#30天一起來減脂\ 減脂技法大公開-ep6.\ 【該擁有的心態】\ \ 飲食、運動介紹完了 還有什麼呢？\ \ 當然是最重要的「心態」啦！\ -\ 我們吃的喝的跟大部分人不一樣\ \ 休閒時大家約唱歌 跑山 遊樂場\ \ 我們卻跑健身房\ \ 常常會覺得自己不合群 甚至被異樣眼光\ \ 沒錯 我是
過來人 我明白！\ \ 這時我們應該懷有 ［我就是要變得不一樣 才做跟你們不一樣的事啊！］? 如果做一樣的事 那我們永遠也不會改變\ \ 不要怕自己跟別人不一樣\ \ 因為不一樣 我們才會變更好！\ -\ ?「30天一起來減脂」的活動已經展開\ \ 已經報名的朋友們我們一起加油!?\ .\ 沒加入的朋友也可以參考一下\ \ 希望內容對你們有幫助\ \ 有任何問題\ \ 也歡迎在底下留言或私訊?\ \ 我是自由教練-Canyon\ \ 喜歡這類的文章-歡迎追蹤按讚和分享\ \ 減脂技法大公開，我們下集見！\ \ #減脂技法大公開 #減脂 #減肥 #減重 #瘦身 #健身 #重訓 #變美 #變瘦 #健身房
\ 練了這麼久\ 終於\ 但這不是結束\ 只是另一場比賽的開始\ #健身工廠\ #龍舟隊\ \ 【健身工廠龍舟隊】?✨雙料冠軍?✨\ \ ??恭喜健身工廠龍舟隊??\ \ ?參加台灣龍舟錦標賽 \ ?公開男子組 500公尺冠軍?✨\ ?公開男子組 200公尺冠軍?✨\ \ ??健身
工廠邀您一同喝采??\ \ 健身工廠龍舟隊 https://bit.ly/2LjGREI\ \ ?立即預約免費體驗 http://bit.ly/2RCg1eY\ ?健身工廠全國據點 https://bit.ly/2FkJ4hx\ \ #公主遊輪\ #一人得獎六人同行\ #夏天消暑方案\ #練一波 #比基尼 #陽光男孩\ #健身工廠就是我的運動場\
\ 每週早午餐新發現?\ 這家超熱門，每次來都要有排隊的心裡準備\ 只為超豪華早餐，吃得我超飽\ 覺得所有上班的辛苦都一掃而空，超爽der\ \ QUEEN SHOP?\ #雪寶#早午餐#queenshop\
\ VOGUE Taiwan \ 《四月 fashion Well 》\ #photo by 宋子凡攝影工作室\ #styling by @yuyukwen \ #model Lowen Studio 伊林 EeLin\ #makeup Halu H. Make Up\ #hair Jos
ua liao \ #fashion #style #chic #chanel #toga #loewe #marcjacobs #gucci #valentino #maje #moschino #lovely #wonderful #yuyukwenstyle\
\ 好的香水可以提升一個人的質感?\ 這組Gucci香水的香調氣質又優雅✨\ 除了黑色禮盒外 也有白色禮盒可以選擇～\ 內容物只有一款香味不同唷！\ -\ 內含：\ Bloom淡香水 5ML\ New?Bloom Acqua Di Fiori淡香精 5ML\ Guilty 淡香精 5M
L\ Bamboo 淡香水 5ML\ #fb?艾兒代購小舖airshop #gucci\
#威廉短髮 #長髮殺手 妳的短髮造型師 樸實無華的美 #像極了愛情 咩噗 專業剪髮設計 剪短
髮找威廉 走一種品味生活 . TAG 作品集：#komm威廉作品集 . 預約 威廉 Line :@qka6949h(+@) 02-27136188 台北市民權東路三段106巷21弄3號1樓 （捷運中山國中站） 預約請留下： 1.日期 2.想預約的時間 3.消費項目 幾位 4.名字 電話 謝謝 #モデル #likeforfollow #channel #likeforlikes #美容師 #하이라이트 #탈색 #염색 #女神 #brownhair #goddess #vouge #短髮 #女生 #redhair #colorful #松山區女生短髮 #女生短髮 #剪短髮 #日系短髮 #韓系短髮 #歐美短髮 #極短髮
健身滿四年VS.健身滿一年 雖然進步不多，（因為我沒有很苛刻自己） 但不知不覺，重訓已經是我生活的一部
分了。 因為是旗艦廠會員，所以可以到處跑，但不得不說，我最愛信義廠，因為光線很好，連體脂不低都能拍出腹肌XD 重點是，機器真的很齊全～ 有時候，跟朋友約，或下雨天太懶，就會跑以分計費的健身房。 但，相較起來我還是最喜歡健身工廠，比較不會遇到機器與機器很擠的狀況，能有足夠空間運動，也會定期維修。 但不管在哪個健身房，都要堅持下去，你可以選擇你方便，或你喜歡的健身房，然後持續不斷地努力下去！ 重訓是全世界上最公平的法則，你有多努力，就有多少收穫，永遠不會讓你失望！ #重訓 #健身 #健身日記 #重訓成果 #重訓女孩 #健身房 #fitnessgirl #bodybuilding #femalebodybuilder #weightgain #重量訓練 #臀肌
#短髮#外國人風 work✂️@shiori_umeda_olioli 你好 我是shiori(希
歐麗） ☎️預約專線：04-23210132 ♀️ 打電話或line@預約會比較快速唷 每週一公休 每週日營業至下午6:00 地址：台中市西區精誠22街一之一號 鄰近停車參考️： 大益停車場（24小時營業） 立體停車場，空間大車位數量多，夜間照明設備非常充足，設計蠻完善的停車場！ （403台中市西區精誠二十三街65號）（非特約）走路只要3分鐘☝️ #長髮#短髮#台中燙髮 #染髮#剪髮 #水波紋#韓系波紋捲#復古捲 #楓糖色系 #京喚羽 #京喚羽系統修護# #美容師 #美容院 #美容師 #美容学生#台中燙髮#台中推薦#勤美#台中景點#台中美食#台中美食#台中景點#台中住宿#手繞捲#精靈美感燙髮造型
- [現貨-女大人新款NIKE草寫燕麥色高磅全棉短T] 草寫NIKE沒看過，跟以往經典LOGO完
全不同風格 小編已經自留一件，真的太好看 款式太夯，只有搶到兩個尺寸❗️不補貨不補貨❗️ 現貨價格：$7XX免運送到家 數量極少，現貨尺寸：S/M 按照喊單時間順序得標 (所有平台同步上架) ⚠️ 小小編158/45 實穿S寬鬆 - - - - - - - - #MTYC美加代購 #美加代購 #美國代購 #加拿大代購 #adidasoriginal #adidas代購 #timberland代購 #tommy代購 #tommyhilfiger代購 #coach代購 #nike代購 #thenorthface代購 #ck代購 #superdry代購#timberland #tommy #tommyhilfiger #adidas #coach #nike #thenorthface #calvinklein #superdry #puma #ralphlauren