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今天畫穿搭\ /\ 前天開問題問喜歡怎樣類型的題材\ 竟然沒有美妝和穿搭xDD\ /\ 上次畫穿搭不知道是多久以前了耶\ 這次是畫 @queenshoplife 的Outdoor系列\ 我家跟他們買了不少衣服*ʚ♡ɞ*\ 很日系很可愛\ \ #畫畫#手繪#插圖#插畫#圖文#穿搭#queenshop#o
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. 你也喜歡經常飲用電解質飲料嗎？ 功能性飲料可以幫助補充激烈運動後流失的電解質 但是一般日常的運動
不太會造成電解質流失， 如果再喝運動飲料， 就會造成體內有過多的電解質而造成的負擔。 而且運動飲料其實也含有高糖分， 不能過量，也不是所有人都適合喝。 如果要在日常的運動後補充電解質， 建議大家飲用白開水配上適量的水果就好。 除非是非常長時間的運動，譬如馬拉松， 鐵人三項等等，就必須依靠運動飲料補充電解質。 . 分享需要的朋友們一起加油吧 關注 @minyu2055教你怎麼吃 私訊 @minyu2055 教你健康瘦 「21日減重保證班」 讓我們協助你21天【健康剷脂2-6KG】 . —————————. #夏日飲食#健身飲食#瘦下來#肥宅#胖肚子#肥肚#瘦小腹#小腹#難瘦#永和區#台北#新北#健身房#馬甲線#gymlife#fitgirl#fitness#永和區運動教室#體適能#消水腫#減肥食譜#體重管理#大肚腩#私人教練 #又胖了#減脂菜單#增肌減脂#健身女孩#減脂肪#飲食記錄