚喜\ 你們不要討厭我?我愛你們❣️\ 我跟你們介紹一下東西而已啦☺️\ Vava已經不知不覺快要進入25的年頭了\ 我本來都是用卸妝油在卸妝\ 但我的皮膚變得很容易堵塞也越來越差\ 所以改了卸妝水！\ 我用的都是洗顏專科的卸妝水\ 重點是乾爽不刺
激，而且是我用過卸妝力很好的\ 而且開架式的很便宜，小資女孩可以推推??\ 第二個是vava我最近都去運動，但又愛漂亮\ 不敢素顏出門（黑眼圈太重⋯）\ 所以都會畫一點點妝\ 那你們知道久了就是會傷皮膚！\ 而且夏天最討厭的就是防曬?一定要做好\ 不然很容易有曬斑甚至脫皮⋯⋯\ 現在雅漾全效極護亮顏防曬乳spf50+\ 防曬成分具複合式光隔離機制，隔離UVB/UVA,質地清爽不油膩！對抗紫外線❣️\ #momo校園大使 #momo618 #momo購物網
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【啞鈴肩推常見錯誤】 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 右邊是正確，沒改到我87 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 今
天來教大家啞鈴肩推常見錯誤之一❌，這個動作其實有很多撇步，對於新手來說我覺得是相對比較困難的，畢竟肩膀這個東西爆炸你上半身基本上都不用練了，就只能練腿，怕爆，所以要好好重視肩膀! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 這次講的是像是推時，不要完全推直(肘關節鎖死)，因為他不僅失去了肩膀的張力，也容易聳肩代償，甚至是受傷(想想只能練腿) ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 下放時也不要放太下面，肩膀沒出到力沒意義，張力也會失去，做到平行就好 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 總結:這次就先講解這個以較簡單的部分，其他的還有角度、腰、又或是內旋外旋的呀，下次再跟大家做講解喔~ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 就醬 掰 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #RESTSOL #健身 #RESTSOL健身 #fitnness #健身房 #workout #睿獸 #背部 #恐龍 #背肌 #健身教學 #健身新手 #肩膀 #肩推 #啞鈴肩推
#柔伊的大小事 momo一年一度的雙12夢想盛典來囉～ - momo購物網最近有好多優惠~ 趁這次的優
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的錢絕對不能省呀） 每天看著自己的皮膚變穩定也變澎潤 化妝起來也會省時很多、素顏也沒問題 趁著momo雙12優惠入手這罐香緹卡的 #鑽石級精華液 是我最近的心頭好♡ 這款精華液不僅質地不粘膩✨ 用起來皮膚滑潤不會緊繃 很舒適！ 擦起來味道有一些淡淡花香 很像在做spa的舒服香氣 使用一點點的精華液做塗抹即可 肌膚吸收很快！我超愛 趁著momo雙12夢想盛典有折扣 把平常想買的東西 都把購物車都清空空吧❤️ @momoshopping_ #momo購物網 #1212夢想盛典 #香緹卡 #Chantecaille #鑽石級精華液 #曈兒愛保養 #週年慶
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大袋扛回家，現在學聰明了動動手指頭就好了 重點！現在momo購物網雙12夢想盛典優惠好多，配合活動真的很划算！ 好啦進入主題～ 這次趁著優惠，直接入手了我最愛的TTM提提研面膜 每次有人問我有推薦什麼面膜嗎 我一定推TTM！ 其實家裡有很多面膜品牌，但最喜歡的還是TTM #浸潤補水黑面膜系列，✅保濕、服貼 ✅不添加香精 ✅平價cp高 我的膚質很容易過敏，黑面膜這系列完全不會 （怕過敏建議第一次敷可以先試在脖子或局部） #肌能進化系列我也好喜歡 這系列材質比較厚，敷起來很扎實但不會不服貼哦，保濕效果很好也是不含香精，讓我很放心使用。 上次沒跟到雙11沒關係，雙12請好好把握活動優惠！ 一起App下載起來！在家動動手指頭搶優惠吧 @momoshopping_ #momo購物網 #1212夢想盛典 #TTM #提提研 #全面進化超值面膜組
Gaius Julius Caesar (Latin: [ˈɡaːiʊs ˈjuːliʊs ˈkae̯sar]; 12 July 100 BC – 15 March 44 BC) was a R...
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