\ 充電…充電… 試試 #pana...
\ 充電…充電… 試試 #panasonic #GX85 #GF8 #Lumix攝影敎室\
\ 充電…充電… 試試 #panasonic #GX85 #GF8 #Lumix攝影敎室\
\ 今天又到了一季一次的牙刷甄選時刻，\ 換牙刷時可以一起選想要的顏色喔！\ 艾多美的牙刷真的好好用?\ \ 大家猜猜看我們選了什麼顏色呢？???\ \ 另外告訴大家一個好消息！\ 艾多美在上個月把1組價跟4組價全部調成一樣了耶?\ 現在會員買東西都超方便又便宜啦！\ 不用再湊數量覺得好
煩好苦惱了，\ 想要加入會員自己買的趕快私訊給我哦！\ \ ✨順便預告一下，\ 等等8點半左右于秉鑫會直播麻婆豆腐教學???\ \ #艾多美\ #黃金抗菌牙刷\ #艾多美的牙刷真的好好用\
◤保養◢\ 來自韓國濟州島的innisfree，\ 在韓國是人人皆知的保養品牌，\ 近幾年進入台灣之後，\ 我發現身邊的朋友也越來越多人知道innisfree了！\ \ 並且在innisfree眾多系列中，\ 都能找到適合自己的產品，\ 自從我開始接觸innisfree的保養品之後，\ 使用過了三個系
列，\ 現在手上這innisfree綠茶籽系列，\ 是最最適合這個季節的混合性肌膚者使用。\ \ http://livia1028.pixnet.net/blog/post/444864647\ #韓國保養品 #綠茶籽系列 #innisfree #眼霜 #保溼霜 #晚安面膜
\ ?耶耶！2月我的文章會繼續在OB嚴選官網的Blog出現唷！好開心！我決定2月寫篇美食文? OB BLOG OB嚴選\ \ #obblog #blogger #ob嚴選\
\ http://una751.com/?p=3760\ 親愛的大家～明天禮拜六我們家小幫手休假喔，\ 姐明天回臺北之前，\ 工作室的手機還有LINE我無法回覆...不好意思啊啊啊啊！\ 如果比較急要團的話還是一刻也不想等的想加會員的話麻煩傳私訊誒～啾咪。\ #艾多美 #鹿港小鎮好美麗\
健身難嗎？ 我該怎麼開始？ 健身一定要舉重嗎？ (超可愛的問句) 健身，難 初期光是每天安排時間上健身
房我都覺得難，應該說，安排很簡單，「執行」難。 這時候就要看你的動機 #motivation 多強烈，如果你真的渴望達成目標，不做到不行，什麼阻礙都難不倒你；當你的動機不夠滿，什麼都能成為阻礙。 初期可以試著安排一週進健身房兩次，試著確實執行一、二個月，跑跑步、划步、低強度無氧、有氧都可以嘗試，以培養運動習慣為目標。上健身房慢慢成為生活習慣了，再漸漸提昇運動強度。 健身運動的負重訓練，目的是增加肌肉量、改善線條使肌肉變得更加豐滿(外型)、提高身體機能，增加骨質密度等等。健身其實就是一種堅持，而且很公平，誰付出，誰就有收穫，試試吧！ #fitnessmodel #fitgirl #asain #fitness #bodybuilding #body #fitnessmotivation #fitlife #muscle ##training #balance #cuttingup #flush #exercise #physique #lovely #love #fitlife #bodygoals #fitgirlsquide #confidence #crabcycle #健美 #健體 #健身 #重訓 #健身工廠 #健身教練
開始閉關，比賽前不會再看到無袖了 #TeamEnoch #workout #gym #fitness
#physique #muscle #training #bodybuilding #mensphysique #Natural #NaturalBodybuilding #bodybuilder #naturalbodybuilder #NoPainNoGain #NeverGiveUp #Instagym #men #taiwan #taipei #man #Instafitness #Instafitnes #fitnesslife #Juniorko #健身工廠 #健身工廠三重廠 #Nabba #WBFFASIA #WBFF #Musclemania