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\ 這一個禮拜很認真努力?運動\ ...

\ 這一個禮拜很認真努力?運動\ 我運動不是因為減肥~\ 而是我想要有美美的線條\ 運動減肥實在太累了?\ 我又不忌口的人…真的很難運動瘦下來\ /\ 想要健身一定要找到自己的動力來源\ 我有自己的目標加上10月家有囍事❤️\ 所以希望自己的狀態再好一點\ /\ 雖然現在還不滿意,

但我會持續努力下去\ 在8?️的最後一天\ 我用我自己讓自己快樂的方式度過\ 喜歡這樣很努力用力地過\ /\ 6天線條變得很明顯❤️\ 我要更加努力\ 9月初真的好難撥空出來運動\ 希望我下班後還有時間自己運動❤️\ \ #雙11快出現 #我要當馬甲線縣民\ /\ 想要上課歡迎??找志欣哥\ 教練 林志欣 Sam @sam68523 /\ 來IG找我玩??更多動態在這裡??????\ Mier戴小如IG▶️ miertai\ /\ #change #戴小如的運動生活 #trxworkout #addidas #herbalife #trxtraining #thefitness #ig_photooftheday #ig_exquisite #ig_photo_life #igdaily #TRX #tabata #mier戴小如ಇ後天美人大作戰 #girlspower #Workout #Fit #Fitcamp #mierfit #fitness #Weighttraining #sport #ig_workout #healthylife #運動 #運動生活 #ob嚴選\

\ 改變 對很多人來說 有時是可怕...

\ 改變 對很多人來說 有時是可怕的\ 但不改變 結果卻會更可怕\ \ 這是一套不容易駕馭的服裝\ 在瑋瑋穿上之前我也是忐忑不安的\ 在下妝感的時候要足夠的濃度\ 又不能因為濃讓妝感變豔麗\ \ 於是沒有太濃重的色彩感\ 強調眼線與眼影輪廓\ 這樣的妝髮\ 讓我們都覺得看見瑋瑋炫目

的豔夏之美\ \ 還有很多作品等著要與大家見面呢!\ \ 使用產品:\ 底妝+遮瑕: @Laura Mercier\ #lauramercier 極限超時親膚粉底液\ 眼影: #mac @mac 時尚焦點眼影盤(橘)\ 腮紅: #ysl @ysl beauty 信封腮紅\ 修容: #makeupforever @make up for ever \ 口紅: #nars @Nars\ \ 攝影: @FE Studio\ 模特: @vianne × 張瑋瑋\ 髮型: 貳創團隊 \ 彩妝: Wayway Liu\

【颱風天大家都在做什麼呢?】 ❤️...

【颱風天大家都在做什麼呢?】 ❤️ #88節禮物古龍水DIY\ #Grace媽媽幻想精油野餐日?✌️\ 難得放了強颱假,輕鬆個優閒午茶時光~下午準備寫遊記ing~我看FB應該不理我了!!好幾天都沒消息!晚點也一起重發蜂蜜抽獎文 (謝謝大家體諒?)\ .\ .\ 剛好發燒共學群媽媽友傳了個【男性古龍水配

方?】\ 馬上拿出來精油調調看\ OMG~天呀~好好聞的味道~!!!\ 果然還是玩調油時心最定的下來?\ .\ .\ ?????\ G媽本次調合的是<瀟灑活力>\ ?8月號的 【#育兒生活】及【#嬰兒與母親】雜誌中,有詳細報導 #多特瑞精油 的【全家人的精油生活指南】,這本書中有分享做一瓶屬於【摯愛的父親】的天然古龍水喔!!\ 原先教學的配方滴數挺多~感覺味道稍重,我在香氣上有適度調整適合自己喜歡味道的10mL瓶的%數。\ .\ .\ 以下為10ML香水瓶的D數+天然乳化劑,供大家參考~?\ #丁香精油 2D\ #冷杉精尤 4D\ #佛手柑精油 8D\ #檸檬精油 1D\ .\ 前調噴出檸檬及佛手柑的微香氣氛~感覺能夠一掃陰霾憂慮的氣習。\ .\ 中後味漸漸帶出的是冷杉及丁香有點微苦的成熟風味,古龍水可噴在手腕及後頸處~香氣剛好不會很明顯(這種天然的味道會讓人一直想一聞再聞呢?)。\ .\ 與體溫接觸後會慢慢與個人體香結合,又會成為另一種香味!!很特別~很好聞~非常適合送給親愛的另一半呢!!❤️照顧孩子的同時~也別忘了一起照顧老公的心情囉~!哈!\ \ 手上剛好有這本雜誌的朋友\ 可以研究看看喔!真的是很好聞的味道~\ .\ #自然療法 #芳療 #多特瑞 #Doterra #古龍水DIY研究\ #Grace媽媽的親子部落格

這兩個月接連有好幾場將與 #雙和醫...

這兩個月接連有好幾場將與 #雙和醫院 失智症照護個管師到服務據點演講,分享失智症的飲食照護。\ \ 去年一整年因為新書 #遠離失智吃出健康腦 的宣傳,其實大部分都是針對健康族群,來喚醒大家對於失智症的認識與危機,並且從 #地中海飲食 的美味料理來打造健康與遠離失智風險~\ \ 最近與越多的失智症照護者

一起,越覺得自己的渺小,從醫院的醫護人員、個案管理師到失智症親屬...都竭盡所能的提供關懷、給予技術、無私的奉獻~\ \ 向所有照護者(包含醫護人員與個管師)致敬~\ \ 我有從中找到可以再精進學習的地方\ \ #熱情治百病\ #學習不會老

\ 【Panasonic 掛燙兩用...

