\ 累翻的一天，就用運動來做完美E...
\ 累翻的一天，就用運動來做完美Ending ！這幾週都有持續每週至少兩次運動的諾言，希望未來可以每週三次運動啊！\ \ 幸好有平匡和實栗愛的大告白（月薪嬌妻第九集），支持著我完成今天的運動里程！會邊運動邊傻笑，全健身房大概也只有我了>///<\ \ #努力?\ #健身工廠 #減重真的很辛苦 ＃
Maggie愛分享 ＃月薪嬌妻 ＃馬甲線\
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\ 好加在寒流晚上才要來?\ \ #ob嚴選 春季特輯 擎天崗飄盪中?\
\ 本週 #新聞交叉點預告來囉\ \ 2017新聞交叉點第一集預告終於出爐囉\ 因為快接近農曆年了\ 所以開始穿插一些和過年相關的議題——\ ❤??2017美麗新趨勢???\ 一開年+過新年——怎麼穿衣、怎麼化妝\ 一定要鎖定，錯過就醜一囉！\ \ #美麗\ #新趨勢\ #cucci
\ #dior\ #cuba\ #chanel\ #早春碎花紗裙\ #飄飄外套空氣感\ #拉提氣墊粉餅\ #豬油馬油必備\ \ 請鎖定\ 01/07 （六）19:00 CH27\ 01/08 （日）23:00 重播\
\ 聖誕節快到了，粉絲們打算怎麼度過呢~~\ 小編最近被這支影片燒到了！\ 快來跟敏鎬歐巴一起做公益，動手做專屬自己的聖誕音樂盒吧！\ #innisfree #greenchristmas #一聽到限量版就瘋狂\ #暖心聖誕聽見幸福 #李敏鎬\
\ 早安寶貝們 ? 小Z又消失了二天忙著包貨了！\ ?小Z一天要包最少50包貨，才能準時幫大家出貨，大家再見諒吶～\ \ ❗️再麻煩請大家下訂要留編號喲，會以有小Z編號的為優先～\ ?最近有些不看購買需知浪費別人時間的人～再麻煩寶貝們～ 請確認確定*要 及自己的尺寸 再下訂！我們都是看你確定要才
下訂再請款的～下訂後要退貨或換尺寸真的會很麻煩的～都要等收到才能換！一來一往要花很多時間吶！再麻煩大家了～\ \ ?現貨美國直送??✈️ （週四完成匯＋填，下週收貨）\ ＃coach 雙拉錬真皮側背小包包 \ 這個大家等Z很久啦，之前在台灣PO不到～\ ?這款真的很適合出國或出遊背，可單背或配上一個後背包！\ ?因為有二個拉錬，一個可以放很重要的，不要常開的，另一邊就可以放時常用的喲～\ 一邊有一個暗層，另一邊有二個卡層～\ ??尺寸 寬19cm 高12.5cm 厚5cm \ ?很多人問小Z很多品牌包包的真假，小Z真的不方便說！因為小Z都一定是在官網或店裡或美國百貨買的～不會有這些假貨的問題！而且是美國直送這些包包給大家！\ \ ?顏色及有的數量 ： 黑 x3 駱x2\ 黑色己經很少有了喲！很多人在找它！！！\ \ ✔️特價 2890 台幣\ \ ?第一次購買及購買前請看這喲！下單代表同意購買需知囉\ http://goo.gl/6XnNZw\
除夕夜前夕開尬啦♂️ - 三位莫名奇妙的男子想試試硬舉180到底能不能拉起來，結論就是像影片那樣……
…拉不起來 我們還是繼續乖乖用140練好了♂️ - 今晚就是一年一度的除夕夜啦～圍爐前一定要先來爽尬一波 ㊗️大家新年快樂、萬事如意，新的一年肌肌都長大，越練越粗 - 神一般的存在但一直不承認的 @hsin0126 像風一樣的男紙但昨晚晉升為人夫的 @y.ting_w 陳奕迅看過吧…不過是士林的 @rayil1204 #npc #npcnews #ifbb #ifbbpro #ifbbproleague #ifbbmensphysique #bodybuilding #bodybuilder #Physique #私人教練 #自由教練 #Taiwan #PersonalTrainer #FlexibleDiet #IIFYM #飲食計畫 #onlinecoach #健身工廠 #健身工廠汐止廠 #健身 #瘦身 #體態 #body #workout #fitness #eatcleantrianmean #TeamLasthope #TeamMembers
痴肥三人小組 - 圖1 @junior0530 圖2 @sunnylin0503 圖3 @hsin
0126 揪竟我們三人會繼續痴肥到12月還是什麼時候才會開始Cutting呢，讓我們繼續看下去 #TeamLastHope #npc #ifbb #ifbbpro #ifbbmensphysique #bodybuilding #bodybuilder #Physique #私人教練 #自由教練 #Taiwan #Cutting #PersonalTrainer #FlexibleDiet #IIFYM #飲食計畫 #onlinecoach #asiagrandprix #cleanbulk #增重 #健身工廠 #健身工廠信義廠
【愛的力量】 backstage保持美美的warm up，真的很難，緊張又害怕上場扭到高跟直接爆紅，臉
色很難好看，那時候有大H做我的強大後盾，心安好多，我不會忘記這一刻，我們都紅了眼眶，謝謝你，哇打鼻。 最近變態的懷念那時候嚴密的飲食控制，讓自己看見不一樣的自己，繼續努力♥️ #dreamchaser #rulebreaker #transformation #happiness #confidence #bestrong #athlete #fitnessmodel #motivation #fitnessmotivation #fitlife #muscle #bikini #flush #bikinicompetitor #Taiwanfitness #love #健身工廠 #健工盃 #信義廠 #健身教練 #重訓 #台灣 #比基尼 #打敗基因