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\ 展場美女如雲，真的令人不禁想多看幾眼?\ 我不是最美、不是最高、不是最性感，但是！我有二頭肌???\ \ 倒數第二天~~~~我在 #panasonic \ \ 假日場次：（每日5場）\ 11：20\ 13：20\ 14：20\ 15：20\ 16：20\ \ 生活片段不放過～快追
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\ 外出拍照時，我會盡量在不同的光線下都拍拍看，再選顏色較接近原色的照片使用。同樣的妝在不同的光線下看起來也很不同喔！有沒發現我很常在坐地鐵的時候拍照，因為沿路會有很多不同光線的組合，是測試的好時機～運氣好，抓對時機，後面逆光，前面又補到光時，照片就自帶仙光，不用修～\ \ 過了40後，其實也是常會
看自己的臉有點不順眼 ? 看到微微往下發展的嘴邊肉，還有眼角日漸明顯的細紋，也是常常天人交戰～用修圖軟體推一下吧！很簡單的 ? 打個什麼童x針啊！立馬飽滿拉提? 白髮越來越多，還好頭髮多，藏在裡面就好吧..... 我也不是完人，但想到一直堅信的美感，還是希望自己能堅持努力保養，不要靠太多外力，能優雅地老去吧！\ \ 除了找好光，找好角度，多觀察自己的臉也很重要喔！以前我拍照只會一招張嘴笑，從發現眼角笑紋實在太無法忽視後，開啟了各式放空的不笑嘴巴微張表情。（還好以前常看林可彤 Hope Lin拍照 ?) 嘴角微微牽動，嘴邊肉就會微微上提～當然我只是素人一名，大概拍個幾十張才有一張順眼的，也是常事 !\ \ 為了能真實地美下去，日常保養絕對不可少啦！ 但化妝當然才是我的強項吧！有時自己刻意先化半邊臉，看到差別也不禁驚嘆了一下～偶真的是有點厲害誒 ～? （看過我現場示範消除花花臉的同學們應該就懂的吧！）\ \ 附上這個妝使用的產品，每一樣都是最近的 ?頭好啊！不要問，就直接下手就對了！（好不負責任喔～? ) 但你們都知道不好用，我是不會說這種話的，是吧！\ \ #London \ #Londoner \ #Londonlife\ #vickylin \ #vickylinmakeup\ #makeup\ #makeupartist\ #byterry\ #dprogram\ #Charlottetilbury\ #makeupforever\ #jillstuart\ #chanel\ #majolicamajorca\ #最近家裡慢慢要收尾了\ #有點開心\ #等可以見人再來跟大家多聊聊天吧\
身邊有帥哥美女有星夢嗎？\ 有朋友想往綜藝、戲劇、模特兒發展的嗎?\ 2018伊林璀璨之星開跑了?\ \ 【報名期間】\ 即日起至2018年7月6日\ \ 【報名方式】\ 上Eelin Star 伊林璀璨之星官網報名?\ http://star.eelin.com.tw/\ \ 總冠軍可獲得中華航空亞
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\ 汪汪很認真的又跑去 #艾斯靈魂 了?\ 今天上的是??營養師課程??\ 第一堂課當然要更了解你的飲食習慣呀！\ 營養師會問的很詳細\ 才發現平常真的都在亂吃??\ 導正了一些觀念\ 「選擇」吃什麼很重要！\ 所以營養師替我微調了平日的飲食習慣\ 回去之後為了知道你有沒有乖乖聽話\
營養師是會✨線上✨督促你的唷～\ 也就是說你要拍照給營養師看你「選擇」什麼食物\ 很用心的督促 但也感覺好赤裸阿????\ 不過有壓力才會成長！\ 希望可以有很不錯的成效❤️\ \ #高雄 #艾斯靈魂 #私人教練 #isoul #天賦諮詢 #健身 #健身房 #營養師 #健身菜單 #正確飲食觀念 #joanne汪汪\
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- 穿搭>保暖=冷死 #波尼去哪尼 新宿御苑 這趟東京自由行，一心想著不會到多冷
