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#30天一起來減脂 #內有活動 #免費教練課\ ?活動預告【減脂技法大公開】\ \ 於活動期間將會陸續分享知識與經驗\ \ 一步步帶著大家學會減脂!\ \ 期間有甚麼問題都歡迎小盒子私訊我\ \ 或在貼文底下留言\ \ 活動期間每天我將會在限時動態打卡分享\ \ 歡迎一起減肥減脂的朋友一起加入這個活動

\ \ 內容不限 不管是 重訓 有氧 飲食 還是心情\ \ 並在限時動態標註「#30天一起來減脂」&「@canyon_fitlife 」\ \ 我也會進行轉發 讓大家互相鼓勵!\ \ 一起減脂 一起邁向更好的體態!?\ -\ ?加碼活動?\ .\ ▪目標:鼓勵大家一起減脂恢復好體態\ .\ ▪時間:8/7~9/7,( 9/8慶生吃大餐慶祝?\ .\ ▪參加方式:\ ?1. 追蹤此帳號!\ ?2. 即日起到8/7活動開始前,分享【減脂大技法】系列貼文於限時動態!並標註「@canyon_fitlife 」「#30天一起來減脂」完成參加資格!\ ?3. 9/8活動結束3天內私訊我,跟我分享你們的成果!(可以順便祝我生日快樂~哈哈哈?\ .\ ▪獎勵:於8/7前量測體脂肪,比較9/7一個月活動後體脂肪(同一台器材),【降低體脂肪% 前3名】可獲得【私人教練體驗課*一堂】!\ \ #減脂技法大公開 #減脂 #減肥 #減重 #瘦身 #健身 #重訓 #變美 #變瘦 #健身房

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\ 《北爛籃球教學》第二集-Aries\ \ 這集 Aries 艾瑞絲 穿上暴龍隊當家球星,今年剛拿NBA Finals MVP的可愛球衣。\ \ 我做好教學的責任,希望每個學員都能滿載而歸,之後會開三分球衝刺班,正在尋找有緣且努力想變強的學員!\ \ #北爛籃球系列 #籃球 #NBA #bas

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恭喜 蔡依林 Jolin Tsai,年度專輯!!!\ \ #uglybeauty \ #gucci

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\ 大家今天過得好嗎?\ 來留言跟我問好吧?\ 分享我的工作花絮給你們♥️\ 今天晚上九點的直播\ 大家快來找我聊天阿阿阿阿阿阿阿阿阿\ \ #雪寶#queenshop\ ?QUEEN SHOP\

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坎城影展馬上要開始了, Elle Fanning出席主競賽單元評審團記者會時,穿了 Dior 2019春夏高級訂製服,簡單大方,有點成熟但又蠻優雅的,給她一點輕熟女的美,她真的太白了~~~~都快要過曝了(誇飾\ \ #ellefanning #dior


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漢拏山柑橘 C 亮白系列!全新上市 ~ 韓國第一自然主義品牌 innisfree,將濟州島清新潔淨的空氣、溫暖和煦的陽光、肥沃健康的土壤、純淨天然的水源融入產品之中,而韓國濟州島其實還有一個暱稱,叫做「 柑橘島 」,濟州島最具代表性的特產之一 「 漢拏山柑橘 」,因橘子頂端凸起的形狀像漢拏山而命名,與其他品種的橘子相比,漢拏山柑橘富含豐富水分、果皮厚實、含糖量較高,因此也被稱為「 加了蜂蜜的橘子 」 漢拏山柑橘 富含維生素 C,且果皮中含有大量的橙皮苷、柑橘類黃酮,innisfree 研發團隊經過長期的研究及超音波萃取技術,將果皮中珍貴的抗氧化及美白成分萃取出來,並透過嚴謹的臨床測試發現 - 這就是讓肌膚變得透亮無瑕的主要成分 ⋯ innisfree NEW 漢拏山柑橘 C 亮白系列! 漢拏山柑橘 C 亮白精華 - 同時達到美白淡斑、緊緻毛孔、保濕補水三種功效 漢拏山柑橘 C 亮白柔膚水 - 為肌膚補水保濕、代謝老廢角質、清爽好吸收,也可搭配化妝棉濕敷五分鐘 漢拏山柑橘 C 淡斑精華 - 滋潤服貼的精華乳質地,集中護理斑點部位,與漢拏山柑橘 C 亮白精華一起使用,效果更加乘 漢拏山柑橘 C 亮白柔焦霜 - 深度滋潤乾燥肌膚、改善膚色不均、同時修飾毛孔的柔焦霜 漢拏山柑橘 C 亮白晚安面膜 - 為肌膚打造鎖水保護膜,於夜間注入水分與美白呵護 漢拏山柑橘 C 亮白潔顏泡泡 - 細緻綿密的泡泡,溫和地帶走肌膚髒污與多餘油脂,洗後肌膚水嫩透亮、不緊繃 ⋯ 給予肌膚最完整步驟、系列的美白、保濕保養,讓肌膚保持、變得更加的亮白水嫩喔! #SAM美妝肌地 #innisfree #innisfreetaiwan #innisfree漢拏山柑橘C亮白系列 #漢拏山柑橘C亮白系列 #柑橘C精華 #透亮無瑕肌 #whitening #skincare #美白保養 #保養 #保養品