\ 【Panasonic 掛燙兩用蒸氣熨斗NI-FS750】\ #限時特價中\ #還沒入手的朋友趕快手刀私訊\ \ Panasonic這款最新的掛燙兩用蒸氣熨斗\ 對於現在一秒鐘幾十萬上下的人來說\ 真的是跨時代的發明\ 早上就是要多睡個一分一秒的朋友\ 也是絕佳的時尚好幫手\ 熱機只

要短短的24秒\ \ 跟以往的機型比起來裝水容量變兩倍\ 可以連續使用約八分鐘\ 好幾件衣服需要燙的時候\ 省去了不少加水等熱機的時間\ 而且360度都能噴射出蒸氣\ 使用起來更輕鬆自在!!\ \ 方便、好用、除臭、抗菌\ 還能讓你擺脫皺巴巴邋遢的形象\ 單身男女小家庭大家庭都必備的家電\ 絕對是Panasonic的掛燙兩用蒸氣熨斗\ \ 更多 Panasonic 掛燙兩用蒸氣熨斗NI-FS750 介紹\ 請看文章\ http://sycc77.pixnet.net/blog/post/467482013\ \ 私訊seki\ (FB電腦版連結)\ https://www.facebook.com/messages/t/549937485056739\ \ (手機版連結)\ http://m.me/sekiOSAKA\ \ 也可以直接LINE私訊唷~\ LINE ID搜尋 @fzg7085r (@也要打唷!)\ 點網址直接加LINE \ https://line.me/R/ti/p/%40fzg7085r\ \ IG 帳號 sekiinosaka\ https://www.instagram.com/sekiinosaka/\ \ #panasonic #掛燙兩用蒸汽熨斗 #fs750 #限時優惠中 #家家必備 #方便好用除臭抗菌 #擺脫皺巴巴 #美國代購 #日本代購 #想要什麼seki買給你\


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陪你失敗 ft.寺二 Marz23: 這是來自台北某一個角落的no body 罪惡之都的夜一 如往

常的no party 我放著beat 安撫著崩潰的情緒 才發現根本找不到一句適當的比喻 我受夠人生怎麼就是不公平 不管再怎麼努力 再怎麼學聰明 早就玩膩 這失敗的戰役 還傻傻相信自己就是那成功的範例 我理解 那種被全世界孤立的感覺 能理解 精神的疾病在血液不斷蔓延 能理解 又開始再抽煙 能理解 有時候這世界不值得我們去留戀 數不清嗑了多少 安眠又失眠 直到我身體崩壞 也都沒感覺 不管你說我多廢 說我有多醉 反正我早就無法分辨 白天或黑夜 Hook : 你不是孤單一個 至少我陪你失敗 就算你已經無助的選擇離開 不需要再隱藏也不必再忍耐 想哭就哭吧眼淚我全都買單 寺二: 我是個自由的靈魂不用別人來管 多愛世界一點管你多麼的懶 少說廢話句點看我這麼的喘 釋放壓力快點累積這麼的滿 我不是 一個專業的音樂人 也許我還卡在 懵懂和單純 懶得費心製造 分爭和仇恨 發覺每天吃飽 已是種福份 忙著放空思考 生命的責任 自己才是 帶領自體的牧 人 汲汲盈盈名利是把雙面 刃 尋尋覓覓只為求得一個 吻 知己知彼知人 知面不知心 自己就是陪你 自己的知音 好好頃聽心中 真實的指引 相信你有面對 失敗的自信 Hook: 你不是孤單一個 至少我陪你失敗 就算你已經無助的選擇離開 不需要再隱藏也不必再忍耐 想哭就哭吧眼淚我全都買單 Freestyle: 現實世界 根本就不是在網絡 電視節目 看到的那些 而是發生在你生活中 真真切切 能讓你感受到愛 感受到痛 感受到生命的脆弱 所以不管你在哪裡 我希望 這微不足道的聲音 可以讓你感受到 所有的失敗 我們都會陪著你 Breakdown: 「不被誰控制人生更充實 要做個勇士自己來統治」 我們都會陪著你 「用愛的攻勢緊繃都鬆弛 沮喪的同時夢想別終止」 Hook: 你不是孤單一個 至少我陪你失敗 就算你已經無助的選擇離開 不需要再隱藏也不必再忍耐 想哭就哭吧眼淚我全都買單 #桃園 #luzstyle #剪髮 #cut #haircut #❤️ #想幹嘛就幹嘛 #來這不需有壓力

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您好! 我是Komm hair 威廉 #威廉短髮 #長髮殺手 妳的短髮造型師 日系霧感特調 木

質霧感棕 專業剪髮設計 剪短髮找威廉 走一種品味生活 . TAG 作品集:#komm威廉作品集 . 預約 威廉 Line :@qka6949h(+@) 02-27136188 線上預約:https://lin.ee/UwJoMp0 台北市民權東路三段106巷21弄3號1樓 (捷運中山國中站) 預約請留下: 1.日期 2.想預約的時間 3.消費項目 幾位 4.名字 電話 謝謝 #モデル #likeforfollow #channel #likeforlikes #美容師 #하이라이트 #탈색 #염색 #女神 #brownhair #goddess #vouge #短髮 #女生 #redhair #colorful #松山區女生短髮 #女生短髮 #剪短髮 #日系短髮 #韓系短髮 #歐美短髮 #極短髮

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