經典短髮造型 \ 低層次BOb \ #耳圈染 \ 奶茶色 mix 火紅 靛紫\ \ 讓我們走在時尚的尖端?? #lob \ \ 剪染設計找威廉?\ 只讓妳美?\ \ 哈哈哈哈哈 這八年前的作品?\ \ 染後兩週內：14號護色洗髮精\ .\ ?TAG 作品集：#genic威廉作品集 .\ \ 預約 威廉
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2019.11.16\ 「阻力訓練健身水袋核心肌力課程」- 曾開揚\ 各項器材進行訓練都有其特別之處\ \ 水袋?：由於水的高度自由性 會不時地晃動\ \ 在操作各項動作時\ \ 平衡與穩定的需求會更高\ \ 相對核心參與的比例也會提高許多\ \ 不需要花俏的動作\ \ 只要簡單的動作即可達到同時訓練
目標肌群與核心的目的\ \ 很高興當天有幸成為水袋訓練課成教練\ \ 如果有興趣\ \ 歡迎留言 下次開班會再通知你們！＝）\ /\ /\ /\ #水袋訓練 #核心訓練 #平衡訓練 #穩定訓練 #功能性訓練 \ #健身 #增肌 #減脂 #訓練 #健身房 #增肌減脂 #重訓 #重量訓練 #腹肌 #馬甲線 #fitness #training #gym #weighttraining
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運動時，總是喜歡帶個環保杯使用，除了可以保溫保冰以外，更重要的是可以減少資源的耗損，還可以為環境付出一
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你跟艾媽一樣有肌肉痠痛的困擾嗎？ 上班族久坐少運動，工作時要一直對著電腦，下班繼續低頭滑手機 玩遊戲
追劇 長期維持同個姿勢，很容易引起肌肉痠痛呢...唉唷！ 還是你跟艾媽一樣是強大的母親呢？ 為了分攤家計及照顧孩子 媽媽們早出晚歸，下班後還變身打掃的灰姑娘 工作與家庭得同時兼顧 真的~忙著到不小心變成慢性疲勞症候群了！Oh...no!! 想去找按摩師，時間難喬 價格也不便宜 ❌ * 你們是不是有放鬆肌肉的需求呢？ 我要♀️ 哪一種舒壓方式的效率最好呢？ 上網 @momoshopping_ momo雙11超狂購物節看到「德國medisana震動按摩槍」而且價格非常優惠…燒到我了 網路好評，喜歡它的造型 輕巧 優雅大方 配備小巧收納包 儲存簡單 不怕東西不見 出門攜帶也很方便！ * 有3組震動級別，不同程度的震動頻率和振幅，有效深層按摩 舒緩緊繃 僵硬肌肉，疲勞及酸痛 3900轉/分鐘高速刺激，針對大面積肌肉群調高速度以提升按摩效果 配備 4 種不同形狀的按摩頭（圓型、子彈型、叉型、凹凸型），可提供不同的按摩體驗 2600mAH鋰電池，可操作至少1.5小時 哇 好開心...好像按摩師♀️在家裡隨時待命呢！ 而且符合人體工學設計手柄 易於抓握 使用起來更加輕鬆不費力 * 隨時隨地使用，很適合勤儉 捨不得多花錢去按摩的我 我~跟放鬆僵硬緊繃的肩頸再見了，你們呢？ ~~~~~~~~~~~~~~~ #momo購物網 #momo雙11超狂購物節 #雙11 #震動按摩槍 #德國medisana #震動按摩槍 #台灣#台中#台中景點#旅行 #popdaily#ig_taiwan#taiwangram#taiwanlife #IGERSTAIWAN#girlstalk#wowtoplay#travelyam#travelgram#flowers #娘#可愛い#萌#親子#日常#穿搭#potd #ootd #mommylife#bloggerlife#lifestyle
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記穿外套 直接邊騎邊抖 真的有冷啊～ 真心建議大家出門還是騎車要帶一件外套 不然就會跟小編一樣 大家還記得前陣子超夯的彭于晏外套嗎？ 防風防潑水 內裏短刷毛穿起來超舒服又保暖 台灣定價$4280現在特價$2680‼️ #adidas #彭于晏 #外套 #防風 #防潑水 #穿搭 ——————————————— 尺寸: S / M ——————————————— 價錢：$2680 ——————————————— #門市網路同步販售 營業時間：下午1:00～晚上9:00 門市地址：新北市淡水區新民街180巷7弄10號1F ———————————————————————— 官方蝦皮賣場： insane21-japan 有任何問題請聯繫小幫手 Line@官方帳號：@qwj1467b（記得加@唷） #insane21 #insane21_japan