午安～昨天的運動會太好玩了，跟本挑...
午安～昨天的運動會太好玩了，跟本挑戰教練的體極限呀，平常沒有練心肺的人真的會累慘??又要跑100公尺又要爬波，ㄧ共有六關要過，手臂、背部沒有力的人遇到攀岩也會爬不上去，比完後大家手肘都有擦傷的地方，硬是不穿長袖的下場～??\ \ 來補上前幾天練習的影片，硬舉50kg，下次就是60?\ #刺激我的骨二頭
肌 #wendy的運動日記 #健身工廠
午安～昨天的運動會太好玩了，跟本挑戰教練的體極限呀，平常沒有練心肺的人真的會累慘??又要跑100公尺又要爬波，ㄧ共有六關要過，手臂、背部沒有力的人遇到攀岩也會爬不上去，比完後大家手肘都有擦傷的地方，硬是不穿長袖的下場～??\ \ 來補上前幾天練習的影片，硬舉50kg，下次就是60?\ #刺激我的骨二頭
肌 #wendy的運動日記 #健身工廠
這幾天要來分享#mac 的零色差唇膏實測～\ 雖然我現在懶病發作⋯⋯出門購物ing?\ MAC Cosmetics
\ 拍網拍❤️拍網拍❤️拍網拍最開心❤️\ 三種風格的貴貴一次滿足！\ \ #momo購物網\
\ ??????我真的不得不稱讚一下新玩具??小腿按摩機了！原以為應該沒什麼力，想不到力道不輸Osim大台的，超適合吃大力的我?，它的原理超像量血壓，繃緊又放鬆⋯爽‼️#panasonic\
受到韓劇影響，女生超短髮最近正夯，俐落又不失女人味。適合?細軟的髮質搭配?彈性燙髮做出頂部層次的蓬鬆感?\ \ ⭕️預約專線：0972981907\ 02-28383935\ \ ⭕️ line id :xyxyztw\ \ ⭕️可刷卡/提供WIFI\
\ ⭕️地址：台北市士林區美德街80號（淡水線士林捷運站1號出口）\ \ ⭕️週二～週日 Am11:30~Pm8:30\ 週一固定店休（預約制）\ \ #髮型 #士林 #剪髮 #燙髮 #染髮 #護髮
南部兩大神粗降臨信義廠 嘉義廠耿鬼 @gengjohnny 鳳山廠最粗 @hillzou . .
Hill的奶太扯了啦 耿鬼進步神速越來越誇張… 我還是去旁邊玩沙好了 #TeamEvolete #musclemania #MusclemaniaTaiwan2017 #Nabba #NabbaAsia #Nabbawff #npc #ifbb #ifbbpro #ifbbmensphysique #bodybuilding #bodybuilder #Physique #私人教練 #自由教練 #健身工廠 #健身工廠信義廠 #TeamJR #希望團 #說書團 #Taiwan #Evogen #Squat #Bulking #PersonalTrainer #Y3T #FlexibleDiet #IIFYM #飲食計畫