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\ 夏天就走小清新路線吧✨\ 美不？\ #Nach #gucci #ootd #summerstyle \ #fashion #小首爾商行\
#健身日誌 \ 完整菜單在 @vivi_fitmenu .\ -\ 網路龐大的資訊量下，怎麼找到自己要的東西，適合自己的訓練？\ -\ ✔️妳要的體重、體脂標準是什麼？記得先算一下FFMI你的目標之下，肌肉量是對的嗎？\ .\ ✔️妳要的身形是什麼？馬甲腹肌也許可以在減脂後出現，但身材曲線就非鍛鍊不可
了。\ .\ ✔️不管是不是追求強大的力量，真實力量在成長是必然的，與前面2項也習習相關。\ -\ 進入減脂階段2，很興奮也很緊張，可能不再像蜜月期天天驚喜，但自我挑戰是心志鍛鍊的好手段，Come On！?\ -\ #cutting #healthylifestyle #lifestyle #squats #startyourlife #motivate #fit #fitgirl #fitness #fitgoals #workout #workouttime #gym #gymlife #gymgirl #重訓 #減脂 #增肌 #減肥 #健身 #健身房 #isabody #isagenix #challenge #getfit
\ 夏天來了(?)之後，我每天的好朋友！\ \ 雖然老是被唸說我的臉很忙，\ 可是我最近有被同事誇獎臉比較透(自以為是飾底乳的效果)，\ 而且持妝效果可以維持到我到家大概13、14個小時不用補妝哦～\ \ #innisfree #無憂無慮礦物控油蜜粉 #自然系礦物玩色飾底乳\ #Benefi
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\ #你們今天運動了嗎？\ ??♀️Leg press ??♀️\ 這根本是不可能的任務\ 嚴厲的教練 \ 一直讓我不斷的突破自我\ 100kg...................?\ #肉肉賴福❤\ #跟著肉肉甩肉肉????\ #今天一起努力吧\ #worldgym #板橋府
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- @chiayu_hsieh 台灣小芋頭是我的神隊友，全部的一切都是她安排的！ 只問了我有沒有特
別想去的地方，其他全部都給他弄 每天行程也是走好走滿，吃的喝的看的玩的沒有缺失到 希望下次她還肯跟我這個廢物出去玩 我是那種不會抱怨的旅伴， #全力配合的旅伴 #波尼雅煌 #2019tokyo #波尼摳尼去哪尼 #新宿御苑 #新宿 #tokyoday3 #travellife #nicemood #好噴油 #諭角 #autumn #brown #orange ##colorfun #streetstyle #queenshop #queenshoplife #popooutfit #東京ライフ