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一直以來我都很感謝我的家人對於我和小bee的支持，\ 嚴格的舅舅像是爸爸在擔心女兒一般從小呵護著我，\ 讓我一點也不覺得自己是單親家庭長大的孩子，\ 媽媽也是樂觀開放最支持我的人，\ 還有亦師亦友的舅媽，\ 真的很幸運有這樣尊重我了解我的家人！\ \ 但是對於比較保守的bee爸bee媽就不一樣，\ 小
bee算是革命了一段時間家人才默默的接受，\ 即使是我們沒有把話說開，\ 我也感受的到bee爸bee媽把我當自己的女兒照顧，\ 一起出國的時候還有bee爸可以這樣幫我們拍照，\ 在bee爸媽面前牽手拍照的時候小bee還是稍微有點彆扭的?\ \ 我認為無論是哪種愛都可以被接受，\ 但是相對的父母也是愛我們的，\ 為了不讓他們受傷，\ 不勉強他們刻意接受我們，\ 而是面慢慢的自然從生活中改變，\ 讓他們放心我們能互相照顧、互相陪伴、互相依靠，\ 那麼他們一定能了解我們的愛原來和他們也一樣那麼的簡單！\ \ #latoureiffel #latticetower #eiffeltower #paris #travel #beauty #chanel #埃菲爾鐵塔 #romantic #巴黎鐵塔 #france #bee爸攝
.\ 今天來聊聊，我開始健身的原因\ 從小我也不知道為什麼，我的骨架與體態就是比同年齡層的朋友們小了一號！\ 在求學階段不免俗的，還是會因為體態嬌小的關係，而被開玩笑，雖然不是很常～\ 不過為此其實也讓我少了許多自信心！\ \ 直到有一年，看了一部國片後，讓我下定決心認真的改變體態，在這過程中，我也因
爲這部國片而景仰了一位演員一直到現在，我還記得在幕後花絮時這位演員說到，他覺得他沒有什麼特別的優點，所以只能用命拼，這句話深深的影響了我，或許我也是如此吧！\ \ 一位平凡的人，要成就一件不平凡的事，需要天時地利人和，種種的因素結合在一塊，才有機會從平凡轉為不平凡但，唯獨身體不同！！對於身體來說，你付出多少努力，就能有多少收穫，它不會騙你，不會背叛你，更不會瞧不起你！！\ \ 在混沌的世界中，身體是陪伴你從生到死，最誠實最誠懇的夥伴！\ \ 坦白說訓練的過程中，真的會很辛苦也很累，甚至會痠到有些不舒服，但，又如何！這些都只是在成長前，必經的過程罷了！\ \ 或許，健身對我而言，已不單單只是練身體那麼簡單而已了，更多的是「讓我用不服輸的態度告訴自己，我可以！」\ \ 謝謝 翻滾吧！阿信 !!@yuyanpeng \ \ 你/妳 呢 ？\ 有沒有誰\ 也讓你啟蒙了某些事\ 並且讓你一直堅持的做到現在\ @ 標出來，感謝他/她\ \ #健身 #信念 #堅持 #改變 #健康 #夥伴\ #打擊 #被瞧不起 #背叛 #過程 #疲勞\ #成長 #健身房 #彭于晏 #翻滾吧阿信 #平凡 #不平凡 #訓練 #成就 \ #ST #演員 #健身教練 #Rapper\ #府中打鐵健身房
Chanel Vanity Case??\ 從PTT到女明星，從模特兒到網紅，每位時尚迷的目光都離不開它?\ ———————————————\ 方方正正的化妝包背起來超級吸睛?\ 手提、肩背、斜背都可以\ 配了鑰匙和鎖頭，可以完全把包包鎖起來\ ———————————————\ 因為內裡是雙夾層設計，
所以空間其實很夠\ 小款的容量將錢包、鑰匙、粉餅、唇膏、衛生紙放進去是沒問題的！\ Iphone XS放進去也剛剛好\ 中款的大小很適合日常，容量比CF還能裝\ ———————————————\ 尺寸：小款13*17*7cm / 中款16*21*8cm\ ✅訂金✅現金分期零利率\ #1009收單 #airshop歐洲代購 #fb?艾兒代購小舖airshop #歐洲代購 #chanel
#30天一起來減脂\ 減脂技法大公開-ep8.【體重不該天天量】\ \ 量體重是個檢測身體變化的好習慣\ \ 但是減脂期 我卻不鼓勵天天進行體重測量！\ -\ 體重，是身體目前的總狀態\ \ 包括了肌肉、骨骼、脂肪、血液、組織及水份等等\ \ 受到的影響因素非常多\ \ 當天的飲食 睡眠情況 前一天的
飲食 甚至情緒與壓力狀態\ \ 都會對我們的身體產生影響 進而影響體重\ -\ 也因為波動會非常大\ \ 若是以體重為標準檢測自己有沒有越來越瘦越乾\ \ 常常會有不如預期而大失所望⚠️\ .\ 接下來就讓自己陷入情緒低谷或是自我懷疑\ \ 減不下去的結果讓減脂計畫宣告失敗！\ \ 所以相當不建議體重天天測量\ -\ ✔️可以採一週或10天量測一次 讓誤差值降低\ \ 不要讓體重的波動影響我們減脂的心情！\ -\ ?「30天一起來減脂」的活動已經展開\ \ 已經報名的朋友們我們一起加油！\ .\ ? 沒加入的朋友也可以參考一下\ \ 希望內容對你們有幫助\ \ 有任何問題\ \ 也歡迎在底下留言或私訊?\ .\ 我是自由教練-Canyon\ \ 喜歡這類的文章-歡迎追蹤按讚和分享\ \ 減脂技法大公開，我們下集見！\ \ #減脂技法大公開 #減脂 #減肥 #減重 #瘦身 #健身 #重訓 #變美 #變瘦 #健身房
如果還不確定要往哪走 先繞點路 多看些風景也沒關係 - 野柳地質公園 新北市萬里區港東路167-1號
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