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\ 健身減重就是意志力!\ \ 很多人問說要怎麼減重?!我思考到最後,結論只有一個「意志力」!\ 因為沒人能逼你,只有靠自己才會有動力!\ \ 就像滾雪球,你堅持了一天,兩天,三天,一週,一個月,兩個月.....接下來,你就會像滾雪球般不動就渾身不對勁!\ \ 反之,你懶了一天,兩天,三天,一

週,一個月,兩個月....接下來,你只會想要繼續躺在沙發上,看著日益膨脹的肚皮,說著:「明天再減肥吧!」\ \ 運動不是為了誰,是為了自己,為了健康,所以千萬不要說為了誰而減重、為了誰要上健身房,請為了自己,只有自己才能給自己動力!\ \ 共勉之~\ \ #Maggie愛分享 #健身工廠 #絕對堅持\

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\ 前天直播時我身上穿的衣服詢問度很高耶!\ (真的收到一堆私訊詢問,不是我自己講?)\ 簡單分享一下好天氣我很喜歡的一種搭法:\ 傘擺上衣+單寧短褲,這樣的穿著很輕鬆,\ 又不會過度休閒感,好像沒什麼打扮~?\ ㊙️這次廠商有交代,希望照片多一點、文字少一點,\ (莫非就這樣輕易被發現我

是廢話王了??)\ 這次就少打一點字吧!???\ 妳們如果有搭配或尺寸上的問題,\ 可以留言或私訊跟我聊喔!???\ 全身衣著都是➡️ OB嚴選 包括踝靴\ OB嚴選 X 雲朵朵女孩\ ❤今天有分享的衣服都在這邊喔:\ https://goo.gl/jPpWDn\ ⬇️圖文部落格版:\ http://mozaiyang.pixnet.net/blog/post/47893881\ #imodastar #oboutfit #oblook #ob嚴選 #obdesign #outfit\ #厚片穿搭 #中大尺碼 #棉花糖媽咪\

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\ 今天是跟黏黏的開心買鞋日\ Dior說這雙白色是新的\ 之前都是平底\ 我再不買又要買不到了\ 這招對我真有用\ #dior\ #我屁股翹天生的我小時候綽號是唐老鴨\


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史上最美獨棟五層樓餐廳 像是博物館的美 很幸運沒有預定沒有排隊就吃到了 牛排跟松露捲捲麵超推 加上p

inkmama招牌調酒 整個驚世好吃 #wegalikestotravel#wegalikestoeat#instafood#paris#wxy_paris2019#pinkmama#travel#parisrestaurant#ootd#gucci

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鍛鍊是為了下次的出發 . . 최고의 스트레스 해소 방법_운동️‍♀️ . . #운동하는여자 #웨

이트트레이닝 #타이중일상 #健身女孩 #健身工廠

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都說要抽空氣水管槍 還不趕快來‘自造中心1F’ 訂閱完加個 很忙我要來聯署Uber了88 #subs

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—TR90 DAY4— 今天運動超級有感 為什麼呢? 以前我運動可能至少要半小時後才會爆汗 但現在因為

我吃了增加代謝的啟燃跟膠囊 哇靠~我不到15分鐘整個飆汗... 熱到我的不好意思 #tr90 #np5極致改造計劃 #瘦身減肥 #健身日記 #期待 #瘦身餐 #健康瘦身 #workout #workoutmotivation #workoutroutine #workouts #worldgym #nuskin

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現在腫起來是一隻 慢慢的調整回來 一起準備起來 #workoutmotivation#cantst

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