\ 謝謝國防醫學院?\ 你們學校...
\ 謝謝國防醫學院?\ 你們學校也太帥?\ \ #國防醫學院\ #queenshop \ #converse \ #長高再來跟我講話\
\ 謝謝國防醫學院?\ 你們學校也太帥?\ \ #國防醫學院\ #queenshop \ #converse \ #長高再來跟我講話\
\ 就是那道光 ✨✨✨\ 說好的Dior精萃再生光燦淨白乳霜使用照♥️ \ 這一罐的新訴求就是打造彷彿擦了一點氣墊粉餅的「蜜光肌」，保濕之餘就算素顏也有好氣色☀️\ 以往的頂級保養已經不再限於成熟肌，保養永遠不嫌早??\ #dior #prestigelightinwhite\
\ 春季限定的「波卡圓點 x 拼接格紋」\ 有讓人難以抗拒的200%可愛啊 ~\ \ 看插畫選新品?這邊請進\ ➪ https://goo.gl/PKSpon\ \ 春季新品 現正發售中\ ➪ https://goo.gl/snqpbd\ \ ---\ \ #看插畫學穿搭\ #quee
nshop\ \ 春季限定的「波卡圓點 x 拼接格紋」\ 有讓人難以抗拒的200%可愛啊 ~\ \ 看插畫選新品?這邊請進\ ➪ https://goo.gl/PKSpon\ \ 春季新品 現正發售中\ ➪ https://goo.gl/snqpbd\ \ ---\ \ #看插畫學穿搭\ 優子與卡曲 。波特多先生\
\ 맥소바 잘어울리네#mac#soba #macsoba #맥소바\
最近它們真的已經是榮獲我的底妝第一名了?\ #mac #mac170 #發光萬能霜 ##mac超持妝無瑕粉底液
#191015 ： @charleskeithofficial @charleskeith_tw .
只需要一雙美鞋 即使簡單的穿搭也能有讓人眼睛為之一亮的效果 . #小ck #ootd #motd #instaphoto #instalikes #f4f #instaootd #photogram #officelady #instagirl #instalegs #popdaily #charlesandkeith #shoes #highheels #heels #穿搭 #波波穿搭 #長髮 #辦公室 #新品 #開箱 #高跟鞋 #上班日常 #波波穿搭
生病休息了三天沒有運動，今天正式復活。 今天要怒練臀⚡️⚡️⚡️ 不要管別人說你什麼，你ㄧ定要讓今
天的自己比昨天更好。 但是，你要努力 外套：@taigersportswear 褲子：NIKE 鞋：淘寶 詢問度很高的襪：STANCE #GM生活 #減重挑戰賽 #一起運動 #享受你的生活#重訓 #瘦身 #減肥 #運動 #tattoo #雕塑 #健身指導員 #健身 #fitness #健康 #養生 #活力 #跑步 #體重控制 #完美體態 #翹臀 #增重 #健身女孩 #增肌減脂 #免費咨詢 #蛋白質 #健身房 #健康飲食#營養 #90天大改造
體重來到人生新高82kg 再增也沒多久了趕快把握時間 關於訓練 沒有什麼是絕對可以操作的 相對的也沒有
絕對可行的 一切還是要看每個人的個體差異 永遠都會有人為了自己的名譽 做出很多危險⚠️禁忌⚠️動作 但對於一般人 安全與身體健康還是最重要的 網路上充斥著一堆訓練方法 不是說都不能做但還是要了解身體狀況 才能讓身體使用更長時間 看了很多人 真的不了解自己身體狀況的人還有很多 得到的結論是 身體不會這麼容易壞掉 但是一壞起來麻煩就大了 #worldgym #instafitness #gym #gymmotivation #fitness #fit #fitnessmotivation #getfit #inshape #ifbb #ifbbpro #workout #workoutmotivation #bodybuilding #bodybuilder #bodybuild #personaltrainer #training #trainieren #健身 #重量訓練 #重訓 #健身房 #腹肌 #馬甲線 #肌肉 #增肌 #lightweight
【腿臀訓練】 今天是leg day 但我在槓鈴區就花了1個小時 . 40kg*15*1 50kg*12
*4 40kg*12*2 30kg*15*2 . 有點挫折………… 因為組與組之間的休息時間很長 我甚至想要問問有沒有人可以輔助我 （其實我不需要，只是想要有個支持） . #健身幼幼班挫折中 #健身幼幼班持續努力 . . . #健身工廠 #健身工廠新時代廠 #健身房 #健身 #運動 #台中 #減脂 #增肌 #槓鈴 #肌肉 #健康 #instafit #fit #fitness #fitnessmotivation #legging #instagramfitness #gymlife #training #gym #gymgirl #keepfit #adidas #newbalance #uniqlo #workout #diet #exercise