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\ 超推薦的蜜粉♥不知覺已用3瓶 #dior #capturetotale #loosepowder #brightlight #001\


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Squat 80kg RPE 8 * 20 REP * 4 SET . Bulgarian Split

Squat RPE 8 * 20 REP * 4 SET . Leg Extension RPE 8 * 20 REP * 4 SET . Seated leg curl RPE 8 * 20 REP * 4 SET . Barbell stiff-legged deadlifts RPE 8 * 15 REP * 3 SET . 練完我真的差點把BCAA吐出來 不過為了我的海綿寶寶腿,不管怎樣都要努力練啊啊啊 #Wbffasia #musclemania #MusclemaniaTaiwan2017 #Nabba #NabbaAsia #Nabbawff #Physique #私人教練 #自由教練 #TeamEvolete #希望團 #說書團 #Taiwan #Evogen #Bulking #健身工廠 #健身工廠信義廠 #PersonalTrainer #FlexibleDiet #IIFYM #underarmour #Machinefitness #飲食計畫

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#危城 好好看❤️ 故事架構和角色都很鮮明,裡面也有很多有趣的片段,一定要進影院支持一下 #彭于晏 #

eddiepeng 在電影裡很帥很可愛~大家也快去看啦

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Chest & Shoulder & Triceps & Aerobic Day 彥宇北上開會,相約一

起練 依舊採321練法,胸肩三頭舒暢日,三頭拉到臉歪 -258Day #PectoralisMajor #chest #chestday #Shoulder #Deltoids #Triceps #胸 #胸肌 #三頭肌 #肱三頭 #FitnessFactory #superman #TeamEnoch #JuniorKo #Gym #無濾鏡 #無修圖 #健身工廠 #減脂 #Phyisque #Taiwan #健身工廠三重廠

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Maxi use of 10 hrs 不是才看到歐洲刷卡帳單一個暈眩無力嗎這位阿姨 . . #有些是代

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最最喜歡聖誕節了!#151#吳心緹#期待#聖誕樹餅乾#queenshop