\ 很多時候 經驗才是最寶貴的一課\ 換個角度想\ 互相換角色和立場替對方想想\ 謝謝別人的直性子 讓自己知道還有地方需要學習跟努力\ 謝謝身邊專業麥姐的提點\ 喜歡這樣每次從經驗中看到別人的優點 和自己的優缺點 去思考和改進\ 不同領域 還有很多不同的經驗等著我去體會\ \ #網拍人森
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【健人生活你我他】/【Fitness Life】\ episode-5.?《健身房外的世界》\ \ 健身房內充滿豐富多樣的訓練\ \ 訓練很好玩，訓練很刺激，訓練很有趣\ \ 我也很喜歡訓練\ \ 但 健身不僅僅只是訓練！\ \ 飲食&休息，同樣是健身相當重要的一環\ -\ ?訓練，在科學上是創造肌肉
損傷提供修復的機會\ \ 但肌肉的成長與修復\ \ 是在未訓練的休息區間，同時依靠營養的補充\ \ 很多人在健身房內狂操猛練\ \ 卻沒讓肌肉得到該有的補充與足夠的休息\ \ 很可能因此造成了效率低下的肌肉成長\ -\ ⭐健身房內僅僅只有訓練\ \ 健身房外卻是我們實際的生活\ \ 我們的心態、知識、家人、朋友、愛人、金錢……等元素，都在健身房外\ \ 這些元素支持著我們生活重要的部份\ \ 沒有金錢的支撐 存活不下去\ \ 沒有情感的寄託 心情受影響\ \ 沒有健身房外的生活，怎麼能在健身房內有好的表現?\ -----------------------------------------\ ✔健身房內很重要，健身房外的世界更重要！\ \ 共勉之。\ .\ #健身\ #健康\ #心態\ #增肌\ #減脂\ #肌肉\ #重訓\ #熱量\ #體脂肪\ #健身房\ #營養素\ #增肌減脂\ #阻力訓練\ #健人生活\ #健身人生\ #健身是人生也是\ #fitness\ #gym\ #bulking \ #cutting \ #weighttraining \ #bodybuilding \ #caloriebalance\ #micronutrients\ #health\ #fitnesslife\ #fitlife\ #instafitness \ #CYfitlife
\ 蓄戰，準備進入比賽期，期待今年所有的BMX活動??\ ?️ @uzi_su \ ? @fitness_factory_taiwan\ #健身工廠 #FitnessFactory #chiabmx #fitness #workout\
\ If the direction is right, all you have to do is move forward.\ 如果你的方向對了，那你只需要往前走就是了\ \ #arts #becomingart #music #concord #concord11 #coach #nike
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是Jo Molone便當來著 - 上次分享了愛馬仕便當，有朋友提醒我萌木之村也有Jo Malone便當
，而且很可愛又有質感... #完全是衝著女生來著啊！ - 這天外帶了兩種口味，老實說價格有點高，不過便當不只漂亮也真的是好吃，而且份量很多，還是海陸雙主餐，一般女孩子吃完一個可能會飽到翻白眼️ - 原本私訊店家粉絲頁問看看可不可以借用他們的menu，結果店家說他們每天的產能不高，叫我不要寫文 - 便當總共有4種口味，很精緻有質感，最後附上menu供大家參考，記得要前一天先電話預訂哦！☎️ - 萌木之村 MOMU 地址：台中市西屯區玉門路370巷8號 電話：(04)2461-6866 ️營業時間：11:00~23:00 - #飛天璇 #飛天璇吃台中 #台中 #台中美食 #中科 #中科美食 #台中便當 #台中外帶便當 #jomalone #jomalone便當 #taichung #taichungfood #西屯 #西屯美食 #banten #food #foodporn #foodphotography #lunchbox