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今天上課,教練說:不運動就不會全身...

今天上課,教練說:不運動就不會全身痠痛!\ 我在想…\ 如果我的生活中抽掉運動剩下什麼?\ 應該是肥胖吧?\ 我那麼愛吃…應該會胖到不行\ /\ 我現在有點沒辦法想像…\ 如果我沒有運動~\ 我還有什麼?\ 我也不是天生愛運動\ 想當初我也是完全不運動的人\ 近幾年才開始運動…\ 愛上運動也是這一年才

開始\ 要培養興趣…真的不容易!\ \ #雙11快出現 #我要當馬甲線縣民\ /\ 想要上課歡迎??找志欣哥\ 教練 林志欣 Sam @sam68523 \ /\ 來IG找我玩??更多動態在這裡??????\ Mier戴小如IG▶️ miertai\ /\ #change #戴小如的運動生活 #trxworkout #addidas #herbalife #trxtraining #thefitness #ig_photooftheday #ig_exquisite #ig_photo_life #igdaily #TRX #tabata #mier戴小如ಇ後天美人大作戰 #girlspower #Workout #Fit #Fitcamp #mierfit #fitness #Weighttraining #sport #ig_workout #healthylife #運動 #運動生活 #ob嚴選

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\ #佑群老師教你絕對不出錯的送禮招數\ #跟著老師選對好禮物讓感情瞬間加溫\ \ 七夕情人節、父親節等節目即將到了,該怎麼樣傳達對情人的愛意,或是討爸爸歡心,一定讓許多人絞盡腦汁!尤其是送禮,禮物的選擇百百種,有時連從哪裡下手都毫無頭緒呢!\ \ 到底要怎麼挑選對的禮物,兼顧時尚及實用,又同時

展現誠意及貼心呢?\ \ 別擔心,就讓時尚天王佑群老師教你最強送禮術,今晚《 女人我最大 》,看看佑群老師獨家推薦的時尚禮物,讓你學會怎麼送禮送到心坎裡!\ \ 想知道更多超實用的穿搭技巧嗎?記得鎖定《女人我最大》,佑群老師傳授給妳絕不藏私!\ \ 最適合送禮的時尚品牌 Panasonic Taiwan(家電)、 Prada、 Miu Miu、 Mulberry、 Tory Burch、 Marc Jacobs、 Lulu Guinness、 Charles & Keith 等\ \ Panasonic Beauty Taiwan\ #panasonic #prada #miumiu #mulberry #toryburch #marcjacobs #luluguniess #charlesandkeith #Style #Fashion #Stylist #FashionDirector #Designer #時尚天王 #YouGunLee #李佑群老師 #佑群老師 #李佑群\ \ ☑️只有成為Y字群才能看到社團內容,現在就加入 ? https://www.facebook.com/groups/395865080880027/\ \ ☑️立刻追蹤我的IG看更多美圖與即時動態 ? www.instagram.com/yougunlee\ \ ?訂閲我的YouTube 頻道看更多精彩的時尚影音 ? https://www.youtube.com/user/HOSHIKAWA2010\

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\ 今天又有智多星可以看了!大家準備好了嗎!\ 今天要講的是·女·人·的·痛·\ 晚上10點 東森綜合32台\ #醫師好辣\ #各位今天一定要準時\ #一定要準時知道嗎\ #因為我是第一個講話的\ /\ 還有唷 這次節目有宣傳!\ 2019璀璨之星8即日起開放報名,報名網址http

://star.eelin.com.tw/\ 「New Entertainment Born From Digital Gene」\ #EELINSTAR #伊林璀璨之星8 \ #各組冠軍皆可獲得長榮航空亞洲不限航點經濟艙來回機票\ #威剛科技 #XPG #重鵬生技iROC\ #璟都建設\ #醒吾科技大學\ #momo購物網 \ #Quaplar葵柏兒\ #街口支付\ #tutorABC\ 謝謝 安妮 Annie 的照顧❤️ \ 展演的細膩度是我要向您學習的!!\ /\ 現在完全錄上癮了呢!想跟各位分享!\ 因為錄醫師好辣,讓我也了解更多相關知識\ 這個節目真的是一個很棒的節目\ 那天呀~在後台跟 #陳保仁醫師與芙蘿拉 和 #吳映蓉博士營養天地 兩個姊姊聊天~真是受教了!真的很喜歡這裡,氣氛很好,大家都很友善熱情,還可以加值知識!\ 非常謝謝 東森電視-醫師好辣 給我這個機會 謝謝 伊林 EeLin\ /\ 美衣來自 Cinderella FAE preview 喜歡!\

\ Bella Hadid今年在坎...

\ Bella Hadid今年在坎城不一樣惹!\ \ 第一套就是極度高雅的 Dior 2018秋冬高級訂製服!這件有著若隱若現的性感,但整體看起來又蠻仙的,笑起來真漂亮?\ \ #bellahadid #dior\

OMG!Julianne Moor...

OMG!Julianne Moore終於穿回大家心心期盼的綠色啦!\ \ 這件由 Dior訂製的平口禮服真的超優雅知性,看了就是心情好!配上深綠寶石垂墜耳環和髮色,超喜歡❤️❤️❤️❤️❤️\ \ #juliannemoore #dior


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///闆娘實背/// #闆娘實背給你看 示範 Marc Jacobs 便當包 齁這顆真的超可愛啦 容

量又大可以裝很多東西 大小剛剛好 背起來不會不好看有笨重感 也絕對不會小到只是個廢包東西都要丟男友那 喜歡今天的穿搭(讓我看起來很瘦) Top: @zara Bottom: @mougganofficial 〰️ #美國代購coach #美國代購MK #美國代購正品 #美國代購 #美國 #桃園 #桃園美食 #八德 #內壢 #八德景點 #coach#coach代購#tb代購 #marcjacobs代購 #chloeselect商品列 #美國加州

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沒錯!!! 我被蚊子大叮額頭的那天 就是拍前任MV的那天!!!! 但還好沒幾幕看的出被叮 謝謝國際邱導

暐導完美把關 能夠參與到這首歌非常開心 剛剛看到首播人數真的歐買尬 謝謝大家的支持 這個MV告訴大家 請在家練好見到前任時 尷尬又不失禮貌的微笑哦 (威~ 快點去點爆MV!!!!!!!!!!! #采子 #黃偉晉 #前任

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今明兩天14-18:30筑筑在這裡主持哦! 歡迎看看厲害的dyson~我自己也是忠實粉絲❤️一起買吧!

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宜蘭輕旅行 推推黑色炸雞咖啡也好喝☕️ 順便去重溫盪鞦韆的童年回憶 #黑宅 #宜蘭#咖啡#早午餐#宜

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