\ 汪汪很認真的又跑去 #艾斯靈魂 了?\ 今天上的是??營養師課程??\ 第一堂課當然要更了解你的飲食習慣呀！\ 營養師會問的很詳細\ 才發現平常真的都在亂吃??\ 導正了一些觀念\ 「選擇」吃什麼很重要！\ 所以營養師替我微調了平日的飲食習慣\ 回去之後為了知道你有沒有乖乖聽話\
營養師是會✨線上✨督促你的唷～\ 也就是說你要拍照給營養師看你「選擇」什麼食物\ 很用心的督促 但也感覺好赤裸阿????\ 不過有壓力才會成長！\ 希望可以有很不錯的成效❤️\ \ #高雄 #艾斯靈魂 #私人教練 #isoul #天賦諮詢 #健身 #健身房 #營養師 #健身菜單 #正確飲食觀念 #joanne汪汪\
\ 我的天啊要過一年了嗎\ \ 5/9開始報名 本屆有模特兒組 演藝組 花漾少男少女組\ 報名網址 http://star.eelin.com.tw/\ #EELINSTAR #伊林璀璨之星7 #DesignYourLife\ #中華航空亞洲不限航點來回機票\ #威剛科技\ #XPG \
#立萬利 \ #䳯鵬億極iROC \ #麗寶樂園渡假區 #momo購物網 \ #醒吾科技大學\
\ Queen S Blake Lively和芝麻街大鳥合照時，是以 Marc Jacobs的彩虹上衣搭配 Gucci 2017早秋的彩色百褶裙，鞋子竟然也可以找到同樣風格的 Christian Louboutin彩色亮片鞋做完美的呼應！好厲害的搭配，可愛甜美俏麗通通都有❤️\ \ #blakeli
vely #marcjacobs #gucci #christinelouboutin\
今早帶著小子一起上 #手工皂 課程\ 第一次參加蠻好玩的，學了不少精油使用方式\ 村婦本身對精油領域相當陌生\ 不過對 #多特瑞 倒略有所聞\ 也有媽媽很著迷它們家精油嗎？((聽說很紅~\ \ 切皂過程蠻新鮮的，一顆顆看起來好像軟糖噢！\ 原來調合身體用的按摩油，基底 #椰子油 不是一般吃的那種(我一
直以為是一樣的東西耶!)\ #隔行如隔山\ 今天一直沉浸在芳療香中，心情隔外舒暢啊！\ \ 老師幫我調了可舒緩情緒的複方精油，她交代K小孩前聞一下很重要!!(這句劃紅線)\ \ #我覺得我要冷靜不能踏入精油不歸路
\ 羅馬不是一天造成的。除了堅持還是堅持！\ \ 我想分享一下，其實練身體這件事情，沒有什麼技巧，唯一重點就是你到底有沒有意識到這是你最重要的身體，你最需要愛惜的身體！\ \ 世界上真的只有懶女人，沒有醜女人～\ 除了運動之外，還需要改變的是自己的飲食習慣和方式！\ 多吃青菜和肉，少吃澱粉，要
把健康的飲食方式貫徹在日常生活中！\ 最後，明天的你，會感謝今天的自己，未來的你，會感謝現在的自己！\ \ 過去你來不及改變，但是你可以改變未來，就從現在開始吧！\ \ #每次看TLC的節目都會讓我好有感觸\ #人不只要減重，更重要是健身\ #改變就從現在開始\ ＃健身工廠\ ＃Maggie愛分享\
體重來到人生新高82kg 再增也沒多久了趕快把握時間 關於訓練 沒有什麼是絕對可以操作的 相對的也沒有
絕對可行的 一切還是要看每個人的個體差異 永遠都會有人為了自己的名譽 做出很多危險⚠️禁忌⚠️動作 但對於一般人 安全與身體健康還是最重要的 網路上充斥著一堆訓練方法 不是說都不能做但還是要了解身體狀況 才能讓身體使用更長時間 看了很多人 真的不了解自己身體狀況的人還有很多 得到的結論是 身體不會這麼容易壞掉 但是一壞起來麻煩就大了 #worldgym #instafitness #gym #gymmotivation #fitness #fit #fitnessmotivation #getfit #inshape #ifbb #ifbbpro #workout #workoutmotivation #bodybuilding #bodybuilder #bodybuild #personaltrainer #training #trainieren #健身 #重量訓練 #重訓 #健身房 #腹肌 #馬甲線 #肌肉 #增肌 #lightweight
熊哥這個造型...帥嗎？ 人生第一個腰包，好開心✌️ 咦...今年腰包還流行嗎？ - 話說 我最近 #
pubg 中毒了 在遊戲中認識了好多新朋友 謝謝你們不嫌棄我這個雷隊友 我這幾天都吃雞吃到三更半夜的 今天不會玩太晚喔 等等十點半上線吃雞啦 加我ID跟我一起玩✌️✌️ ⚠️非業配，低等玩家，怕雷勿加⚠️ . . # @charleskeithofficial # @taobao.official . . . #girl #she #share #b #小ck #facebook #比熊陳又禎 #tiktok #陳比熊babybear #陳比熊 #比熊babybear #babybear
【文末抽獎】 好久沒跟妳們玩抽獎活動啦 來來來～和編們一起玩～～ . Innisfree滿13歲啦
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