\ 1/9晚上 20:00~21:...
\ 1/9晚上 20:00~21:00我將會在World Gym 台北統領店與教練群一起直播運動，希望大家可以關注World Gym的官網，當天也跟我們一起直播運動摟！❤️\ World Gym健身俱樂部 Taiwan\ #iloveworldgymtaiwan \ #worldgym\
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很快的，一年又走到尾聲。跟著我們一同回顧2017年最精彩且不容錯過的奢華大事件。第一章，由Chanel啟航。Chanel香奈兒循著嘉柏麗香奈兒當時所乘、黑色四桅帆船飛雲號Flying Cloud的遊旅航向，定位出同名珠寶系列。 #2017年度回顧 #VG嚴選 #CCGirlsDiary #chane
l #chanelflyingcloud #香奈兒 #奢華年鑑
\ 【2017年11月新品/innisfree/唇膏/護手霜】超服貼粉漾甜心唇膏、超服貼水漾唇膏、超服貼絲絨唇膏及潤澤保濕護手霜們\ #innisfree #201711新品 #超服貼粉漾甜心唇膏 #超服貼水漾唇膏 #護手霜\ #噹噹媽 #佩雯姐 #美妝部落客 #innisfree鐵粉\ ht
tp://ryoma0202.pixnet.net/blog/post/32128948\
\ #日常妝\ 昨天的妝是很平常啦?\ 但妳們要上班上學的也能參考一下哈\ 我用了新玩具所以還是跟妳們分享一下✌?\ 介紹過的就帶過嘍～\ （詳細的過程我會剪影片喔）\ .\ ✅粉底： #chantecaille 未來肌膚粉底液\ 有人問這款跟 #SUQQU✌? 金罐 有什麼差別？我覺
得妝感完全不一樣呀！沒有二選一的問題? 香緹卡的比較薄透保濕，SUQQU遮瑕度和持久度比較好??\ ✅粉底刷：#MAC 170\ 這支刷子我最近拿來搭配粉底霜類的底妝效果真的超好！不虧是刷具界的美妝蛋☺️\ ✅遮瑕： #byterry 完美遮瑕筆\ 滋潤度真的很不錯，超滑順又不卡紋，不會覺得乾乾的～\ ✅眉毛： #shuuemura 武士刀眉筆 + #SUQQU 雙頭眼線筆\ ✅護唇膏： #mac\ ✅修容： #tonymoly \ ✅打亮： #suqqu \ 這款我不知道台灣有沒有上市，在官網上沒找到，小小的像單色眼影一樣，我在日本購入的喔～有點像霜狀的質地，效果也很自然！\ ✅頰彩： #suqqu WG 聖誕組中的頰彩粉 + #倩碧 小花腮紅\ ✅眼影： #etudehouse + #addiction\ ✅眼線： #innisfree\ ✅唇彩?： #moart 唇釉\ 這款是他們的新品！整個系列顏色都超好看的～沒想到質地超滋潤！很值得推薦給妳們❤️\ #motd #매이크업 #아이샤도우 #화장품 #립스틱\
\ #你們今天運動了嗎？ \ \ ??♀️有氧-速度與激情??♀️\ 三大健康指標\ 肌耐力 心肺 柔軟度\ 大家有空要做有氧運動喔\ 提升心肺能力\ 流流汗 排排毒\ 挑戰自己的極限\ \ 在worldgym讓我對我的身材越來滿意?? \ #跟著肉肉甩肉肉\ #ILoveW
orldGymTaiwan\ #在WorldGym我可以 \ #WorldGym是我的LifeStyle \ #worldgym #icanatworldgym #worldgymtaiwan #nevergiveup \ #世界健身俱樂部 #板橋府中Roxy #尤予晰 #肉肉\
《持續復健中》 曾經臀部傷了一年多 深蹲也痛、硬舉也痛 現在康復到臀推能破台好感動 現在就剩膝蓋要爭氣
一點了 硬舉180kg*6 臀推233kg*8 - 如果自律是一個教練的基本準則；那我這些年來當之無愧 #半月板破裂患者 #健身工廠 #健身工廠中清廠 #馬斯的訓練日記 #會教也要會練啊 #抓到雙腳流血流滴 #還是要繼續抓 #運動找馬斯 #肌肉 #健美 #健身 #健力 #舉重 #肌力訓練 #肌力與體能 #sbdtaiwan #reebok #training #bodybuilding #adidas #weightlifting #crossfit #underarmour #powerlifting #squats #deadlifts #SBD #snatch #powersnatch
居家照顧三天 米漿粥，益妙兒，益生菌，喝足夠水量 還有搭配呼吸道&免疫力精油熏香跟律動 睡前薰順暢清新
，所以睡覺都能不鼻塞好好睡 從鼻水到濃鼻涕，到今天沒什麼鼻涕 今天起床陰天 先薰個好心情的野橘+賦活清新 腳底抹上殺菌的牛至+對呼吸道好的萊姆 戴上口罩，全副武裝丟回學校（病毒窟） 孩子，你媽媽這三天卯足全力 希望你快點通過前半年的考驗 不要太難受，順利增加抵抗力 喔耶，終於可以上學校了 少一隻耳根真的好清淨啊 #我的精油使用記錄 #用精油比逼吃藥輕鬆多了 #孩子比我還愛用油 #每人身體狀況不同用油反應當然也不一樣 #自身使用狀況僅提供參考唷 #加油中班生 #多特瑞 #doterra
下斜飛鳥Decline PecFly 沒有什麼只有爽跟炸而已 頂峰會有奶子要擠爆的感覺 肌肉會被整個切
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