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\ It’s a beautiful day to be alive. Happy women’s day?\ The past few weeks was crazy busy and the 1 thing that keeps me grounded is taking time for my

self. My favorite place to do just that is in the gym. Training because I love it and I need it for my physical and mental health.\ Today is beautiful because I’m healthy. Something that can easily be taken for granted and never should. Tell me what makes today beautiful to you.\ I love all of you, women. ❤️\ \ 今天是個美好的一天,祝大家國際婦女節快樂?\ 過去這幾周真的是瘋狂爆炸忙碌,一直在排練舞台劇、試鏡、拍攝等等,很難讓自己有喘口氣的時間。唯一讓自己能夠喘口氣的時間就是在健身房鍛鍊自己的時刻。我愛重訓、我愛健身,它使我的身體以及心靈上得到提升。\ \ 今天是個美好的一天,因為我很健康、身體很健全。很多事情是可以藉由自己的雙手去改變的。\ \ 快來跟我分享,什麼使今天的你更美麗~\ 全世界的女人們,我愛妳們??? \ \ Gymshark World Gym 永和旗艦店\ #gymshark #squats #gymsharkwomen #dumbbell #dumbbellpress #chestworkout #chest #workout #sportygirl #sporty #fitnesslife #getstrong #stronger #增肌 #減脂 #梁惟 #womensday #2018 #jordan #rdxsports #worldgym\

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\ 原來馬甲線的英文是Firm abs!\ 希望我可以讓線條在過完年更好一點!!(簡直是大挑戰,過年根本是大魔王!!)??幸好我有秘密武器XD\ \ 只有自己想努力?的時候才會有用,沒人可以逼你運動的!唯有運動只能靠自己!\ Do more exercises!Maggie!\ \ #健身工廠

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\ 有時候你常常會想 到底什麼是自己想要的\ 其實 也就只是想要 I feel good\ \ #IFEELGOOD #dior #DIORFORLOVE\


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補完貨可以安心出國了☺️ #多特瑞 #內地醫生不可靠

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Lucky 今天搭車都很順利 開心~(((o(*゚▽゚*)o))) #自強號 #好天氣 #新圍巾 #n

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