日系棉花糖們看這裡✨✨ queenshop 也有棉花糖專區啦!\ \ x\ \ #UJoydiary:棉花糖新選擇 ///\ 大家對日系網拍 @queenshoplife 肯定不陌生吧!!! 但是我對每次去一中門市逛，拿起來比身型然後發現穿不下只好忍痛放回去這樣的過程，也是非常熟悉 (哭) 現在，q

?【二頭斜板彎舉】?\ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀\ 今天來教各位男生最愛練的二頭肌?擁有碩大的二頭肌不僅看起來氣勢凌人，整個比例也會變的很好看，重點是就不會有人敢跟你打架了?\ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀\ 阿其實有蠻多人對於二頭的訓練非常沒有感，我也是一樣的?，怎麼練都覺得沒什麼感覺，其實有一個重點是

{麩質過敏體質｝\ 發現自己對麩質過敏，掙扎了好些年，決定要來改變一下飲食習慣（但其實也不吃蛋糕珍奶很多年了?），要在更嚴格但要方便執行，先從不吃加工食品開始，選擇吃原型食物，常去的咖啡廳也變成無麩質餐廳。\ .\ 對自己嚴格的拿捏是一場與意志力鬥心機的遊戲?\ .\ 過往不及，過及不往。\ #雨非繆

『 反覆做完美的動作，才會將技術達到另一個層級』\ \ #basketball#trainer#skills#coach#basketballtraining#workoutvideo#EMPOWER#NextGen#引爆籃球訓練#CoachBrian

小男生最萌穿搭就在OB嚴選\ 不只可愛，質料也很好喔?\ \ 這次選購的深藍色小車車上衣和鬆緊褲頭穿脫方便的純棉直條藍短褲麥麥都好喜歡～\ 上衣是高含棉面料，整套都有吸濕排汗功能，觸感柔軟親膚，彈性非常好～\ 尺寸小童到大童都有喔！\ \ 這裡推薦選購??https://bit.ly/31URnhn\

View this post on Instagram

《#抽獎》 Merry Christmas 免費送披薩！ 抽「達美樂6寸披薩+可樂1罐」20個名額!!

View this post on Instagram

這次日立廣告，我們做好幾個不同版本，這是超chill長版。謝謝各位夥伴 This is the ul

View this post on Instagram

規律的人都很自律。 . #教練 #yumi #增肌減脂 #瘦身 #減肥 #運動 #workout #

View this post on Instagram

#早午餐 #吃太多 #撐 #飽 #下午 #立馬 去 #贖罪 #償還 # #worldgym #wo

View this post on Instagram

momo從10月到現在的雙12有超多好康優惠 不小心默默....買了又買 時常一個不小心 購物車就滿滿