分享一下最近的健身目標?\ 1⃣️ 增肌！肌肥大～\ 2⃣️ 減脂！求線條～\ 3⃣️ 全是為了吃更多美食?\ #我最近太瘦了_正在增肌中?\ #請大家看到我多多餵食?\ #變太胖沒人愛就開放認養?\ /\ #情人節 #情人節快樂 #婚姻平權 #健身工廠 #肌肉 #健身 #重訓 #飲食 #健康 #增肌
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2020第一發\ 日系風格❤️自然光很美\ 吹風機被我摔壞了\ 買了一台超貴的吹風機?\ 開始很愛洗頭弄頭髮～\ 配上今天的暖暖陽光\ 愜意，舒服?\ 希望晚上教課順順利利！\ 學生都乖乖乖乖的～\ 結果今天要教「來個蹦蹦」\ 這個妝容教這跳舞也太跳TONE了！\ \ #迎接2020 #fubona
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【預告：電鑽全系列，一片全學會】\ #今晚上線 #一起YouTube首映\ \ 四大品牌一字排開一起解說\ \ 美沃奇專業電動工具 Milwaukee Tool\ DEWALT\ #牧田makita\ #panasonic\ \ ?YouTube完整影片由此去：https://youtu.be/rMd
GMKPpii4\ \ ?訂閱YouTube頻道：https://pse.is/HRW34\ ?【超認真少年】技術本位開放交流平台https://www.facebook.com/groups/imseriou\ ?【阿仔師日常】IG: imseriou\ https://www.instagram.com/imseriou
喜歡運動喜歡音樂的爽到了啦！\ 「realme Buds Wireless」一次滿足你！\ 這次的新品是邀請，新生代電音天才DJ 「Alan Walker」擔任首席調音師，與realme專業調音師們一同打造的，音質無可挑剔！\ 超快速的藍芽配對，簡單輕鬆上手，超強續電力更不用多說了！\ 最讓我喜愛的是
！！\ 耳機的小巧思，其實我的耳朵偏小，耳塞式的耳機我通常戴不住，但是！這款的小巧思讓我太驚豔了！耳機上方有一個軟式小卡片，能卡在你的耳朵裡，並且舒適，不會不舒服！\ 耳機絕不輕易脫落！！\ 磁扣式設計也是一大幸福，讓我盡情活動，安心放手，不怕遺失，不怕掉落！\ 絕對是陽光男女的最佳配備！\ \ 耳機 #realmebudswireless\ 帽T : ALT\ \ #耳機 #運動耳機 #健身 #陽光 #背心 #單槓 #街頭 #街頭健身 #fit #fitness #fitnessmodel #model #ST #曾奕翔 #健身房 #健身教練 #暴力上槓
Charlize Theron 繼續為新電影宣傳，最新的造型是以黑白配的褲裝，搭配 2019秋冬Dior的綠黑格紋外套，她這樣搭配很簡單，卻讓單品更好看了。\ \ #charlizetheron \ #dior
200925 《反正就想抽獎》 謝謝大家 沒想到“狼殺偶像貼紙系列”這麼受歡迎 謝謝泥們在邊兩次到現場
時，拿爆貼紙 也特別感謝粉絲找邊邊合作&自掏腰包提供抽獎禮物，才有現在的鋒蜜胸章&邊緣子胸章 康撒哈咪搭 ———————————————— 抽獎內容：(分成兩個set，分開抽） 1.「狼殺禮物包」： 狼殺偶像貼紙包（一份6款）＋鋒蜜胸章1個+「五堅情&采」相片小卡1張抽6人 2.「邊緣子禮物包」： 邊緣子壓克力胸章1個+邊緣子貼紙1張＋邊緣子相片小卡1張抽4人 - 抽獎資格： 1.持續關注追蹤@murmur__land 2.標記@兩位好友，留言隨便你要寫什麼but記得「標明」你想抽哪一個set？（若都想抽，請分兩則留言，並標記不同人） 3.分享到限時並標記邊邊✨（私帳請截圖給邊） - 抽獎方式： 一半隨機抽&一半由邊邊挑選最尬意的留言 ———————————————— ⚠️截止日期：10/2（五)晚上12點 ⚠️得獎公布日期：10/3(六) ⚠️海外的朋友也可以參加 ⚠️由於這次的胸章是由粉絲自製提供，希望大家珍惜，請喜歡再來抽ㄛ&嚴格執行抽獎資格檢查～ 任何疑問歡迎私訊 活動公告-請持續關注邊邊吧 ———————————————— #抽獎 #偉晉 #陳零九 #邱鋒澤 #小賴 #婁峻碩 #叮咚五堅情 #采子 #凹嗚狼人殺 #狼人殺 #娛樂百分百 #狼人殺偶像 #邊緣生物的日常 #插畫 #圖文 #電繪 #原創 #台灣 #lovely #drawing #illustration #illustrators #artist #taiwan #murmur__land
追求結果，也別忘了精彩過程 . 生活是一個過程，不是一個結果 學會享受結果，做到精彩每一天 . 有個想
要好身材的目標 這個結果，也是每天生活的累積～ 就是過程啦～～這真的是一輩子的事耶 . 願意為每天做一件健康打造身材的事 並且享受這過程！ 慶祝每一天達成的健康小事 . ✅運動30分鐘每日 ✅低熱量均衡營養每一餐 ✅對著鏡子嘉許自己 ✅完成每天需要喝的水量 ✅✅✅完成好多好多一件小事 這些累積起來 距離夢想身材就是越來越近了❤️ . 如果打造身材的過程讓自己覺得痛苦 應該會超級沒動力 . 快讚美自己！欣賞自己 每天給自己 #腹肌挑戰賽 #h運動代言人 #複利效應 #腹肌女孩 #運動女孩 #馬甲線 #翹臀 #瘦小腹 #瘦屁股 #瘦大腿 #體態雕塑 #護理師 #創業日記 #私人教練 #運動教練 #健身女孩 #健身房 #台北 #中山區 #增加收入
從很年輕就知道她，當時叫羅碧玲，秀場裡漂亮的女生。後來閨蜜走了、很多的後來都有她。 改了名字成為十足
辛辣的通告女王。不過我更愛東區羅姊的稱號，很有歸屬感！ 以前語不驚人死不休、今天她真休息了。這回，我心底的東區真有股落沒感。R.I.P. #友誼 #旅行 #輕旅行 #旅行大好き #旅行的意義 #一個人旅行 #旅程 #旅行行きたい #在咖啡冷掉之前 #沒有奇蹟只有累積 #羅霈穎 #東區羅姐 #東區羅姊 #你好 #你走慢了我的時間 #搖搖晃晃的海角天涯 #旅行写真 #夢の国 #rip #sydneyaustralia #coronavirusoutbreak⚠️ #travelblogger #travelgram #travelling #travelphotography #friendshipquotes #souljourney #healingjourney #aroundtheworld #worldpeace
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