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\ ♡\ 今天的all white 南國風情\ \ ◇上衣: supercolor\ ◇褲子: @queenshoplife \ ◇球鞋: SBNEU @annsgirls \ ◇帽子: #gu (n年前日本買的)\ \ #ootd #ootdmagazine #lookbooker #l

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【早八教練課4】 大學上課都沒這麼認真說 我的教練也辛苦了~前一天11:00才下班 站姿划船 (因為做

做停停) 扛鈴深蹲 4set x12reps ×30kg 弓箭步 2set × 12rep 曲體划船2set ×12rep 划船機 30分鐘×重量等級8 腹肌訓練3set×12rep 呼喊腹肌~~~只能喊喊 現在只是肉雞………… #承諾的事就要做 #節制飲食DAY13 #約定運動DAY12 #fit #fitness #gym #gymgirl #dreamgirl #重訓 #健身工廠 #增肌 #減脂 #虛脫

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母難日提前慶祝 / 決定從今年開始禮物要多準備一份還要請你們吃飯~~謝謝你們有你們才有我/辛苦了 #

母女包#小ck

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電影-太極 國際影展手冊 #misc #misclin #graphic #graphicdesi

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大部分的人為什麼沒有辦法改變成功? 第一:沒有一個個人教練 第二:沒有一個明確的計畫 當您擁有以上2項

條件,透過您的企圖心,也可以短時間創造結果! 歡迎私訊! #減重 #雕朔 #運動 #訓練 #健身房 #教練 #增肌減脂 #90天體態改造計畫


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