所以真的是沒給他帶什麼衣物！ 殊不知我每天一踏出hotel就開始ㄘㄨㄚˋ~ 於是就把bra踢跟耐吉機能衣穿在裡面還要紮進去！這趟才沒有冷死 真的是母湯這樣搞死自己 Ps 圖2.3就是我在塞露餡的袖套 Wear @queenshoplife #波尼雅煌 #2019tokyo #波尼摳尼去哪尼 #新宿御苑 #新宿 #tokyoday3 #travellife #nicemood #好噴油 #諭角 #autumn #brown #orange #colorfun #streetstyle #queenshop #queenshoplife #popooutfit #東京ライフ
終於結束了 終於... 很多東西都準備不夠 脫水沒脱乾導致充碳不敢充飽 當天看起來超級小隻 膚色劑也太
晚到差點塗不到 還好有凱瑞的學弟 @gunk1130 當天還能上一點色 下次一定要提早曬黑！ 健體動作也是當天才細部調整 上檯直接被打趴 所以只有熱身能看 差點變成熱身型選手 也要感謝女友從賽前到賽後的幫忙幫我把屎把尿辛苦了 這次成績不理想只能怪自己準備不足吧！ 但也讓我知道哪裡不足需要調整 舒適圈待久可能待太久了 健身這條路還有很長一大段路要走 最後感謝 @paulaburger 載我們 #instafitness #gym #gymmotivation #fitness #fit #fitnessmotivation #getfit #inshape #ifbb #ifbbpro #workout #workoutmotivation #bodybuilding #bodybuilder #bodybuild #personaltrainer #training #trainieren #健身 #重量訓練 #重訓 #健身房 #腹肌 #馬甲線 #肌肉 #增肌 #lightweight
想要實現自己的目標 過程是：進步 — 遇到瓶頸 — 突破瓶頸 一直不斷的重複 遇到瓶頸時最需
要的就是「改變」 改變 = 走出安逸 你會發現原來成長不是只有一種方式❤️ 每次都好喜歡 @mollifix 的運動新品 這款#弧線美背運動內衣 不只非常有夏天的感覺!!☀️(運動94要美美的呀) 還有45度推推美胸(下厚月牙罩杯) 重量訓練、間歇運動、飛輪、TRX這些運動都難不倒它 包覆性一級棒 內裡洞洞設計瞬吸排汗 運動的時候也不用怕濕濕黏黏悶悶の 搭配一套的#流動拼接動塑褲 讓妳更有運動的動力(穿美美去運動～) 不只彈性很好運動時不會跑位 中腰設計也非常修飾身形 還很貼心的設計了隱藏式口袋 汗水很鹹 笑容很甜 快穿上美美的運動outfit 一起動起來～ @mollifix #女生運動會#為你喝彩#成為更好的自己#健身#健身女孩#健身房#健身日記#突破自己#vvaworkout#workout#abs#booty#absworkout#circuittraining#workoutmotivatiom#fitness#healthylifestyle#muscle#cardio#gym#worldgym#exercise#trx
「放棄可以找到一萬個理由 堅持只需要一個信念」 一開始接觸運動只是為了身材 但後來發現 健身是
鍛鍊心智的好方法 讓我學會怎麼跟自己的身體相處 每次的突破讓我更相信自己是可以做到的!!! 不知不覺 健身就變成了生活習慣 謝謝 @mollifix 的運動服飾 拿到的當下心裡讚嘆 材質也太好了吧(●♡∀♡) 真的不誇張!! #雙帶支撐洞洞運動內衣 超喜歡這款的設計 尤其是後背 穿起來很舒服～包覆性也非常好 不用怕運動的時候要一直調整內衣 #彈力修身動塑褲 這件褲子已經變成我的最愛了 彈性整個超級好!!! 非常服貼而且排汗效果也很好 高腰設計讓腰部完整包覆(不用怕肉肉被擠出來～) 重點是他們家超貼心 褲管可以自由剪裁(我每次買運動褲都會太長) 更詳細的介紹可以到 @mollifix 官網呦～ 快去看看吧❤️ #女生運動會#賽場上#成為更好的自己#vvaworkout#workout#abs#booty#absworkout#circuittraining#workoutmotivatiom#fitness#healthylifestyle#muscle#cardio#gym#worldgym#exercise#trx #健身#健身女孩#健身房#健身日記#突破自己